Nke abụọ agba - esi tufuo?

Akwụsịghị abụba na agba - nsogbu nke maara ọ bụghị naanị ụmụ nwanyị zuru oke, kamakwa ndị nwe ya mara mma na ịdị arọ. Taa, anyị na - achọpụta ihe kpatara agba nke abụọ na - egosi, na, n'eziokwu, gbanyụọ nkwarụ a.

Ihe na-akpata nhazi nke abụọ agba

Dị ka ọdịdị, ọ bụghị ihe na-atọ ụtọ anya, na-eme ka a na-ahụkarị na-abụkarị ihe a na-etinye na ya. Tụkwasị na nke ahụ, ọkpụkpụ nke abụọ bụ onye na-adịgide adịgide nke ibu ibu na ọrịa shuga. Ihe ọzọ kpatara ya bụ ọnwụ nke akpụkpọ anụ, n'ihi na ebe a na-ahụkarị ebe na-adịghị mma.

Otutu mgbe, onodu ogugu achoro nwere oke onu ogugu, nke bu ihe mere agha na agha nke abuo n'abughi idi elu, ma na mgbatị a na-akwado akwara n'olu ma chee ihu n'olu.

Ememe ntụrụndụ si na nke abụọ

Idozi akwara na ebe a ga-enyere ihe omume ole na ole dị mfe, nke a ga-eme kwa ụbọchị:

1. Kwuo ụda Oh, Y, Na, Na ike gị niile, na-eme ka ahụ gị ghara ịkwa njọ.
2. Gosipụ obere ụkwụ, gbalịa iru egbugbere ọnụ ya.
3. Nọdụ ala, tụfuo isi gị. Jiri ọnụchi mechibidoro ọnụ ruo iri. Mkpụrụ nke n'olu n'otu oge ahụ ga-agbagha.
4. Tinye akwụkwọ dị elu n'isi gị ma gaa gburugburu ụlọ ahụ 3-6 nkeji, na-echekwa azụ gị, ka olu ahụ ghara ịda.

Ngwongwo ndi mmadu maka uzo abuo

Abụba abụba n'ogige ebe a ga-enyere aka wepụ ihe nkpuchi siri ike:

1. Nduku na mmanụ aṅụ. Akara ole na ole na-ekpo ọkụ, shred, iji nweta nnukwu poteto. Tinye 1 tablespoon nke mmanụ aṅụ na nnu, tinye aka na-ekpo ọkụ na mpaghara nsogbu ahụ, dozie chin na gauze bandeeji. Na-ehichapụ nkpuchi mgbe minit 40 gasịrị.
2. Nkpu nke ụrọ. Dị ka a na-achị, iwepu akwa ụrọ nke abụọ na-enyere aka karịa ụzọ ndị ọzọ. A na-eme ka uzuzu sie ike n'ime mmiri ka e wee kpụọ ya. A na-etinye ya na mpaghara nsogbu ahụ, na-eme ka akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke. A na-ahapụ ndị masks ka ha kpọọ nkụ, na-edina na ụra na-enweghị ohiri isi.
3. A yist ihe nkpuchi. Achịcha na-eko achịcha (ọ bụghị ọkụ) na ọnụọgụ nke 1 ka a na-agba na mmiri ma ọ bụ mmiri ara ehi ruo mgbe agbanwe agbanwe. A na-ekwe ka ngwakọta ahụ guzoro maka ọkara otu awa na okpomọkụ, mgbe ahụ, a ga-enweta "ngaji" ahụ na agba ma were ya na bandeeji gauze. Ihe nkpuchi kwesịrị ịcha kpamkpam.

Ụmụ nwanyị ndị a jụrụ ajụjụ bụ "Gịnị ka ọ ga-eme na nke abụọ?" Kwesịrị ime ka eziokwu ahụ dị na otu oge, ọ bụghị otu ogige dị mma agaghị apụ n'anya. Ma izu ole na ole ma ọ bụ ọbụna ọnwa nke gymnastics mgbe nile, tinyere mgbakwunye ihe nkpuchi, ga-enye ezigbo nsonaazụ.