Mbadamba ọtụtụ maka ụmụ nwanyị dị ime

N'ime afọ ime, nne chọrọ nkwado nkwado vitamin ọzọ. A sị ka e kwuwe, ọ bụghị njedebe ka a na-akwụ ụgwọ ya ma ha zuru ezu n'enweghị mmebi nke ahụike nne nanị maka ọnwa mbụ. Ndị dọkịta na-enye ndụmọdụ ịmalite ịmalite multivitamins mgbe izu iri na abụọ gasịrị. Ogologo otutu ntaneti nke ndi nwanyi di ime emeela nke oma. Kedu ihe dị mma?

Ngwakọta Multi-mbadamba maka ụmụ nwanyị dị ime

Na otu mbadamba nkume, nke a ga-ewe otu ugboro n'ụbọchị (ọkacha mma n'ụtụtụ mgbe o risịrị nri) nwere ọnụọgụ dị ukwuu nke ụdị vitamin dị iche iche na ihe dị iche iche. Ọ bụrụ na enweghi nsí mgbe ọnwa mbụ ahụ gasịrị (na, dịka iwu, ọ na-egosi onwe ya ọtụtụ n'ụtụtụ ụtụtụ), mgbe ahụ, a ga-eburu ọgwụ ahụ n'oge ọzọ.

Ihe mejupụtara ọgwụ ahụ dị iche n'otú ndị okenye si emebu. Nke a abụghị ihe mgbagwoju anya, n'ihi na nwanyị dị ime chọrọ ọtụtụ ihe ndị ọzọ na-edozi ahụ, nke a na-etinye na nwa. Ọ bụ ihie ụzọ iche na ihe nile dị mkpa n'oge a ka nne na-eme n'ọdịnihu na-enweta nri.

Ee, ọ bụ ọrụ nke nwanyị ọ bụla dị ime na-eri nri n'ụzọ kwesịrị ekwesị na ihe ndị dị na ya, ma ihe ndị dị adị nke ndụ bụ na nri anyị na-eri anaghị agụnye ihe niile nwanyị dị ime chọrọ.

Calcium na vitamin D maka usoro ego nwatakịrị ahụ ma na-eme ka ezé nke nne ghara ịba uru ọ bụghị nanị n'oge a na-eme nwa ọhụrụ, kamakwa mgbe ọ na-enye nwa ara. Ndị nne na-eburu Multi-Tabs n'oge ime ime, nwere ike ịnya ọnụ ọchị ọchị na-acha ọcha na snow, n'ihi ọdịnaya nke ihe ndị a.

Iodine na folic acid na- echebe nwa ahụ pụọ na malformations, na silikọn, selenium, Vitamin A na E na-eme ka akpụkpọ anụ akpụkpọ anụ nke nne, na ntutu dị ncha. Vitamin C na-akwado usoro mgbochi n'oge nsogbu nke oyi. Ihe vitamin nke otu B, ígwè, manganese, chromium, ọla kọpa, pantothenic acid na nicotinamide anaghị adị mkpa n'oge ime ime.

Na nkenke, vitamin Multi-tablets maka ụmụ nwanyị dị ime dị oké mkpa na nke abụọ na nke atọ. Iji kpochapụ ha na-esote ihe ọmụmụ maka izu 2, ma mee otu nkwụsịtụ.