A na-ejikarị mmanụ nke ukpa mee ihe maka ihe okike. Gịnị bụ ihe ịga nke ọma nke ngwaahịa a dị mfe? Na mbu, o kwesiri iburu n'uche na mmanu mmanu na-ebute onodu ogugu na saturation na acids fatty na vitamin E, nke a na-akpo aha "ihe ndi ntorobịa". Ke adianade do, ngwaahịa a nwere ọtụtụ vitamin A, C, K, P, B, calcium, zinc na ihe ndị ọzọ bara uru.
Mmanụ nke ukpa maka ntutu
Ntughari mmanu nke ozo na ihe ndi ozo maka ogwugwo oria na ntutu isi abughi ihe di iche n'uwa nke uwa, ya mere, o siri ike ichota "uzomume di mma" dabere na butter. Otu n'ime ihe ndị a ma ama maka ime ka ntutu dị ike , bụ ihe mkpuchi na mmanụ vnutnut, mmanụ aṅụ na àkwá. Maka imepụta ọgwụgwọ ndị mmadụ, ị ga-achọ:
- otu akwa;
- 30 ml mmanụ;
- 10 grams mmanụ aṅụ.
Ọzọ:
- Kpoo akwa ahụ.
- Gbakwunye ihe ndị ọzọ dị na ya ma jikọta ya.
- A na-ekesa kpoo nke a na-ekesa n'ofe dum nke isi ya ma tinye ya n'ime akpụkpọ ahụ.
- Mgbe ahụ jiri ákwà akwa ehicha isi gị.
- Mgbe ọkara otu awa, hichapụ ihe nkpuchi ahụ na ntutu gị.
Usoro a ga - eme ka ntutu gị bụrụ anụ ọkụkụ ma mee ka ọ dị ike.
Abara mmanụ maka akpụkpọ anụ
Ngwunye mmanu bụ ihe kachasị mma nke ụmụ nwanyị na-ahụ anya ha. E wezụga eziokwu ahụ na ọ nwere agba odo odo, nke na-enye ya akpụkpọ anụ na-adọrọ mmasị na ya, ya mere, ọ ka jupụtara n'ụdị dịgasị iche iche nke na-emegharị ma na-agwọ ahụ.
A na-eji mmanụ na-edozi ahụ eme ihe iji na-emeso anụ ahụ. Ihe nkpuchi metụtara ngwaahịa a na-eme ka ahụ ghara ịdị njọ site na iwe na mbufụt. Ngwaọrụ ahụ ga-enyere gị aka
Iji tufuo dermatoses, furunculosis na ndị ọzọ rashes na akpụkpọ ahụ dum ahụ, ọ dị mkpa iji mmanye ebe ndị emetụta ya ugboro atọ kwa ụbọchị na mmanụ ncha.
Ọ bụrụ na ị na-atụgharị otu akụkụ nke mmanụ mmanụ na akụkụ abụọ jojoba mmanụ, flax ma ọ bụ ọka wheat, mgbe ahụ, ị ga-enwe ezigbo ihe oriri na-edozi ahụ maka anụ ahụ. Ị nwere ike iji ngwakọta a mgbe niile tupu ị lakpuo ụra. Mgbe obere oge, ị ga-achọpụta na agba akpụkpọ ahụ enwetawo ndò dị mma, ọnyá ahụ apụlarịrị, wrinkles ewepụtakwara.