N'ịlụ ọgụ megide lipodystrophy ma ọ bụ "acha odo odo", ndị inyom na-eji ụzọ niile dịnụ. "Anti-cellulite" swadling "bụ otu n'ime usoro ndị a kachasị ewu ewu, ma n'ụlọ ma mara mma. Ndị ọkachamara na-arụ ụka na ọ dị irè na lipodystrophy, nchịkwa a bara uru maka akpụkpọ ahụ.
Ngwado ahụ na-etinye aka megide cellulite?
Ihe ntụsara ahụ a kọwara nke ọma bụ ọnọdụ nkịtị nke ahụ nwanyị, nke kpatara hormonal na ọdịdị nke anụ ahụ dị nro, ya mere, "eriri oroma" abụghị ụdị ọgwụgwọ ma ọ bụ ọbụna nkwarụ. Ị nwere ike ịmecha akpụkpọ ahụ ma wepụ bumps ugbu a, ma iji nweta ihe mgbaru ọsọ dị otú ahụ, a chọrọ usoro usoro. Enweghi ike ịkwa mma, ịhịa aka pụrụ iche na ịkwa ahụ, ịgbanye site cellulite agaghị enyere aka.
Ihe kachasị mkpa nke usoro a bụ ịmepụta mmetụta dị mkpirikpi nke sauna. Na akpụkpọ ahụ, a na-eji ọgwụgwọ na-edozi ahụ ma ọ bụ na-edozi ahụ na-edozi ahụ ma na-etinye ya na fim (nri ma ọ bụ ịchọ mma). N'ihi nke a, nsogbu okpomọkụ na-echegbu onwe ya maka oge ụfọdụ, n'ihi nke a na-amalite ịmalite ikpo ọkụ na ebe a na-emeso ya.
Ihe ọ bụla mgbochi nke cellulite na-eme ka ọrụ nke excretion nke fluid si anụ dị arọ. Nke a na-ewepu oke afụ, ma ọ kewapụghị abụba abụba nke dị n'ime oyi akwa. Mbelata ngwa ngwa na mpịakọta mgbe a na-emegharị bụ nanị maka ikpocha mmiri. Mgbe awa ole na ole gasịrị, a ga-eweghachi ihe nlekota mmiri ahụ, na 1-2 cm ga-alaghachi.
Ntuchi cellulite "swaddling" bara uru n'ihi mmetụta ndị a:
- mkpali nke mgbasa ozi ọbara obodo;
- na-ehicha ahụ, na-ehicha ahụ, na-ehicha ahụ, na-edozi ahụ na-acha ọcha (dabere na ngwakọta a);
- mee ka ụda na ngwa ngwa nke epidermis dị.
Ibepu si cellulite - contraindications
Usoro nke a na - emepụta mmetụta dị nro, karịsịa ma ọ bụrụ na a na - eme mgbanwe dị iche iche oyi, ma mgbe ụfọdụ, ọ dị mkpa ịjụ ọbụna ịhapụ njide mma. Ị nweghị ike imechi ihe gbasara cellulite n'ụdị dị otú ahụ:
- enwere ọnyá na akpụkpọ ahụ, abrasions, rashes na cuts;
- ọrịa dermatological na-efe efe na nnukwu ogbo;
- ime ime;
- ikike ime ihe nfe;
- ọrịa nke usoro obi;
- usoro oncological pathologies;
- ọrịa gynecology (ọ bụrụ na a na-eme usoro ahụ maka afo, n'akụkụ na akara);
- thrombophlebitis;
- varicose veins ;
- ọrịa ọrịa endocrine na-adịghị ala ala (hypothyroidism, ọrịa shuga);
- akụrụ akụrụ.
Akpọrọ ihe na-emegide mmadụ cellulite
Ndị ọrụ ọkachamara na-enyere aka nweta ihe kachasị ngwa ngwa, n'ihi na ndị ọkachamara ruru eru na-eji akwa ịchọ mma na-adabere na ihe ndị pụrụ iche. Enwere ike ịmepụta site na cellulite na 2 nnukwu ìgwè dịka ọdịdị nke ihe ahụ:
- Nzuzo. A na - ejikọta ebe nsogbu na ọgwụ mix nke ụlọ okpomọkụ (aka ogo 22). Mmetụta dị otú a bụ ụzọ dị mma maka ụmụ nwanyị nwere obi na ọrịa obi. A na-edozi "swaddling" na-egbuke egbuke na thrombophlebitis, veinsose veins, ọbara mgbali na ihe ndị ọzọ pathologies.
