Ngwadebe maka lactation

Ọtụtụ ndị nne na-eto eto na-eche nsogbu dị iche iche na-enwe nsogbu na-enye nwa ara. Mgbe ọtụtụ ọgwụgwọ ndị mmadụ emebeghị ka ha nweta ihe a tụrụ anya ya, ha na-amalite iche echiche banyere ụdị nkwadebe ndị a ga-eji mee ka ịkwalite lactation.

Ndokwa maka imeziwanye mmiri ara ehi

Ọnụ ọgụgụ nke ọgwụ ọjọọ maka ịzụlite lactation na ịba ụba nke mmiri ara ehi dị oke. Otú ọ dị, ọ bụghị ha nile dị mma na ọrụ ahụ. Ka anyị tụlee ihe kasị dị irè ha.

1. Mloyin bụ otu ìgwè ọgwụ ụlọopathic, bụ nke a na-ahazi iji meziwanye lactation. Ọ na-agụnye naanị ihe ndị na-emepụta ihe oriri, nke na-ebelata ihe mberede nke mmeghachi omume na ma nne ma nwa.
2. Apilac na- ezo aka na itinye aka na mmiri, ma ọ dịghị obere ọrụ. Ọ dabeere na jelii eze. Tụkwasị na nke a, na ngwaahịa a na-eme ka mmiri ara arabawanye, ọ na-enwekwa mmetụta dị mma nke na-eme ka ahụ ara, na-amụba ike nchedo nke afọ ime ahụ ike gwụrụ. Otú ọ dị, a na-eji ọgwụ ọjọọ a eme ihe maka ndị inyom ndị nwere ihe nfụkasị na-emepụta ngwaahịa bee.
3. Lactavite na- ezo aka na ọgwụ ọjọọ ụlọ, nke a na-eji eme ihe iji kpalite lactation. N'akụkọ ya bụ mkpụrụ osisi anise, yana herbs: nettle, caraway, fennel. A na-akpọ mmetụta nke lactogenic.

Kedu ọgwụ nwere ike weghachite lactation?

N'ọnọdụ ebe otu nwanyị, n'ihi ọrịa ya ma ọ bụ ogologo oge ya, enweghị ike ịmị ara ara, ndị dọkịta na-egosikwa ọgwụ ndị dị n'elu iji weghachite lactation.

Otú ọ dị, n'ọnọdụ dị otú ahụ, ụzọ ndị mmadụ na-enyekwa aka. Dịka ọmụmaatụ, ihe iko achịcha nke brewer, tii na mmiri ara ehi, ndozi ọgwụ.