Oge iji chọpụta na agba nke ntutu na-abịa ná ndụ nke nwanyị ọ bụla. Ọzọkwa - ọbụna ọtụtụ ndị mmadụ adịghị ajụ iche na-emelite onyinyo ha, dochie "agba".
Ọchịchọ, dị ka ị maara, na-eme ka a mara. Ya mere, ọnụ ọgụgụ nke agba dị iche iche na toniki na nchekwa nke ụlọ ahịa dị taa. Ma, ọ bara uru ka ọ na-emefu ihe ụfọdụ dị oké ọnụ ma ọ bụ, ma eleghị anya, enwere ụfọdụ ihe ndị ọzọ dị ọnụ ala?
Dịka omume na-egosi, ọ bụ ịme ntutu isi na oge anyị ka a na-ewere dịka usoro kachasị mma, anyị ga-ekwu banyere ya n'okpuru.
Ma enwere ọkụ nke ntutu na-agbahapụ?
N'ezie, ọ na-eme! E kwuwerị, e mepụtara agba ahụ n'oge na-adịbeghị anya, nne nne anyị na nne nne ochie gbanwee agba nke ntutu. Ma usoro eji mee na narị afọ gara aga, ọbụna taa, nwere ike weere dị irè. Tụkwasị na nke ahụ, eserese na ntutu ntụrụndụ na ọgwụgwọ ndị mmadụ bụ usoro ahụike, n'ihi na ihe ndị e kere eke nke na-adịghị emebi ntutu na-eji, kama nke ahụ, mee ka ha dịkwuo ndụ, dị mma ma na-erube isi.
Ọ bụ enweghị ihe ọkụkụ nke na-eme ka ụzọ ndị mara mma nke nkowa dị oke mkpa. Ọbụna agba kachasị mma maka ntutu isi anaghị aga (ihe ọ bụla onye nrụpụta dere na nkwakọ ngwaahịa). Ngwọta nke ndị mmadụ na-enye mmadụ ohere igbu mmadụ abụọ na otu nkume: ma mee ka ntutu isi dị mfe, na-emeso ha ntakịrị.
Site n'ụzọ, ọgwụgwọ ndị mmadụ dị irè maka ntutu isi. Ndị nkpuchi pụrụ iche ga-eme ka obere 'ntutu' gbanwee, gbanwee ndò. Banyere ụdị nkpuchi kwesịrị ekwesị maka ntutu isi, anyị ga-agwa n'okpuru ebe a.
Nzuzo nke ime ka ndi mmadu gbakee ndi mmadu
O doro anya na ọ na-eme ka ọ dịkwuo mfe. Nke ahụ bụ, iji mee ka ntutu isi na-enwu gbaa, ọ ga-ezuru usoro abụọ, mana isi awọ ga-enwe ndidi. Ozugbo, m ga - achọ ịdọ gị aka ná ntị na site n'ọkụ ọkụ na - acha ọkụ ọkụ site n'okike dịka ọ ga - ekwe omume ịnweta, kama iji ọkụ abụọ ma ọ bụ atọ mechie ọnụ - ọ dị mma.
Ido ntutu nke ntutu isi nke ndi mmadu na-eme ka ndi mmadu na ndi mmadu di iche iche.
Ọtụtụ ihe mkpuchi na-akwado ngwa ngwa ma dị mfe, ihe ndị na-edozi ha adịghịdị aga agbaga na ụlọ ahịa ahụ:
- Ihe kachasị dị irè bụ ịkọwa ihe ọṅụṅụ lemon. Iji mee nkpuchi, ịchọrọ otu ihe ọṅụṅụ lemon na mmiri ruru. Gwakọta ihe ndị ahụ na-etinye na ntutu dị ọcha. A gaghị ekpochapụ ihe mkpuchi a. Mgbe ọ gasịrị, ntutu na-enwu ma na-enwu gbaa.
- Enwere ike iji ihe mkpuchi ọzọ lemon maka ntutu isi. Ọ gụnyere ihe ọṅụṅụ nke anọ lemons, ọkara liter nke chamomile efere na ọkụ mmanya na rhubarb. Na ngwakọta a na-emepụta, iko mmanya iri ise nke mmanya na agbaze mmanụ aṅụ gbara alụkwaghịm. Kwadebe mpekere maka ọkara elekere iji tinye ntutu isi, wee kpochapụ. Mgbe usoro mbu, ndò nke ntutu ga-eme ntakịrị.
- A na-akwadebe ihe nkpuchi dị mfe ma dị ọkụ na blender na banana na egg egg. A ghaghị itinye ntutu maka ntutu maka otu awa wee kpochapụ ya kpamkpam na ncha.
- Ntughari site na ntancha nke chamomile na-eme ka ntutu isi ghara ịdị ọkụ, ma nke a bụ ahụike isi isi bụ otu narị percent.
Igwe ntutu nke ndi mmadu na-acha ocha
N'elu aji isi, ndị nkpuchi doro anya na-arụ ọrụ karịa ọ bụla ọ bụla ọkachamara ọkachamara. Nke a bụ ntụziaka nke ọgwụgwọ ndị a kacha mara amara:
- A na-eji ntutu ahịhịa tụọ ntutu isi. Ọkara okpukpu zuru oke maka ntutu isi. Kesaa mmanụ ọkụ na-ekpo ọkụ n'elu ntutu isi, kechie isi gị na fim ma mechie ya na akwa nhicha dị ọkụ. Debe ihe nkpuchi ahụ
erughị awa abụọ. - Ụzọ dị irè isi na-acha ọcha ajị agba na ọgwụ ndị mmadụ bụ ihe mkpuchi Mayonezi. Ụlọ ma ọ bụ ụlọ ahịa Mayonezi tinye na ntutu maka oge nke otu awa ruo n'ụbọchị. Ọ bụrụ na enweghi Mayonezi na aka, ị nwere ike ịgwakọta mmanụ sunflower na atọ egg yolks.
- Ihe nkpuchi ọ bụla ọzọ bụ kefir . Kefir na-etinye ntutu isi, iji kechie ihe nkiri na akwa nhicha. Ogologo oge ka a na-edebe nkpuchi ahụ, nke ka mma.
Mgbe usoro ọ bụla gasịrị, a na-eji mmiri na-agbacha ntutu nke ọma kachasị mma.