- Hot. A na-etinye akpụkpọ ahụ na okpomọkụ nke ogo 45-50. Mgbochi a na-emechibido cellulite na-emepụta mmetụta na-ekpo ọkụ na-akpalite ma na-akpali mgbasa ọbara. Mmiri na-eme ka arụ ọrụ nke iyi mmiri na-arụ ọrụ, mee ka ntọhapụ nke mmiri si n'anụ ahụ dị nro na-emewanye ka ị nwee ike ịlụ ọgụ.
Ngwunye na-egbuke egbuke si cellulite
Salons na-enye dị iche iche mixtures dabere na-emepụta eke - algae, ilu oroma okooko osisi, echinacea, ụrọ na ndị ọzọ Efrata. Ihe kachasị mma nke sitere na cellulite oyi na-emepụta site na ụdị ndị a:
- Nkwụsị;
- Ebu;
- Perle de Mer;
- Guam;
- Anesi.
Ihe mkpuchi si cellulite
Iji mee ka ọkpụkpụ ọbara na ọkpụkpụ mmiri na-agba ọsọ, a na-eji nlezianya mee ihe na-adabere na koko, Asia centella, ginseng, salts of Sea Dead and other natural elements. Ihe kachasị dị irè na-ejikọta na cellulite na arụ ọrụ na-ekpo ọkụ:
- SPA Ụtọ;
- Thalaspa;
- Naomi;
- Egwuregwu Matrị;
- Sensol.
Azụ na-ekpuchi n'ụlọ
Mgbochi anaghị achọ nkà pụrụ iche na nkà pụrụ iche, a ga-ejikwa ihe ndị mmadụ ji aka ha rụọ ọrụ nke ọma dochie anya ọrụ ndị ọkachamara. N'ihi na mfe na ịnweta, ọtụtụ ndị inyom na-emechi ihe megide cellulite n'ụlọ. Ngwọta ahụ dị nnọọ ọnụ ala karịa ịga ileta ụlọ ahịa SPA, mmetụta ya yiri ya. Ọ bụrụ na ịchọọ ịhapụ oge na mgbalị ịkwadebe ihe ndị e kere eke, ọ dị mfe ịzụta ude mgbochi cellulite maka ịme ihe:
- Natura Siberica;
- Aravia;
- Planeta Organica;
- Floresan;
- Biotherm;
- Anariti;
- Dr.Sante;
- Velvet;
- Ka aru;
- Demax na ndị ọzọ.
Kedu otu esi eme ka mpi si cellulite?
Usoro nke ịme usoro a bụ nke mbụ na onye ọ bụla bịara ọhụrụ ga-anagide ya ọbụna maka oge mbụ. Mgbochi a na-emechighị cellulite gụnyere ọnụnọ nke ngwaọrụ ndị na-esonụ na Ngosiputa Ngwa:
- ncha;
- ọgwụ ọjọọ;
- nri ma ọ bụ ihe ịchọ mma;
- aru ude.
Mgbochi cellulite kechie ụlọ ahụ na nkebi:
- Jiri nlezianya kpoo nsogbu ndị dị na mmiri na-ekpo ọkụ ma na-emeso ha ihe na-eme ka a na-asa ahụ. Nke a na-enye nchacha nke pores iji meziwanye ntinye nke ihe ndị na-arụ ọrụ, na-eme ka mmụba ọbara na mgbaba lymph dịkwuo.
- Na akpụkpọ anụ dị ọcha ma jiri ụbụrụ na-eme ihe na-eme ka ọ bụrụ na ị na-eyikarị.
- Jiri ebe egbugbere ọnụ lipodystrophy tinye ebe ahụ, na-aga site n'ala ala. "Ịgbụ" ga-esi ike, ma ọ gaghị esi ike.
- Rulara maka minit 15-40 (dabere n'ụdị nhịahụ na mmetụta) n'okpuru blanketị.
- Wepụ ihe nkiri ahụ ma kpochapụ ihe ndị na-egbochi cellulite. Dịnye nsogbu nsogbu na ude mmiri.
Ugboro ole ka m nwere ike ime akwa si na cellulite?
