Ulo mgbe ime ime na mgbe ozo

Ọnwa ikpeazụ nke afọ ime - oge kachasị akpali akpali na ndụ nke nne n'ọdịnihu. Ọtụtụ ajụjụ na-achọ azịza ozugbo, na nke mbụ, nwanyị dị ime na-echegbu onwe ya banyere nri ya. Nsogbu a bụ karịsịa isiokwu maka ndị ga-amụ nwa na njedebe nke oge okpomọkụ ma ọ bụ n'oge mgbụsị akwụkwọ. Dị ka usoro, n'oge a, ụlọ ahịa na ahịa na-ejupụta n'ọtụtụ dị ụtọ dị iche iche. Kedu ihe bụ nanị nnukwu nnukwu beri a na-akpọ ogwu. Ma ị ga-ewepụ onwe gị ụdị obi ụtọ dị otú a, ka ị ghara ịchọta ahụike nke nwa ahụ, ka anyị chọpụta.

Ị nwere ike ime akwa na ọnwa ikpeazụ nke afọ ime?

Iji zaa ajụjụ ahụ, ọ ga-ekwe omume na obere oge na-eme n'afọ, nne ga-eme n'ọdịnihu kwesịrị ịchọpụta ọnọdụ ahụ ike ya ugbu a. Dịka ị maara, n'ọnwa ikpeazụ nke ịtụrụ ime, ọtụtụ ndị inyom na-ata ụfụ, ụfọdụ amaghịkwa ihe ọ bụ . N'ọnọdụ ndị dị otú a, a ghaghị iburu n'uche na onu nwere ihe diuretic, n'ihi ya, ọ bụghị ihe bara uru ịkwanye akụrụ, nke na-emezighị arụ ọrụ ọrụ ahụ. Tụkwasị na nke ahụ, azịza nke ajụjụ ma maụbụ nwere ike ịbụ ihe ọjọọ na ọnwa gara aga nke afọ ime bụ ihe ọjọọ ma ọ bụrụ na nne:

• achọpụtala na urolithiasis;
• enwere nsogbu ndị ọzọ na nsị nke mmamịrị;
• ọrịa shuga;
• e nwere akụkọ ihe mere eme nke ọrịa pancreatic ma ọ bụ ọnya afọ;
• egosiputa otutu ihe di iche iche na ogwu di iche iche dika ihe nro ma obu ihe ojoo.

Otú ọ dị, anyị na-agba ọsọ iji mesighachi ndị nne n'ọdịnihu obi ike, anyị agaghị enyekwa iwu na-edoghị anya na mpi n'oge ime nwa. E kwuwerị, na mgbakwunye n'eziokwu ahụ beri a dị ezigbo ụtọ, ọ bụ ụlọ nkwakọba ihe nke ndị na-eri nri na vitamin bara uru. Nke a bụ na vitamin: A, B1, B2, B9 (folic acid), C, PP, na mineral: magnesium, potassium, sodium, calcium, iodine, ọla kọpa, cobalt, fluorine. Ulo na-enyere aka gbochie ọrịa anemia, mee ka usoro nchegbu ahụ dị ike, wepụ constipation na mgbaze. Ya mere, n'eziokwu, ịjụ ịjụ mmiri na -eme ka ọ bụrụ na ị ga-eme afọ ole na ole. Na enweghị ntugha ndị dị n'elu, nne na-atụ anya ga-eri nri a. Mpekere ole na ole ga-emebi ahụ nne na nwa, kama nke ahụ, ọ ga-eme ka ahụ dịkwuo mma. Otú ọ dị, echefula na nhọrọ nke anyụ n'oge ime ime na okwu ndị ọzọ ga-abịa nke ọma. Ị nweghị ike ịzụta ya ruo na njedebe nke August, mgbe enwere oke ihe ubi. Ebe ọ bụ na n'oge a, ihe nwere ike ịchọta beri nke na-enweghị nitrates dị elu.