Mgbu na-ebili maka ọtụtụ ihe kpatara ya. Ọrịa na-ezighị ezi, ịdị ọcha na-adịghị mma ma ọ bụ nri na-ezighị ezi - ihe a nile nwere ike imetụta ọdịdị nke rashes na ahụ. Ya mere, ọ bụrụ na ịchọrọ iwepụ nsogbu a, ị kwesịrị ịṅa ntị n'ihe nwere ike ịkpasu ya iwe, ma meezie ihe ndị ga-eme ka ọ kwụsị.
Na-akpata ihe otutu n'ime ubu
Ya mere, tupu ị kpebie ịnagide mpaghara nsogbu ahụ na ihe otutu, ọ dị ezigbo mkpa ịchọta ihe kpatara akpịrị ji apụta n'ubu. A sị ka e kwuwe, ọ bụ naanị ime ihe dị mma, ị gaghị eme ka nsogbu ahụ kwụsị. Ego ndị dị n'èzí abụghị nkwa na ọkụ ọkụ adịghị ebili na ume ọhụrụ.
Isi ihe kpatara acne na ubu nwere ike ịbụ ihe ndị a:
- sebum secretion;
- ihe na-emetụ mmadụ n'ahụ;
- ọnọdụ nchegbu;
- oge nke etolite;
- beriberi;
- eme ihe ike nke peeling;
- ịkwa iko;
- nkwụsị nke endocrin;
- ọrịa nke akụkụ ahụ;
- dysbiosis;
- ìhè anyanwụ kpọmkwem;
- ọrịa ụmụ nwanyị;
- ọkpụkpụ hormonal .
Otu n'ime ihe mere acne n'ubu, ọtụtụ mgbe, na-apụta n'oge okpomọkụ bụ mmụba na ọnọdụ okpomọkụ nke gburugburu ebe obibi. Dịka ọmụmaatụ, ikpochasị nwere ike ịkpasu ogologo ntutu isi, yana uwe na-ekpuchi akpụkpọ ahụ. N'ọnọdụ ndị dị otú ahụ, ụda mmiri ahụ dị iche iche na mmiri na-asọ asọ enweghị ike iguzogide ibu ahụ ma bụrụ ihe ọkụ. Ọtụtụ mgbe ndị mmadụ na-emetụ akpụkpọ anụ ndị a na aka ruru unyi, nke bụ otu n'ime ihe mere eji enwe obere akpụkpọ ụkwụ n'ubu. Ya mere, ọ dị ezigbo mkpa iji hụ na ịdị ọcha nke ahụ na-asa ahụ mgbe nile iji sachapụ ájá ahụ.
Dabere na ọdịdị na ụdị, ihe otutu nwere ike ịbụ:
- nhazi ihe
- oghere ma ọ bụ oji;
- mmegharị;
- acha uhie uhie na obere.
Ọgwụgwọ acne na ubu
N'ịbụ ndị nwere nsogbu dị otú ahụ maka ọtụtụ ndị, ajụjụ banyere ụzọ isi wepụ ihe otutu si n'ubu dị ezigbo mkpa. Ọ bụrụ na ọnọdụ ha anaghị emetụta nsogbu nke ụlọ, nlekọta anụ ahụ kwesiri idebe ịdị ọcha kwesịrị ekwesị na nhicha nke ebe nsogbu dị iche iche na ụra, tonics na ihe ọṅụṅụ na-aba n'anya mmanya.
Ọ dị mma itinye ihe mkpuchi na ụrọ, nke ga-ehichapụ akpụkpọ ahụ kpamkpam ma dọpụsị ájá niile sitere na pores.
Ọ dị mkpa icheta na ọ nweghị ihe ọbụla ị ga-eme ka ị ghara ịnwụ, karịsịa purulent. Mmetụta ndị dị otú a nwere ike iduga n'ọtụtụ ọnụọgụ, tinyere ọdịdị n'ọdịnihu nke scars na ọnyá na akpụkpọ ahụ. Ọ kacha mma iji ọgwụ ndị pụrụ iche na ihe ịchọ mma nke ga-enyere aka n'ịlụso nsogbu a ọgụ.
Ngwọrọgwu nke anụ ahụ
Ma ahụmahụ nke nne nne ochie anyị ga-agwa gị otu esi ewepụ ihe dị n'ubu n'enyemaka nke ọgwụgwọ ndị mmadụ. Enwere ọtụtụ ntụziaka ochie ndị na enyere aka n'ilekọta nsogbu ahụ.
Ntụziaka # 1:
- Ngaji marigold ke otu iko esi mmiri.
- Inye otu awa.
- Ghichaa akpụkpọ ahụ mgbe emechara ya ncha.
Ntụziaka # 2:
- Ngaji otu teaspoon nke ụrọ ọcha na obere mmiri.
- Tinye aka na mpaghara nsogbu ahụ ma jidere nkeji iri, jiri mmanu ụrọ ọhụrụ mee ihe mgbe ọ bụla.
- Na-asacha ya na chamomile efere.
Ihe dị irè bụ ihe mgbochi na-eme ka ọ bụrụ ihe ngwọta nke hydrogen peroxide, yana ịṅụ salọ nnu.
Ụzọ dị irè bụ mmanụ na-esi ísì ụtọ, nke a ga-etinye n'ọrụ na nsogbu kwa ụbọchị.
N'oge ọgwụgwọ, ọ dị ezigbo mkpa ka ị gbanwee nri gị ma jụ iri nri:
- ihe na-ese anwụrụ;
- nri bara uru;
- e ghere eghe;
- ụtọ;
- mmanya.
Ọ kachasị mma ịmekwu ihe oriri nke mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri. Ọ bara ezigbo uru iji yistụ ihe iko achịcha nke brewer.
N'oge ọkọchị, ọ na-adịkarị mgbe ị na-asa ahụ, na -emekwa naanị ihe ndị dị na mbara igwe na-ekwe ka anụ ahụ na-eku ume, dịka ọmụmaatụ, flax ma ọ bụ owu.