Agbamakwụkwọ nke mba ọ bụla bụ ama maka omenala ha na ememe ha. Mana ndị ọ bụla na-eme ememe ahụ, ihe omume niile ahụ na-anọchite anya ịdị ọcha, ịhụnanya , ntinye uche n'obi na ịga n'ihu nke ezinụlọ.
Ụdị oge ochie bụ izute ndị na-eto eto mgbe ha rụsịrị nri na nnu n'ime ụlọ nwoke na-alụ nwanyị ọhụrụ. Omenala a na-egosi na ezinụlọ ọhụrụ ahụ "gwakọtara", bụ nke kwesịrị inwe ọganihu na satiety. Iji mebie ma ọ bụ kagbuo ogbe achịcha ahụ bịara na narị afọ gara aga, mgbe ụmụ nwanyị malitere ịlụ ọgụ maka nha anya na ụlọ na ndị nwoke.
Ịkwalite ọdịnala nke ụmụaka, na-amalite site na nbata nke ụlọ ọrụ ndekọ, mgbe nne di na-ewepụ otu ụzọ, jikọta aka ha na eriri uhie. Mgbe mgbe, ị ga - ezukọ na tebụl ndị ahụ lụrụ ọhụrụ lụkọtara otu karama, na-anọchite anya nwoke na nwanyị ahụ, ọganihu a na-aga n'ihu "na-agbụ ruo mgbe ebighị ebi".
Ezigbo ememme agbamakwụkwọ
Dị ka oriọna na-enwu gbaa na agbamakwụkwọ ahụ na-anọchite anya ọkụ nke ụlọ. Dị ka usoro, nne nke nwanyị a na-alụ ọhụrụ na-enwu ọkụ ma na-agafe ụmụ ya nwanyị. Ọ dị ezigbo mkpa iji nnukwu kandụl nke agaghị aga maka ụbọchị agbamakwụkwọ, nke mere na ndị na-eto eto biri ndụ ha n'udo na nkwekọ. Ịgba egwú ikpeazụ nke ụmụaka ndị nwere oriọna na-egosi na ịhụnanya ha agaghị agwụ agwụ ruo mgbe ebighị ebi.
Omume mara mma - igbachi mkpọchi na igodo, ọ pụtara na ezinụlọ agbachitere ndị ọbịbịa, ọ dịghị nbata ya "nke atọ" ma ọ bụrụ na a tụba isi ya n'ime osimiri ahụ, ọ dịghị ụzọ ọ bụla si n'ezinụlọ. Ememe a "mechiri" ezinụlọ, na-eme ka di na nwunye ahụ kwenye.
Ọtụtụ mgbe, ndị na-eto eto na-ahapụ kpalakwukwu n'ime mbara igwe, ememme a na-anọchi anya nwaazụ ọkụ. Ndị na-eto eto nke oge a gbanwere ọdịnala a ma kee eriri pink na ụkwụ ụkwụ nwa ọhụrụ ahụ, a na-ejikwa eriri na-acha anụnụ anụnụ mara mma nwoke na-akwa iko. Ekwenyere na - onye nku ya ga-efe elu, ụdị mmekọahụ ahụ na nwa mbụ ga-abụ.
Na omenala, ị nwere ike ikpebi mmekọahụ site na onye na-agafe agafe, onye zutere ndị lụrụ ọhụrụ na ụzọ si agbamakwụkwọ. A ghaghị ikele onye a ma nye ya nri, nke mere na nwatakịrị n'ọdịnihu na-adị mma mgbe niile.
Ememe ndị na-akpali mmasị na agbamakwụkwọ ahụ
Ụdị ego a na-alụ ọhụrụ na agbamakwụkwọ ahụ bịara site n'oge gboo, ma ọtụtụ agbanweela na ya. Tupu mgbe ahụ, amaokwu ndị ahụ, ịgba egwú, abụ na-agbapụta
Ụdị oge ochie bụ iwepụ ákwà mgbochi na agbamakwụkwọ ahụ site n'aka isi nwanyị ahụ. Ucha ọcha ahụ pụtara nwa agbọghọ na-amaghị nwoke ma na njedebe nke mgbede, nne na-ewepụ ya n'isi nwa ya nwanyị tupu abalị agbamakwụkwọ ahụ. Mgbe nke ahụ gasịrị, di nke a na-alụ ọhụrụ mere otu nwunye na-eto eto n'aka ya wee kpọbata ya n'ụlọ ya, ọ bụ isi na-abanye n'ọnụ ụzọ ka ndị mmụọ ọjọọ ghara ịtụ ụjọ nwa agbọghọ ahụ.