Uru na nsogbu nke tomato n'oge ime
Mbụ ọ dị mkpa ịghọta, olee uru bara uru mkpụrụ osisi ndị a na - atọ ụtọ:
- tomato nwere ọtụtụ vitamin na nchọta ihe;
- iji mkpụrụ osisi eme ihe dị mma igbochi afọ ntachi;
- akwukwo nri na - enye aka ime ka aru nke toxins di ocha, mee ka nsogbu ghara idi;
- tomato mee ka ọnọdụ akpụkpọ ahụ dị mma;
- tomato na-eme ka usoro nchịkwa ahụ dịkwuo mma, nyere aka iji gbochie pound.
Ihe niile a na-egosi na ọ bụ ihe na-achọsi ike itinye tomato n'oge ime ime nri. Ma ndị ọkachamara na-adọ aka ná ntị na n'ọnọdụ ụfọdụ ngwaahịa a nwere ike inwe mmetụta ọjọọ.
Ndị na-enwe nsogbu na akụrụ agaghị eri ya na tomato, eriri afọ na-emepụta ihe. Ọrịa ogbu na nkwonkwo bụkwa ihe mkparị maka iri mkpụrụ osisi. Ọzọkwa, a gwaghị ndị dọkịta ka ha jiri ihe oriri a mee n'oge na-esote.
Ọ bara uru ịghọta ihe mere ụmụ nwanyị dị ime anaghị eri tomato n'ime izu ụka ikpeazụ nke gestation. Ọ bụrụ na nwanyị na-eri mkpụrụ na njedebe nke okwu ahụ, enwere ihe ize ndụ nke ịmepụta ahụ ndị na-ahụ maka ahụ ọkụ. Ọ bụrụ n'ezie na ịchọrọ iri tomato, mgbe ahụ ị nwere ike ijide onwe gị na obere obere, dịka ọmụmaatụ, agbakwunye na salad. Ọzọkwa, ndị ọkachamara na-enye ndụmọdụ ịhapụ tomato na nke mbụ mgbe a mụsịrị nwa.
Nkwenye niile
Ya mere, azịza nye ajụjụ a ma ọ bụ na tomato ọhụrụ nwere ike ime, a ga-ekpebi naanị maka otu onye. Ọ bụrụ na nwanyị maara banyere ọnụnọ nke ọrịa, ụdị ọrịa ọ bụla, ị ga-ajụ dọkịta banyere itinye tomato na menu. Onye ọkachamara ga-enwe ike inye ndụmọdụ gbasara ndụmọdụ banyere okwu a.
Ọ dịghị mkpa ka ị rie pickled, ghaa ma ọ bụ eghe mkpụrụ osisi, dị iche iche ketchups, sauces, pickles. Nri ndị dị otú ahụ na-emerụ ahụ ahụ ma na-emegide ya n'oge gestation. Ọ ka mma inye mkpụrụ akwụkwọ nri ọhụrụ, ma anaghị eri ihe karịrị 2 iberibe kwa ụbọchị.
Ịnweghị ike ịzụta ngwaahịa na ahịa na-enweghị atụ, ezigbo ojiji tomato si n'ubi ha. Ịzụta tomato kwesịrị ịbụ n'oge.