Okpokoro akpụkpọ ụkwụ a na-achọ iji nlezianya mee nlekọta ụkwụ. N'ezie, ịkwado mbọ aka na akpụkpọ ụkwụ kwa ụbọchị adịghị mgbagwoju anya. Otú ọ dị, ọ bụrụ na e nwere ọkpụkpụ, akpụkpọ ụkwụ ọ bụla anaghị adị mma, ọdịdị nke ụkwụ enweghịkwa ihe ọ bụla iji setịpụ ụkwụ maka ihe ngosi. Ka o sina dị, nsogbu ahụ dị mfe iji aka ndị dọkịta na ọgwụ na-enyere gị aka, na iji ntụziaka ndị mmadụ. Ị nwere onwe ịhọrọ usoro ọgwụgwọ onwe gị.
Ebee ka ha si bịa?
Dị ka a na-achị, ụdị ọka ndị a, dị ka ndị na-anụ ọkụkọ, bụ ihe na-eweta iru ala, akpụkpọ ụkwụ akpụkpọ ụkwụ. Ihe kpatara ọdịda nke ebe ndị a na-arụ ọrụ nwere ike bụrụ ihe ụkwụ na-enweghị isi, dịka ọmụmaatụ, ịga ije n'elu ụkwụ ụkwụ. N'ihi eziokwu ahụ bụ na natoptysh adịghị emetụta akụkụ miri emi nke akpụkpọ ahụ, ikpochapu ya abụghị ihe siri ike. Dị ka ọnụ ọgụgụ si kwuo, nsogbu a bụ njirimara karịa ụkwụ ụmụ nwanyị karịa ụmụ nwoke. Ọtụtụ mgbe, a na-azọ ụkwụ na ndị na-agba egwú ma ọ bụ ndị na-agba ọsọ mgbe nile na-akpụ akpụkpọ ụkwụ na-enwe oke ntutu.
Kedu ka m ga-esi ewepu myopods?
Na nke na-adịghị ala ala, a na-emecha iwepụ ọka na oku ịkpọtụrụ n'ụlọ ọgwụ pụrụ iche ebe a na-eji laser ma ọ bụ nitrogen mmiri mmiri mee ihe maka nzube a. N'ọnọdụ ndị ọzọ, ịnwere ike ịwepụ ikpo na ụkwụ gị n'onwe gị na-eji ngwaahịa ọgwụ na nkà mmụta ọgwụ. Ngwọta onwe onye, n'ezie, ga-eri gị obere dị ala ma ọ ga-ewe oge karịa ịga leta ọkachamara.
N'ọdịiche nke ụlọ ọgwụ ọ bụla, e nwere ọgwụgwọ maka nsogbu gị. Ụzọ dị irè - acid salicylic, ọ dị na creams dị iche iche. Mgbe ị na-eji ude a eme ihe, cheta na o kwesịghị ịda na akụkụ ahụ ike nke akpụkpọ ahụ, n'ihi ya, ọ ka mma ịgidesie nkedo akwagide n'akụkụ ebe ahụ emetụtara, ma meso natypes ma hapụ ude ahụ ruo awa 6-8. Na oge nke oge a, ọ dị mkpa iji nkwụ na-eme ka a ghara iji nkume na-atụ ihe ma ọ bụ ahịhịa.
Ihe ngwọta a maara nke ọma maka ọrịa bụ bath bath soda. Maka liter nke mmiri ọkụ, 2-3 teaspoons nke soda na ngaji nke anuahade ákwà ncha akwa. Oge nke usoro dị otú ahụ kwesịrị ịbụ minit 30-40, mgbe nke a gasịrị, a ga-ehichapụ ya, a ga - eji mmiri dị ọcha kpoo ụkwụ ya, ma, mgbe ọ kpochapụrụ akọrọ, tinye akara na-edozi ahụ. N'ọkụkụ na-egbu mgbu, tubs na nnu na manganese, ebe a na-agbakwunye nnu obere, na mmiri kwesịrị inwe agba aja aja, na-enye aka. Oge nke usoro ahụ dị site na nkeji ise na nkeji iri abụọ, mgbe ahụ, a ga-ahapụ ụkwụ gị ka ọ bụrụ nkụ ma ihe mgbu ahụ ga-agafe ngwa ngwa.
Ọkụ abụghị ọka nkịtị. Ị nwere ike itinye aka na ebe ndị emetụtara nke prunes ọkụ na-esi na mmiri ara ehi, na-eme ka nduku na-arụ ọrụ ma ọ bụ na-eji mmanụ aṅụ gị. Na mgbakwunye,
Ọ na-emekwa na enwere mkpịsị ụkwụ. Enwere ike ịlụ ha ọgụ n'otu ụzọ ahụ dị ka nke dị na nke ochie, nke dị na ụkwụ. Ọ bụrụ na akụkụ ahụ emetụ ahụ na-egbu mgbu ma na-eme ka ahụ ghara ịda mbà mgbe ị na-eje ije, ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịga leta dọkịta. Onye ọkachamara ga - agwa gị otu ụzọ ga - esi edozi nsogbu dị mma, ga - edepụta ọgwụ ndị dị mkpa.
Dịka ị pụrụ ịhụ, nsogbu nke ịmepụta ọka wit, ọ bụ ezie na ọ na-adighi mma, ọ dị nnọọ mfe. Na akpụkpọ ụkwụ dị mma, iche iche nke silicone na insole na nlekọta ụkwụ mgbe nile na-ebelata ihe ize ndụ nke ụdị ọka ruo na opekempe.