N'ịchọ ụdị dị mma, ụfọdụ ụmụ nwanyị na-eji usoro ahụ akọwapụtara, nke nwere ike ibute akpịrị ịkpọ nkụ nke anụ ahụ. Nhọrọ kachasị mma, ugboro ole na-eme ka sel cellite - 2-3 ugboro n'izu na ọtụtụ. Cosmetologists kwadoro ịmalite ọmụmụ ihe na-adịru ọnwa 1, mgbe nke ahụ gasịrị ị ga-ezu ike maka ụbọchị 28-30, ma kwugharịa ọgwụgwọ (ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa).
Ugbochi cellulite kechie n'ụlọ - Ezi ntụziaka
Ọ bụrụ na a kwụsịrị ịhọrọ ịchọrọ onwe gị iji kpochapụ "eriri oroma" ahụ, ọ bụ ihe na-achọsi ike ka ọ bụrụ na ọ ga-ebute ihe dị elu na ihe ndị dị ndụ. Ekwesighi itinye ego buru ibu iji mechie cellulite n'ụlọ - Ezi ntụziaka na-adabere na ọnụ ahịa na ọnụ ala:
- mmanụ aṅụ;
- ụrọ;
- kọfị;
- mọstad;
- mmanya;
- algae.
Mmanụ aṅụ na-ekpuchi si cellulite
Usoro kachasị mfe ma dị irè ma dị irè nke usoro ahụ. Mmanụ aṅụ nke na-ekpuchi si na cellulite n'ụlọ bụ ntinye ngwaahịa nke anụ aṅụ n'okpuru ihe nkiri ahụ dị ọcha. Oge nke nnọkọ ahụ bụ minit 25-30, n'oge a ka akpụkpọ ahụ na-esiwanye ike ma mee ka ọ dị mma, jupụtara na nri, n'ime anụ ahụ dị nro, a na-edozi metabolism.
Ihe oyi a na-etinye na cellulite n'ime ụlọ nwere ike ịdị iche iche na ntinye:
- mmanụ dị mkpa nke lemon, oroma ma ọ bụ mandarin;
- na akwa nkochi ime akwa;
- akọrọ ma ọ bụ mmiri ara ehi ọhụrụ;
- mmanụ ọka nke almọnd, olive, jojoba ma ọ bụ ọka wheat;
- acha akwụkwọ ndụ tii.
Akara mkpuchi si cellulite
Ụdị ọgwụgwọ a na-ewu ewu, n'ihi na ịmalite ime ihe ọ bụla na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma ugbu a, na-eme ka ụda na ụbụrụ ya dịkwuo mma. Ihe ọ bụla ụrọ nke ntanye sitere na cellulite ga-eme, ma a ga-enweta ọganihu kachasị ngwa ngwa na nke kachasị dị mma mgbe ị na-eji blue. Ihe a na-emepụta nke ọma bụ ọgaranya na salts ịnweta ịnweta ma ọ bụ ihe ndị na-adịghị ahụkebe, nke na-enyere aka mee ka usoro nke metabolic normalize.
Eji ihe na - acha uhie uhie na cellulite na - adị mfe ịkwadebe - ịkwesịrị ịgwakọta ntụ ntụ na mmiri na nha nhata, nweta nhazi nke edozi na njupụta nke ude mmiri. Mee ka ọgwụ ahụ dị ike site n'ịgbakwunye mmanụ dị mkpa (1-2 tụlee kwa 100 g) ya:
- mkpụrụ vaịn ;
- lemon;
- Mandarin;
- oroma;
- ogige;
- ọka ụcha;
- lavender.
Ihe na-etinye kọfị si cellulite
Maka ọgwụgwọ ọ dị mkpa iji nanị mmiri nkịtị (ọka ala) dị mkpa. Nke a na-eme ka ọ dị mfe site n'ịgwakọta kọfị na mmiri ọkụ na steeti oké mush. Ihe ndị na-arụsi ọrụ ike nke ngwa ndị ahụ na-eme ka mmịnye ọbara gbasaa, ọganihu nke metabolism na iwepu ike. Caffeine abụghị nanị ọgwụgwọ na-eme ka a ghara iji cellulite mee ihe, ọ na-akpali mmepụta nke elastin na collagen, na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo njọ, na-eme ka njupụta ya dịkwuo elu ma na-eme ka ewelitekwuwanye. Enwekwara ọtụtụ akụkụ, ihe dị irè karị, uzommeputa.
