Dị ka data WHO si kwuo, na nkezi ọ bụla mmadụ anọ ma ọ bụ ise nọ n'ụwa nwere nsogbu ọ bụla ma ọ bụ omume. Ọ bụghị n'ọnọdụ niile ị nwere ike ịchọpụta ihe kpatara ntụgharị uche.
Kedu ụdị nsogbu uche?
N'okpuru okwu ndị bụ "nchekasị uche" ọ bụ omenala iji ghọta ọnọdụ uche dị iche na nkịtị na ahụike (n'ụzọ zuru oke). Onye na-enwe ike ime mgbanwe maka ọnọdụ ndụ ma dozie nsogbu ndụ na-esite na otu ụzọ ma ọ bụ ọzọ, nke a na-aghọta maka ụzọ ndị mmadụ, a na-ewere ya dịka ahụike. N'ọnọdụ ebe mmadụ na-adịghị anagide ọrụ ọrụ ndụ kwa ụbọchị ma ghara inwe ike ịme ihe mgbaru ọsọ ahụ , anyị nwere ike ikwu okwu banyere ọnọdụ uche nke mgbanwe dị iche iche. Otú ọ dị, anyị ekwesịghị ịchọpụta ọrịa uche na omume na ọrịa uche (ọ bụ ezie na n'ọtụtụ ọnọdụ, ha nwere ike ịdị n'otu ma na-adabere n'otu oge).
Ruo n'ókè ụfọdụ, a na-eme ka àgwà onye ọ bụla dị mma dị n'otu (ya bụ, mmadụ nwere ike ịpụ na njirimara ndị kachasị elu). Oge ụfọdụ mgbe ihe ịrịba ama ndị a malitere ịbawanye oke, ị nwere ike ikwu okwu gbasara ọnọdụ uche, na n'ọnọdụ ụfọdụ - banyere nsogbu.
Kedu otu esi amata nsogbu uche?
Mmetụta uche nke àgwà mmadụ na-esonyere mgbanwe dịgasị iche iche na ịkpaghasị omume na iche echiche, na mmetụta nke mmetụta. N'ihi mgbanwe ndị dị otú ahụ, mgbanwe na mmezu nke ọrụ dị egwu nke organism fọrọ nke nta ka ọ bụrụ mgbe niile. Ụlọ akwụkwọ dị iche iche nke nkà mmụta uche na ịgwọ ọrịa uche na-enye usoro dị iche iche nhazi maka nsogbu uche. Echiche nke ụzọ dị iche iche na nkà mmụta uche na-egosipụta usoro mbido nke ndị nnọchiteanya nke ebe ndị a. Ya mere, usoro nke nyocha na ụzọ ndị a chọrọ iji chekwaa uche dị iche iche dịkwa iche. Ekwesiri ighota na otutu n'ime usoro ndi a choro bu ndi di irè na onodu di iche (echiche nke CG Jung).
Banyere ọkwa
Na ụdị nkịtị n'ozuzu, nhazi nke nsogbu uche nwere ike iyi nke a:
- mmebi nke echiche nke ịnọgide na-adịgide, njigide na njide onwe onye (ma nke anụ ahụ ma nke uche);
- enweghi oke nkpa ókè nye mmadu onwe ya , ihe omuma na ihe si na ya puta;
- enweghi ike iche echiche banyere echiche gburugburu ebe obibi, ọnọdụ na ọnọdụ mmekọrịta mmadụ na ibe ya;
- enweghi ike ijikwa omume nke ha dị ka iwu kwadoro, iwu, iwu;
- enweghi ike ichikota na ime ndokwa ndu;
- enweghi ike igbanwe omume omume dabere na mgbanwe na ọnọdụ na ọnọdụ.