Ala Jerusalem atịchok - uru bara uru maka ahụ

Ọtụtụ ngwaahịa ndị a na-ahụkarị n'etiti Slav oge ochie, enwekwaghị mmasị ha, ha na-agụnye ụwa ahịhịa anchokchol nke Jerusalem bụ nke ndị ọkà mmụta sayensị nwere nnukwu ihe bara uru. Site na mgbọrọgwụ a nwere ike esi nri nnukwu efere.

Kedu ihe atịchok Jerusalem?

Ejiri osisi ndị a na-emepụta ihe dị ka narị afọ nke 18 site n'Ebe Ugwu America. Ọ na-amụba site na tubers, nke bụ nri. Ndị mmadụ na-eji aha abụọ: ala ube na Jerusalem atịchok. Akuku ala nke osisi rute n'ogologo 2-4 m na mpụga ya nwere ike ime mgbagwoju anya na sunflower. Atịchok nke Jerusalem bụ ihe ọkụkụ na-akpata, nke dị n'ile anya dị ka ginger, ma na-atọ ụtọ - maka ụtọ nduku.

Jerusalem atịchok - chemical mejupụtara

Na ngwakọta, ugbo ala yiri nke a na-ahụkarị poteto. O nwere ihe ruru pasent 3%, fructose, acid na polysaccharide inulin. Banyere ihe akuku mpempe, ọ gụnyere calcium, potassium, magnesium, sodium, chromium na ihe ndị ọzọ. Dị iche iche ọ dị mkpa igosi ọnụnọ nke nnukwu ígwè na eriri. Enwere Jerusalem vitamin atịchok - o nwere vitamin B , vitamin C na A. Dịka calorie, ọ bụ obere na 100 g naanị 61 kcal.

Kedu ihe bara uru maka atịchok Jerusalem?

Chọrọ ijide n'aka na ube ahụ ga-adị mgbe nile na nri , lee anya ya. Iji ghọta ma ọ bụrụ na Jerusalem atịchok bara uru, tụlee ihe ndị bụ isi:

1. N'ihi ọnụnọ inulin, ihe oriri na-ejikarị eme ihe nwere ike ime ka nrụgide na shuga shuga dị elu.
2. Tinyere na inulin, mgbe ingested, enyere aka iwusi ike nchebe nke ahu.
3. N'iburu ọnụnọ potassium dị ukwuu, a pụrụ ịkatọ na ụwa na-atụgharị atịchok nke Jerusalem na iji ya eme ihe mgbe nile na-emetụta ọrụ nke obi na ọnọdụ nke arịa ahụ.
4. Ebe ọ bụ na ihe ọkụkụ dị na ya bara ọgaranya, ọ dịghị onye ga-eju anya n'eziokwu na ha na-enye aka n'ịdị ọcha na normalization nke usoro digestive.
5. Ọ bara uru ikwu banyere ihe ndị na-akpata antioxidant nke ngwaahịa a, ya mere a na-ewere ya dịka onye na-agbachitere megide mmetụta ọjọọ nke ụzarị ọkụ UV.
6. Na nchikota nke uzo ogwu nke Jerusalemichochochicho, ihe ndi bara uru bu ndi amuworo omumu nke oma, enwere ihe omuma, nke ndi mgbotiri na-eme ka cholesterol "di nma" di n'ime obara.
7. Nyere ime ka imeju nke toxins kpuchie imeju, nke na-eduga na mmelite na arụmọrụ ya.
8. Site n'iji ya eme ihe mgbe nile, a ga-atụle akwukwo nri ahụ dị ka ihe dị mma maka ọrịa nke anaemia, ebe ọ na-akwalite ọbara ọbara kwesịrị ekwesị.

Atịchok nke Jerusalem na-arịa ọrịa shuga

Na mgbọrọgwụ nke mgbọrọgwụ bụ inulin, nke na-emetụta ọrụ nke ahụ nwere ọrịa shuga nke ụdị mbụ na nke abụọ. Ọ na - enwe ike ime ka shuga dị elu ma ghara itinye aka na ya. Ụwa na-atụgharị atịchok nke Jerusalem, bụ nke ndị ọkà mmụta sayensị gosipụtara bara uru, kwesịrị itinye nri nke onye ọrịa na-arịa ọrịa shuga, dị ka ọ na-eji ya eme ihe mgbe nile iji weghachite mmetụta nke ahụ n'ahụ insulin ma mee ka ikike nke pancreas nwee ike iji synthesize hormone ahụ. Jerusalem atịchok na-arịa ọrịa shuga na-atụ aro site na ndị dọkịta.

Jerusalem atịchok na pancreatitis

N'ọtụtụ ọnọdụ, nsị nke pancreas na-emepụta n'ihi nsogbu mberede na nsogbu ọbara. Ọgwụgwọ na atịchok nke Jerusalem nwere ike iwepu ihe ndị a, dị ka ihe ọkụkụ na-eme ka ọ bụrụ ihe na-eme ka ọ dị mma, na-ewepu mbufụt, na-edozi ọbara mgbali elu ma na-ebelata ọbara shuga . Iji nweta uru ahụ a kwupụtara, ọ dị gị mkpa iri mkpụrụ akwụkwọ nri 100-150 kwa ụbọchị, ọ bụghị naanị na ọ dị ọhụrụ, kamakwa ka esi sie ya, ọbụnakwa na-amị. Ọ dị mkpa iji mgbọrọgwụ gbanye mgbọrọgwụ.

