N'ebe dị n'ụsọ osimiri, ọtụtụ ndị, na-elelị nkọcha nke anyanwụ na-egbuke egbuke na ịghara ịhụ ihe nchebe ahụ, na-eche ihu ọjọọ dị ka ntachu. Ọtụtụ mgbe, "ọkụ" ndị nwere akpụkpọ anụ, n'ime ahụ nke na-emepụta mpempe akwụkwọ kachasị mma nke melanin pigmenti, nke ọbụnadị obere oge n'okpuru ìhè anyanwụ na-eme ka reddening na ọkụ. Ọbụna nkwụsị ọkụ na-esokarị ndị na-abanye na anyanwụ n'oge ọrụ ya kachasị elu - site na 11 ruo 16.
Kedu ihe m ga-eme ma ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ m na-agba n'ụlọ?
Nke mbụ, ị kwesịrị ị zonahụ na ultraviolet, ọkacha mma n'ime ụlọ dị jụụ (ọ bụrụ na nke a agaghị ekwe omume, mgbe ahụ naanị n'okpuru ndò), chebe onwe gị ike ma chọpụta ókè nke ọnya ahụ. Ọ bụrụ na ọkụ ahụ dị ọkụ (ọ bụ naanị ọbara ọbara, nro mgbe o metụrụ, itching), na ọgwụgwọ ị nwere ike ịnagide onwe gị na-agbanyeghị dọkịta ahụ. Maka nke a, a na-eji ngwaahịa ọgwụ nri abụọ na ntụziaka nke nkà mmụta ọgwụ.
Dị ka onye enyemaka mbụ mgbe ị natachara ntaramahụhụ, a na-atụ aro ka i mee ihe ndị a:
- Were mmiri dị ọcha ma ọ bụ saa ahụ n'enweghị ihe mgbochi, ma ọ bụrụ na obere akpụkpọ anụ ahụ mebiri emebi - mee ka mpekere dị jụụ (maka mgbakọ na ị nwere ike iji mmiri nkịtị, ma ka mma - nsị akwụkwọ, ahịhịa tii, mmiri ịnweta mmiri).
- Mee ka mmiri mmiri dị elu (ma mmiri, compotes, juices, tea).
- Iji belata ihe mgbu, ị nwere ike ibute mpi nke Paracetamol ma ọ bụ Ibuprofen.
Ọzọkwa, a ga-emeso akpụkpọ anụ ọkụ na ngwaahịa ndị na-enyere moisturize aka, gbochie mbufụt ma mee ka mmezi ahụ dị ngwa. Ndị a gụnyere:
1. Ọgwụ:
- Psilo-balm;
- Panthenol ịgba;
- Bepanten;
- Onye nnapụta ;
- Mmebe;
- Solcoseryl;
- Radevit;
- Igwe na ihe ndi ozo, wdg.
2. Ndị mmadụ:
- mmiri aloe;
- kukumba ihe ọṅụṅụ;
- poteto anwụrụ anwụrụ (n'ụdị ihe nkpuchi);
- akwukwo akwukwo akwukwo (dika onu ogugu);
- ndị na-eme ihe ike na-eme ka ha nwee ọgwụ ọjọọ (chamomile, St. John wort, sage, wdg).
N'ọgwụgwọ ahụ, mgbe mkparịta ụka nke akpụkpọ ahụ akpụkpọ anụ ahụ malitere, ị nwere ike jikọọ ọrụ mpaghara mmanụ mmanụ (buckthorn, olive, aki oyibo, wdg) na ọgwụgwọ ahụ.
Kedu ihe m ga - eme ma ọ bụrụ na enwere njedebe siri ike na blisters?
N'ọnọdụ ahụ mgbe akpụkpọ ahụ mebiri nnukwu (na ọdịdị nke ihe mgbu dị ukwuu, ọbara ọbara, ọzịza, ọnyá na ihe dị ọcha na ọbara, ọkụ, ọgbụgbọ, isi ọwụwa, wdg), ị ga-akpọ ụgbọ ala ma ọ bụ gaa ụlọ ọgwụ. Ekwesịrị ịghọta na ọ ga-ekwe omume iji nyochaa nchịkwa nke ụbụrụ 8-12 mgbe ọkụ ahụ gasịrị, ọ bụrụgodị na enweghi nkwupụta ụlọnga na mbụ, mana na ụlọ ọ gaghị ekwe omume ịkwụsị ọnọdụ ahụ ma mee ka ihe mgbaàmà ahụ dịwanye njọ, ị ga-ahụ dọkịta.
Ihe ị ga-eme mgbe ntachịcha, nke ihe ndị ahụ nọgidere na ya, kwesịrị ka onye dọkịta kpebie mgbe ị nyochachara ya. Ọtụtụ mgbe, ọ bụrụ na ọnyá ahụ dị ntakịrị, usoro ọgwụgwọ ahụ yiri usoro ọgwụgwọ maka ire ọkụ, ma a ghaghị iji ndị na-agwọ antiseptic na-emeso mpaghara ahụ metụtara. Na nnukwu blisters, ha meghere iwepu ọdịnaya.
Kedu ihe enweghi ike ime na ntachu?
Akwụsịla maka sunburns:
- Jụ akpụkpọ ahụ na ice.
- Jiri ihe ọṅụṅụ mmanya na-aba n'anya, na n'oge mbụ - ego na abụba bara uru.
- Nọrọ na anyanwụ ruo mgbe e weghachite akpụkpọ ahụ.
- Jiri sponges, ncha alkaline, scrubs.
- Mepee blisters onwe gị.
- Ṅụọ mmanya na-aba n'anya, kọfị siri ike na tii, ime ka mmiri kwụsị.