Ị na-achọpụta na ndị mmadụ na-ahọrọ ka gị na ha kwurịta okwu site n'ebe dị anya? Eleghi anya ihe kpatara ya bu n 'ume ume. Ka anyi gbalịa ichoputa otua esi kpochapu odighi nma.
Mgbochi isi ísì si n'ọnụ
Ọbụna ma ọ bụrụ na ị nwere ume dị ọcha, ihe mgbochi megide isi ísì ọjọọ n'ọnụ agaghị adị oke. N'ikwu ya, nkwụsị nke ume na-adịghị mma na-adabere na idobe isi ọcha:
- Kụpụ ezé gị abụọ n'ụbọchị. Ndị dọkịta na-ekwusi ike idozi ezé gị n'ụtụtụ na nke mgbede.
- Echefukwala iji onotpiki ma ọ bụ ihe pụrụ iche iji dochie oghere n'etiti ezé gị. Mkpụrụ nri, na-agbakọta na ezé ezé, na-akpatara isi ísìsì.
- Ikwanye ọnụ na njikere pụrụ iche ma ọ bụ mmiri nkịtị na-enyere aka ịsacha site na ntanetị nke microorganisms, nke ọrụ ya dị mkpa na-eduga n'ile anya ume nkwụsị.
- Ejighi ihe a na-akpọ nri ngwa ngwa na sweets maka nri abalị - ha na-eme ka ụba nke nje bacteria na-eto.
- Ọ bụrụ na ịnweghị nsogbu ezé, jiri mgbatị siri ike, bụ nke na-egbukepụ nke ọma na-ehichapụ ihe ngosi ahụ.
Gịnị ma ọ bụrụ na prophylaxis nke isi ísì si n'ọnụ anaghị enyere aka na ume ume ume na-akụda ndị gbara ya gburugburu?
Ekpochapu ume ume
Enwere otutu ụzọ iji kpochapụ ume. Otú ọ dị, ọ bara uru na-echeta na ha nile adịghị eduga na mmetụta dị ogologo oge. Iji kpochapu ume ruo mgbe ebighebi, i kwesiri, nke mbu, iji mesoo ya.
Ka ọ dị ugbu a:
- Otu ísì ọjọọ na-apụta n'ihi nchịkọta nke nje bacteria. Ọganihu ha na-arịwanye elu ma ọ bụrụ na oghere ọnụ ọnụ anaghị edozi ya. Ya mere, na oke akọrọ n'ọnụ, ṅụọ mmiri dị ukwuu.
- Iji mebie ihe na-esi ísì ụtọ ọ ga-ekwe omume site na ịcha na-agbanwe ma ọ bụ lollipops. Mana ụzọ kachasị mma bụ iji efere mint. Ha na-edozi ngwa ngwa, ísì nke mint dị iche iche, nke a adịkwaghị adị
kọntaktị shuga na n'elu ezé. Ya mere, nhicha nke ume na-ebute na mbibi kachasị dị ize ndụ nke enamel. - Ụzọ dị ngwa, esi zere isi ísì ọjọọ n'ọnụ, rie otu apụl ọhụrụ. Mkpụrụ osisi nke mkpụrụ osisi ahụ dị ọcha zuru oke site na ihe oyiyi.
- Ụzọ kachasị dị irè iji kpochapụ ihe na-esi ísì ụtọ bụ iji dochie ire ya na onye nwere ihe ntanetị pụrụ iche, ebe ọ bụ na nke a na-eme ka ọnụ ọgụgụ ka ukwuu nke microorganisms pathogenic chịkọtara.