Nlekọta Topinambour nke nkwonkwo

Osisi ahụ nwere ọtụtụ ihe bara uru, ya mere, n'ihi mmetụta ahụ ike ya, ọ nwere ike iji ya na nkwonkwo nkwonkwo. Ojiji nke atichocho Jerusalem maka ahu bu n'ihi ike ya, iji gbochie ntinye nke salts nile n'ime nkwonkwo. A na-eji osisi a maka ọrịa ogbu na nkwonkwo, osteochondrosis na nsogbu ndị ọzọ. Ihe bara uru ma dị ọnụ ala bụ bath nke ọgwụgwọ nke na-ebelata ihe mgbu na nkwonkwo:

1. Gri 1,5kg nke akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ nke ahịhịa Jerusalem ma wụsa osisi ahụ na mmiri oyi.
2. Tinye ihe niile na ọkụ na obụpde. Obụpde na ọkara okpomọkụ maka ọkara otu awa.
3. Mgbe nke a gasịrị, gbanye efere ahụ, ma wụsa mmiri na-ekpo ọkụ. Ọnọdụ okpomọkụ nke mmiri mmiri ekwesịghị ịbụ ihe karịrị 40 Celsius C.
4. Oge nke usoro ahụ bụ minit 15, wee saa ahụ. Atịchok nke Jerusalem site na rheumatism ga-enyere aka ma ọ bụrụ na ị gafere 20 sessions. Mgbe nke a gasị, were ezumike maka otu ọnwa ma kwughachi ọgwụgwọ ahụ.

Atịchok Jerusalem na hemorrhoid

N'August, osisi ahụ malitere ịcha okooko osisi, ọmarịcha acha odo odo na-apụta. Ha nwere ihe bara uru bara uru nke na-eme ka a gwọọ ọrịa ma na-akpali mgbasa ọbara, nke na-eme ka mkpebi nke hemorrhoid kwenye. Jerusalem atịchok na ọgwụ ndị mmadụ na hemorrhoid e ji mee ihe maka mpụga mpempe akwụkwọ, nke e mere ka e nwee infusion.

Efrata :

• okooko osisi Jerusalem atịchok - 2 tbsp. ngwunye;
• naisis chemist - 2 tbsp. ngwunye;
• mmiri esi mmiri - 200 ml.

Nkwadebe :

1. Osisi na-egwu mmiri ma wụsa na mmiri ọkụ. Ọnwụ, kpuchie mkpuchi maka minit 30.
2. Mgbe oge a agafewo, nsogbu ma jiri maka ịsa. Debe usoro ahụ kwa ụbọchị.

Jerusalem atịchok na ọgwụgwọ psoriasis

Njirimara bara uru abụghị naanị tubers. Na ndị mmadụ na nkà mmụta ọgwụ, akụkụ ndị ọzọ nke osisi na-eji, dịka ọmụmaatụ, mgbọrọgwụ na epupụta. Atịchok nke Jerusalem na psoriasis bara uru n'ihi na ọ na-agwọ ọrịa, dịka ọ na-akwalite mmezi nke anụ ahụ mebiri emebi ma weghachite epidermis. Tinye ihe ndị a gbanyeworo n'ala na epupụta nke osisi ahụ na saucepan na esi nri. Tinye ya na mpaghara ahụ metụtara, na-ekpuchi bandeeji gauze.

Jerusalem atịchok maka afo

E gosipụtara na site n'iji ụtụtụ na-eme ihe, a na-arụ ọrụ nke usoro nsị digestive. Biko mara na ọ bụrụ na e nwere akwukwo nri na ya, ọ ga-ekwe omume iwelie ọgbọ gas. Ịchọta na atịchok nke Jerusalem na-agwọta, ịkwesịrị ịkọwapụta ihe bara uru ndị a:

1. Inulin na-akwalite nhicha nke eriri afọ si na ballast bekee na-emepụta n'oge mgbaze. Ọ na-emekwa ka ọrụ ụgbọ ala nke eriri afọ ahụ.
2. Nwere mmetụta choleretic, na-amụba na mmiri bile, n'ihi ya, Jerusalem atịchok bara uru na nsogbu na imeju na eriri afọ.
3. Na-emepụta ọnọdụ kachasị mma maka ịmepụta microflora intestinal nkịtị.

Atịchok Jerusalem maka ụkọ ọnwụ

A na-ahapụ ndị na-eri nri na-edozi ahụ na-eri nri. Uru ndị dị na ya nwere ike ime ka ahụ dị ọcha, mee ka arụ ọrụ nke tractestive ahụ dịkwuo mma, wepụ constipation, jupụta ike ma melite metabolism. E nwere ike itinye osisi ahịhịa na Jerusalem na uzommeputa maka salads bara uru na ọmụmụ nke abụọ. Hụ nri nri , na-adịghị na nri nri, ụtọ, abụba na ihe ndị ọzọ na-emerụ ahụ. A naghị atụ aro ya ka ị jiri otu ihe oriri na Jerusalem atịchok.