Uto na ibu - ihe nlereanya nke Irina Sheik

Irina Sheik, onye na-eto eto ma na-akwado Russian supermodel, bụ otu n'ime ụmụ nwanyị mara mma n'ụwa na Tatar mgbọrọgwụ. Site n'otu obodo nkịtị na mpaghara Chelyabinsk, Irina jisiri ike merie azụmahịa ndị na-emepụta ihe na ndị na-achọsi ike na ụwa. Kedu ka o si ejikwa ya? Dika nwatakiri, nwa agbọghọ ahu di iche n'ile ya anya nke nwere ezigbo onu ogugu, nnukwu anya na ntutu isi. Ugbu a ọ dị afọ 21, ọ nwetara ihe ịga nke ọma n'ọrụ ya, wee ghọọ ụdị ndị a ma ama dị ka Armani Exchange, Guess, Intimissimi , Beach Bunny, Lacoste na La Perla. Kwa afọ, a na-ewepụ ya maka Nkwekọrịta Swimsuit American American Sports Illustrated. Ọdịdị nke nwa agbọghọ ahụ n'ụzọ zuru ezu kwekọrọ n'ọdịdị nke ụlọ ọrụ ndị nọchiri anya ya.

Irina Sheik - elu, ibu

Ọnụ ọgụgụ nke Irina Sheik bụ nnọọ ihe zuru okè, ọ ga-enwe mmasị n'echiche ya. Ma nwatakịrị ahụ na-emesi ya ike na onye ọ bụla nwere ike iru ụdị ihe ahụ, ihe kachasị mkpa bụ ime mgbalị ma nwee ndidi. Ọganihu nke Irina Sheik dị 178 cm, na ibu - 55 n'arọ. Enwere otutu nkwekorita na okwu nke uzo Irina Sheik nwere. N'ihi na n'ime foto ndị nwere aha a ma ama bụ ndị a maara nke ọma, ọ dị ntakịrị karịa nke a kapịrị ọnụ. Mana nke a anaghị egbochi n'eziokwu na n'ogo nke ịdị elu na ibu ihe nlereanya ahụ dị nnọọ ntakịrị na smart. Irina na-ekwuputa na ya anaghị eri nri na igbochi oke ihe oriri. Nke a, na Kama nke ahụ, ga-enwe mmetụta ọzọ ma nwee ike iduga nnukwu nsogbu ahụ ike. Ihe bụ isi bụ iri nri ntakịrị, mgbe mgbe na nke nta nke nta. Irina jụrụ eghe, abụba, ihe ụtọ na floury tupu egosiputa ma ọ bụ na-ewe foto. Na-akwado onwe gị n'ụdị inye aka mgbe niile. Ịga ọdọ mmiri, mgbatị ahụ, ịgba ígwè, yoga na pilates dị mma maka ndị chọrọ ịgbaso ọdịdị ha ma dị ka Irina.

Gụọ kwa

Mkpụrụ nke Irina Sheik dịkwa oke mma: mkpuchi ọkụ dị 88 cm, ọkpụkpụ ahụ dị 58 cm, hips dị 90 cm. Iji nọgide na-enwe ụdị dị mma, nwa agbọghọ ahụ na onye na-enye ọzụzụ onwe ya maka minit 60 na ugboro anọ n'izu. Ihe nlereanya kachasị elu na-emesi ya ike na ọ dị mkpa iji tụnyere ibu na ọnụ ọgụgụ calorie na-eri, mgbe ahụ, ị ​​naghị echebiga oke ibu na nkwarụ gị na ọnụ ọgụgụ gị. Ile anya nke ọma na-enyekwa ụra zuru oke, usoro ịchọ mma, echiche ziri ezi, na, n'ezie, ịhụnanya dị n'otu.