Ọrịa nke ike ọgwụgwụ na-adịghị ala ala bụ ihe na-emekarị maka ụmụ nwanyị nke oge a na-eduga ndụ ndụ. Ihe ngosiputa ya bu uzo di omimi nke ike, ike nke ike, adighi ike. Usoro nke mmepe nke ọrịa a abụghị nke e guzobere, ọ dịkwa ọtụtụ ihe nwere ike ịkpata: mmebi ahụ nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, mgbagha anụ ahụ na nke uche, nchekasị, ọrịa uche, ọrịa nje,
Ọgwụgwọ ike ọgwụgwụ
Otu esi emeso ike ike na-agwụ ike, ụdị ọgwụgwọ a chọrọ, onye na-agwọ ọrịa ma ọ bụ onye na-agwọ ọrịa nwere ike ikpebi. N'otu oge ahụ, n'agbanyeghị ihe kpatara ike ọgwụgwụ na-adịghị ala ala, ihe ndabere maka ọgwụgwọ bụ mgbanwe nke ọrụ, izu ike na ụra. Ebe ọ bụ na anyị bụ onye ọ bụla n'ime mkpa anyị na àgwà anyị, onye ọ bụla nwere ọnọdụ ọrụ dị iche iche, ọnọdụ ndụ, wdg, ọ gaghị ekwe omume ịmepụta usoro iwu zuru oke maka ndị ọrịa nile. Otú ọ dị, ọfọn, ọ ga-ekwe omume ịhapụ ọtụtụ ndụmọdụ ndị dị mkpa, ememe nke ga-enyere aka ịhazi usoro nke onwe nke ụbọchị ahụ, na-ekwe ka ahụ nwee ike ịnara ma nweta ibu na ezumike, ya bụ:
- Ụra abalị ga-adịru ala ma ọ dịkarịa ala awa asatọ.
- Ọrụ nke chọrọ ọrụ uche ga-ejikọta ya na arụ ọrụ ahụ.
- Ọ dị mkpa ịrapagidesi ike n'oge ụfọdụ ịra ụra ma teta;
- Gaa n'ụra n'ime ụlọ a na-eme nke ọma.
- Ịkwesiri ịrapara n'usoro oge nri, na nri abalị ekwesịghị ịbụ ihe dị ka awa ole na ole tupu ị lakpuo ụra.
- Ọ bụ ihe na-achọsi ike ka ị na-aga kwa ụbọchị n'elu ikuku.
Iji weghachi ndị ọkachamara nke uche na nke uche nwere ike ịkwado ịhazi usoro ntụrụndụ, ọzụzụ nkuzi autogenous . Ọzọkwa, ị ghaghị ịkwụsị àgwà ọjọọ, ịṅụ tii siri ike, ịṅụ kọfị, ịrapagidesi ike na nri zuru oke na iri nri zuru oke.
Na ọgwụgwọ nke ike ọgwụgwụ na-adịghị ala ala, a pụkwara iji ọgwụ ọjọọ eme ihe: enterosorbents, antihistamines, antidepressants, immunocorrectors, vitamin complexes, etc. Ọtụtụ mgbe, a na-ahụ usoro ọgwụgwọ physiotherapy, ịhịa aka n'ahụ, usoro ọgwụgwọ physiotherapy.
Ọgwụgwọ nke ike ọgwụgwụ ndị mmadụ ọgwụgwọ
N'ebe obibi, ị nwere ike ịgbakwunye ike ọgwụgwụ na-adịghị ala ala site na nchịkọta dị iche iche site na nkà mmụta ọgwụ. N'ụzọ bụ isi, maka nke a, a na-atụ aro nkwadebe ndị dabeere na osisi ọgwụ na mweghachi, ihe na-eme ka ahụ dịkwuo mma.
Ntụziaka maka infusion
Efrata:
- akwukwo nke cowberry - ogwu okpokoro;
- otu mpempe akwụkwọ strawberry - ngaji;
- mmiri - 0,5 lita.
Nkwadebe na ojiji
Wunye ihe ndi ozo na mmiri ocha, itinye ya na thermos, hapuru nkeji 40. Ntucha, were otu iko n'otu ugboro ugboro atọ n'ụbọchị tupu ị rie.