Ọ bụghị nanị na ntutu isi na-egosi ahụ ike, ma na-enyekwa nwanyị ọ bụla amara. N'ụzọ dị mwute, a na - etinyekarị ntutu isi dị iche iche na - emerụ emerụ:
- agba;
- enwe mmetụta dị mma, ma kemịkal ma usoro ndu;
- ihicha ya na ntutu isi.
Ntuzi kachasị mma maka ịgba ume na ntụrụndụ n'ụlọ
Iji zere ịdapụ, nakwa maka ezigbo njupụta na edo edo edo edo, ọ kachasị mma iji ọgwụgwọ na-eme ihe iji mee ka ntutu dị ike. N'adịghị ka mmiri ọgwụ, ha anaghị akwụ ụgwọ ma enweghị mmetụta ọ bụla. Dị ka a na-achị, ha na-akwadebe ụlọ ha site na ihe dị mfe a na-ahụkarị na kichin, ma ọ bụ site na ọgwụ ndị a na-ere na ụlọ ọgwụ ọ bụla.
Oko odo chi
Efrata:
- chili ose - 1-2 pods;
- vodka - 0,5 lita.
Nkwadebe
Na-emekarị otu ma ọ bụ abụọ na-ede ede bụ ala na-agbakwunye na karama vodka. Kwa ụbọchị na-agba jijiji, ịkwesịrị ikwe ka guzo ihe dị ka izu abụọ. Mgbe ahụ, gbanye ma mee ka ọkpụkpụ na-etinyere soda maka akụkụ dum nke ntutu isi kwa ụbọchị.
Site n'enyemaka nke ngwọta ndi mmadu iji mee ka ntutu isi na- acha uhie uhie sikwuo ike, ntutu ga-eme ka uto ya dịkwuo elu, ntutu ga-adịkwa elu karịa ọnwa ole na ole.
Nri Black
Dị ka anyị si mara, achicha achicha Borodino nwere nnukwu vitamin B, nke dị oke mkpa maka ịkpụ ntutu. Na-eji ya dị ka nanị itinye nkedo achịcha ahụ n'isi, na-ahapụ maka ọkara elekere n'okpuru okpu ahụ, na site n'ịkwadebe ihe ngwọta nke ndị oge ochie - ihe nkpuchi iji mee ka ntutu dị ike.
Efrata:
- yabasị husks - handfuls;
- pulp nke oji oji - 100 g;
- akwa ọcha - 1 pc.
Nkwadebe na ojiji
Mbụ obụpde yabasị husks na mmiri. Mgbe ahụ, a na-etinye obere achịcha achịcha ojii na ya. Mgbe edemede na egg ọcha. N'elu isi ala ahụ, a na-etinye uka ahụ maka nkeji iri atọ.
Nri pasili
Efrata:
- pasili - 1 ụyọkọ;
- mmiri - 50 g.
Nkwadebe na ojiji
Otu nnukwu pasili na-agbakwunye na mgbakwunye na mmiri na-ejikọta ya na blender, na-etinye aka na ntutu na mgbọrọgwụ. Ị nwere ike iyi ya ruo otu awa.
Ngwọta ndị dị otú a na-eme otu n'ime ihe kachasị mma maka iwusi mgbọrọgwụ isi.
Nnu nnu
Nke a bụ ọgwụgwọ ochie, uru ya dabeere na eziokwu ahụ bụ na ọ nwere ọtụtụ ihe ndị dị mkpa maka mbọ na ntutu. A na-etinye nnu n'ime ntutu ntutu dị ọcha na ngwegharị okirikiri, emesịa ntutu dị na akwa nhicha. Ngwọta ndị dị otú ahụ na-egbochi ntutu isi na ịme ka ntutu dị ike ga-abụ ndị na-adịghị anabata ihe mkpuchi pasty. Nnu dị mfe nwucha na ngwa ngwa ma wepu ya ngwa ngwa.
Broths nke herbs
Nnukwu ihe ịga nke ọma maka iwusi ntutu isi na ụlọ site n'enyemaka nke ọgwụgwọ ndị mmadụ na-eji decoctions nke ọgwụ ndị na-esonụ:
- nhazi ;
- calendula;
- chamomile;
- ịhụnanya na ndị ọzọ.
Decoctions nke herbs dị mfe iji karịa ihe nkpuchi. Mgbe ị sachara ntutu isi, a ga-eji ntancha a na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ site na osisi ị họọrọ. Na iji sie ya, wunye mmiri na-esi na mmiri ma na-agbanye obere spoons nke ahịhịa ndụ ruo nwa oge. Mgbe ngwakọta na-agbanye ala ruo na okpomọkụ, ọ nwere ike idozi ma tinye ya ozugbo.
Atụmatụ nke iji ọgwụgwọ maka ịgba ume maka ntutu isi
Echefula na ihe niile e kere eke
Iji weghachi ntutu isi gị ma mee ka ọganihu ha dịkwuo elu, ọ dị gị mkpa ịhọrọ otu ngwá ọrụ nke kwesịrị ekwesị maka ụdị ojiji ahụ, ihe ahụ ga-eme ka ọ ghara ịdị mma, n'emeghị ka iwe ma ọ bụ itching.
A ga-eji ihe mkpuchi ọ bụla ahọpụtara mee ihe na ntutu dị ọcha. A na-atụ aro ka ịsachapụ mmiri na-ekpo ọkụ n'enweghị eji shampoo. Mgbe ahụ, ihe ndị bara uru ga-anọgide ruo nwa oge, ha ga-anọgide na-enye ntutu isi, na-akwalite ahụ ike ha.