Aromatic wrapping from cellulite at home
Efrata:
- Kọfị kọfị - 100-120 g;
- esi mmiri - 50-80 ml;
- mmanụ nri (linseed, olive, almọnd) - 35-50 ml;
- ether (lemon, mkpụrụ osisi amị, oroma) - 2-3 tụlee.
Nkwadebe :
- Wunye kọfị na mmiri esi mmiri ma hapụ maka minit 10.
- Ghichaa ya na akwukwo nri na mmanu di mkpa.
- Kwe ka ngwakọta kpoo ntakịrị, jiri ya mee ihe.
Mkpụrụ osisi na-ekpuchi si cellulite
Ụdị njedebe na-agba ọkụ, nke a na-ekwe ka ọ bụrụ na enweghị mgbochi, dị mma maka ndị na-enweghị ahụhụ anụ ahụ. Mkpụrụ osisi cellulite ga-eme ka ọ bụrụ ihe na-ekpo ọkụ, ọ na-eme ka lymph na ọbara na-arụ ọrụ nke ọma, gbalitere usoro nke metabolism na mkpochapu mmiri si n'ahụ anụ dị nro.
Ntụziaka maka ngwakọta
Efrata:
- uzuzu nke mọstad - 200-220 g;
- ihe oriri ọ bụla mmanụ - 300-350 ml.
Nkwadebe :
- Kpoo mmanu na ite mmiri.
- Gwakọta akwukwo nri na ihe di na kardis iji nweta oke ocha, dika ude mmiri.
- Tinye mgbe okpomọkụ nke ọkara dị ihe dị ka ogo 45.
Mmanya na-ekpuchi si cellulite
A na-ejikarị arụ ọrụ akọwapụtara na ọgụ megide njigide, ebe ọ bụ na ọ na-atụgharị ihe onwunwe. Nnukwu cellulite nke na-etinye n'ụlọ na-adabere na mmanya na-atụ aro ka ọ na-agwakọta ihe ndị ọzọ na-arụsi ọrụ ike, nke na-eme ka mmetụta mgbakasị ahụ na-enye aka ma nye aka wepu mmiri na-abaghị uru site na akpụkpọ ahụ. Ọ bụ ihe na-achọsi ike ịchọta ihe ndị e kere eke nke mkpụrụ osisi apụl, ịta nke 7-9%.
Mgbochi cellulite mmanya
Efrata:
- sie mmiri ọkụ - 100-120 ml;
- nnu mmiri - 1,5-2 tsp.
- apple cider mmanya - 110-130 ml.
Nkwadebe, jiri :
- Dicha nnu na mmiri.
- Tinye apụl cider mmanya ma maa jijiji nke ọma.
- Soak bandages na ngwọta na zapelenat ha nsogbu ebe.
- Teepu teepu elu.
Ejiri Algal si cellulite
A na-ewere ihe ndị ahụ dị mkpa maka ịme ntutu ahụ dị ka ndị bara uru maka ịgwọ anụ ahụ. Mgbochi nke cellulite nke nwere mmetụta dị ike na-eme ka mkpụrụ ndụ epidermal na mkpụrụ ndụ vitamin dị iche iche, salts dị iche na amino acid. A pụrụ ịzụta ihe ndabere maka ngwakọta na ahịa ọgwụ. A na-ahọrọ micronized algae na nke laminaria.
Ntuziaka maka ncha
Efrata:
- akọrọ algae - 150-200 g;
- Mmiri na-ekpo ọkụ (ma ọ bụ okpomọkụ okpomọkụ, na-adabere n'ụdị usoro a họọrọ) - 180-250 ml.
Nkwadebe :
- Kpochapu ihe ndi ozo ma kpochapu ntakiri.
- Wunye algae na mmiri ma kpuchie akpa.
- Nyesie ngwakọta nke minit 20-30 iji mee ka kabeeji gbanye.
- Jiri ihe di nma n'okpuru ihe nkiri.
Mee ka mmetụta nke ngwugwu algal nwere ike ịbụ, ọ bụrụ na ị gbakwunye ya mmanụ dị oké mkpa (1-2 tụlee):
- gọọmenti;
- cypress;
- neroli;
- nhazi;
- nnụnụ;
- nhazi;
- rosemary;
- gi;
- njedebe;
- yarrow;
- fennel;
- oregano.