Nne ọ bụla nrọ nke mara mma ma ogologo. Otú ọ dị, nke a nwere ike isi ike. Onye ọ bụla na-emezu ihe mgbaru ọsọ a site na iwuli elu, ebe ndị ọzọ na-eji baths eto eto, nkpuchi, creams na ụzọ ndị ọzọ, nhọrọ nke dabere na mmasị ọ bụla.
Bath maka ngwa ngwa nail uto
Iji mezuo ihe a choro, ngwa nke ikpocha ihe ga-ezighi ezu, a ga-ewusi ihe nkedo ahụ ike n'ime, na-agbakwunye vitamin vitamin A, E, B na ngwaahịa ndị nwere calcium na ígwè.
A na-akwado usoro a ụbọchị ọ bụla maka ọtụtụ izu. mgbe 2-3 sessions ị nwere ike ịhụ ịrịba mma na mbọ. N'okwu ndị ka njọ, karịsịa mgbe ị na-eweghachi mbọ mgbe ịmechara ahụ, buru baths kwa ụbọchị maka izu abụọ. Mgbe izu ụka nke izu anọ gasịrị, a na-emegharị usoro ahụ.
Kedu ka esi eme akwa maka mbọ?
Mgbe ị na-akwadebe na ịsa ahụ, a ga-agbaso atụmatụ ndị a:
- N'iji mmiri mee ihe iji kpochapụ irishị na- enweghị acetone, wepụ ihe mkpuchi si mbọ.
- Saa aka.
- Na-ahụ mbọ, na-enye ha ọdịdị dị mkpa.
- Wunye mmiri ọkụ n'ime akpa ahụ.
- Tinye ihe ndị dị mkpa site na ndenye ọgwụ.
- Tinye aka gị na ngwá ọrụ ahụ ma debe ihe dị ka nkeji iri na ise.
- Were mmanu na-edozi ahụ.
Bath iji meziwanye uto nke ntu
Iji mee ngwa ngwa, ị ga - enweta ntụziaka dị mfe:
- A na - ewe iwe mmanụ mmanụ (otu narị gram) na mmiri na - esi mmiri ma na - atụgharị ya na obere mmiri.
- Na otu iko na mmiri kpụ ọkụ n'ọnụ, wụsa ihe dị na soda na abụọ tụdara nke iodine (ọ bụrụ na achọrọ).
- A kwadebere nnu ahụ na nnu mmiri dị ka ndị a. Iju mmiri abụọ ga-achọ otu narị gram nke nnu na obere tụlee nke ayodiin.
Maka mbọ dị iche iche karịa azụ, ọ dị mma iji ihe nkpuchi. Ezi ọgwụgwọ bụ vitamin ihe nkpuchi:
- A na-agwakọta mmanụ ndị na-esi ísì ụtọ (otu ụzọ n'ụzọ anọ) na vitamin A (ụrọ ise) na atọ tụlee nke ayodiin .
- Tinye aka na swab.
Kedu mmiri ịsa ndị ọzọ dị maka nkwụ uto?
A bụ ole na ole uru ndụmọdụ na ngwá ọrụ maka na-akpali akpali ntu ibu:
- A na-ejikọta mmiri mmiri na-enweghị mmanụ na otu iko nke ihe ọṅụṅụ kabeeji, wụsa otu mkpụrụ nke sesame mmanụ na ụrọ abụọ dị mkpa mmanụ ylang-ylang.
- Na mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ (ọkara lita) tinye mmanụ aṅụ, lemon na apụl apụl (spoons abụọ) na spoonful nke nnu.
- Dị ka tray ị nwere ike iji decoction nke chamomile, mgbọrọgwụ burdock na St. John wort, (nke ọ bụla ogwu abụọ spoons), sie na otu iko esi mmiri.
- A na-ejikọta mmiri ọkụ na ihe ọṅụṅụ lemon (spoons abụọ) na almọnd ma ọ bụ mkpụrụ vaịn.