Ikwanye imi bụ usoro na-adịghị mma, ma ọ bara ezigbo uru. Ọ maara ọtụtụ kemgbe ọ bụ nwata. Mgbe ahụ anyị enweghị ike ịghọta uru niile ọ bara. Ma, taa, ịsacha imi na ụlọ ọbụna maka ndị na-eto eto n'oge a dị ka ọkụ, ghọrọ ọnụ ọgụgụ nke otu ọgwụgwọ maka ọgwụgwọ oyi, oyi, ọrịa.
Ụzọ kachasị dị irè maka ịsacha imi
Dịka omume gosipụtara, usoro a na-enyere ọtụtụ ndị aka ịkwụsị oyi dị mma karịa ọgwụ ndị dị ọnụ ala taa. Ngwọta na-ehicha ahụ na-emetụta ụbụrụ mucosa, ọ na-agba ya mmiri, na-ehichapụ ya, na-ehichapụkwa ihe niile na-emerụ emerụ.
Arụ ọrụ, adịghị emerụ ahụ, nnweta dị anya site na ndepụta zuru oke nke uru ịsacha imi n'ime ụlọ. Ọ bụrụ na ị na-eme usoro ahụ ozugbo ọnyá ahụ malitere, ọrịa ahụ ga-esiwanye ike gbasaa n'ime ahụ, n'otu oge ahụ, nkwụghachi ahụ ga-eme n'oge na-adịghị anya, onye ọrịa ahụ ga-adịkwa obere nsogbu.
Tinye ntinye aka na nyocha ndị a:
- influenza;
- ARI na ARVI ;
- rhinitis;
- ọrịa ahu;
- nkwụsị;
- tonsillitis;
- sinusitis na ndị ọzọ.
Ndị ọkachamara kwadoro ka ha na-eduzi ịsa maka nzube mgbochi.
Jiri maka ịsacha imi nwere ike ịbụ ndị na-elekọta ọgwụ:
- Ihe ngwọta nke ọma nke nnu mmiri . Kwadebe ya n'ụlọ dị mfe. A na-ere nnu na ahịa ọgwụ. Ala nke teaspoon nke ya gbakwunye na iko mmiri na nwuo. Ihe ngwọta ekwesịghị ịbụ ihe dị oké ọnụ, yabụ ọ bụrụ na ọ ga-ejikọta mucosa, gbanye ya mmiri. Ọ bụrụ na enweghi ike ịchọta nnu mmiri, atụla egwu - jiri ihe ngwọta nkịtị.
- Uzo zuru oke - Furatsilin. Ngwurugwu antimicrobial a, nke a na-ererịrị na ahịa ọgwụ na ngwọta. Ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ịnwere ike iji Furatselin na mbadamba - otu ihe ị na-etipịa ma wụsa iko mmiri ọkụ, mmiri dị ọcha.
- Ihe a maara amara nke ọma maka ịsacha imi - ngwọta ọgwụ: chamomile, eucalyptus, calendula. Naanị ọnọdụ - tupu ịsa, a ghaghị idozi efere site na ákwà akwa, nke mere na ngwọta ahụ gwụrụ dị ọcha.
- Iji saa imi, ị nwekwara ike iji ọgwụ ọgwụ edozi. Na mgbakwunye na nnu mmiri, ihe ọ na-eme na-agụkarị mmanụ ndị dị mkpa.
- Na-enyere aka n'ịgwọ usoro oyi saline nkịtị.
Kedu ka esi asacha imi gị n'ụzọ kwesịrị ekwesị?
Taa, a na-emepụta ngwaọrụ ndị pụrụ iche maka ntinye aka, ma na ụkpụrụ, ọ ga-ekwe omume ịnagide ha. Ị nwere ike dochie ha site na sringe nkịtị ma ọ bụ sirinji. E nwere ụzọ ọzọ, nke a na-eji maka teknụzụ nke India, - ndị pụrụ iche.
N'ihi na usoro ịsacha imi nke ụlọ bụ ụlọ ịwụ ahụ kachasị mma:
- Dabere n'elu sink ma ọ bụ bathtub.
- Tinye ihe ngwọta n'ime sirinji ma ọ bụ sirinji ma jiri nwayọọ nwayọọ abanye n'otu ehihie. O b ur u na i mee ihe niile ziri ezi, mmiri ah u ga-agbap uta n'ah 'u oz o.
- Mee otu ihe ahụ na ọhụụ nke abụọ.
Site na edema nke ihu, nke mere na usoro ahụ dị irè karị, a na-atụ aro ka ị jiri ụda na-eme ihe.
Ọ bụrụ na ị na-atụ egwu ịsacha ahụ, i nwere ike ịghọ aghụghọ: gbanye isi, gbanye obere ngwọta n'ime imi, ma mgbe ọkara nkeji, hụọ imi gị nke ọma.
Mmiri mmiri na-asa ahụ kwesiri ịdị na okpomọkụ - ọ bụghị oke ọkụ, ma ọ bụghị ice. Echegbula onwe gị ma ọ bụrụ na akụkụ nke ihe ngwọta na - abanye n'ime ọnya - nke a dị nnọọ mma, karịsịa maka ndị na - amalite. Iji zere nke a, gbalịa ịdọrọ ike dị ka o kwere mee n'oge ịsa.