Mkpụrụ bụ nsogbu kachasị mma n'etiti ụmụ nwanyị. Nke a bụ n'ihi n'eziokwu na a na-emekarị ya na n'akụkụ a nke ahụ, e nwere abụba maka ịzụ nwa. Na mgbakwunye, n'oge uru uru, afọ na-ebuwanye ibu. Isi ihe na-akpata abụba n'ime afọ na-ezighi ezi ahụike na erighị ihe na-edozi ahụ. Okwesiri idozi nsogbu a n'ụzọ dị mgbagwoju anya, ọ ga-ekwe omume iji rụpụta ezigbo ihe.
Kedu ka esi atụfu ibu n'ime afọ?
Enwere ụzọ dị mfe, nke ndị ọkachamara na-enye, otu esi achọpụta ogo oke oke. Iji mee nke a, nụchaa úkwù na úkwù, wee kesaa ọnụọgụ mbụ site na nke abụọ. Ọ bụrụ na njedebe, nsonaazụ ahụ wee bụrụ ihe karịrị 0.8, mgbe ahụ enwere nsogbu dị oke mkpa ma ọ dị mkpa ịkwaga ọrụ.
N'ịchọpụta otú nwanyị ga-esi bụrụ abụba n'ime afọ, ọ bara uru ịmalite nri , n'ihi na ihe ịga nke ọma dabeere na nri. Site na nchịkọta ọ dị mkpa iji wepu abụba, ụtọ, na-ese anwụrụ na ndị ọzọ dị elu kalori na ngwaahịa ndị na-emerụ ahụ. Ndị na-eri nri na-atụ aro ịṅa ntị n'anụ anụ, akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, nri ndị mmiri ara ehi, wdg. Ihe ọjọọ maka ịdị arọ na nnu, nke na-egbu oge mmiri n'ime ahụ. Nchịkọta a na-edozi nke ọma ga-ehichapụ eriri afọ site na nchịkọta ndị a gbakọtara, nke a ga - emezi mgbaze, mee ka mwubelata ahụ dị elu, ya mere a ga - ebido usoro ịla n'iyi.
Iji wepu abụba n'ime akụkụ abdominal na-enweghị ike ịmalite ịrụ ọrụ, enweghi ike, ebe ọ bụ na ọ dị mkpa ka a na-akwụfu abụba agwakọta. Ị nwere ike ịzụ ọ bụghị nanị na mgbatị ahụ, kama n'ụlọ. Isi ihe bụ idebe ndụmọdụ ndị a:
- Mee ya kwa ụbọchị, na-amalite site na obere ibu ma na-amụba ya mgbe nile.
- Ọ kachasị mma ịzụ n'ụtụtụ tupu ụtụtụ, ma ọ bụrụ na ọ siri ike, malitezie ahụga ahụ na nanị awa atọ.
Mgbe klas, gbalịa ka ị ghara iri ihe dịka awa 1-3. - Na ọzụzụ, a na-atụ aro ka ị gụnyere ma ọ dịkarịa ala atọ ụdị omume, nke bara uru na-eme na 3 setịpụrụ nke 15 ugboro.
- Iji wepu abụba n'ime afo, i kwesiri igosi nwayo nwayo na ihe kachasi mkpa - o bu ihe kwesiri ekwenye na iku ume.
N'ihe banyere omume, ọ bara uru ịṅa ntị na ụdị ọnụọgụ abụọ nke na-enyere aka na-arụ ọrụ niile nke akuko. Ọbụna na mgbagwoju anya a na-atụ aro ka ịgụnye mmanya ahụ, ma oge ochie ma n'akụkụ, na-eme ihe dị ka "ike" ma ọ bụ "igwe". Ị ka nwere ike igwugharịrị egwu , ma ọ bụghị ihe na-erughị ọkara elekere.