Mmiri rizị bụ ngwaahịa pụrụ iche nke nwere vitamin B, C, E na ọtụtụ mineral bara uru. Site n'enyemaka ya, ị nwere ike iwepu ọtụtụ nsogbu ịchọ mma, mezie ntutu gị ma mee ka ahụ dị ọcha.
Esi mee mmiri osikapa?
Iji mee osikapa mmiri, ị chọrọ:
- Rincha nke ọma 1 iko osikapa.
- Ghaa osikapa n'ime akpa na akpa mmiri 600 ml maka nkeji iri na ise.
- Igbapu mmiri site na cheesecloth.
Ọ bụrụ na ị hapụ ngwakọta a maka ogologo oge, ọ ga-adị ntakịrị. Ha na-akpọ ya mmiri osikapa. Onye dị otú ahụ na-akpagharị ihe dị iche iche maka àgwà ndị na-edozi ahụ bụ ihe dị oke elu karịa mmiri osikapa nkịtị.
Njirimara bara uru nke osikapa mmiri
Mmiri rizị dị ezigbo uru maka ihu na ahụ. O nwere:
- akụrụngwa;
- Ewelite utịp (gbatị ezigbo wrinkles ma mee ka akpụkpọ ahụ sie ike);
- ihe na-ekpo ọkụ.
Ịsacha mmiri dị otú a mgbe niile ga-eme ka ị belata ngwa ngwa, mee ka akpụkpọ ahụ dị nro ma dị nfe, meziwanye ụcha na ụda nke ihu, belata mmụba ma mee ka ogige pigmenti dị.
I nwekwara ike iji mmiri osikapa meziwanye ọnọdụ ntutu. Ọ bụrụ na ị gbakwunye obere ntụ ọka osikapa na ọgwụgwọ a, ị ga-enweta nchacha nke zuru oke na-ewepụ adịghị ọcha site na curls. Mmiri rizị bụ onye dị mma. Ọ na-enye ìhè, nro na iwepụ dandruff . Ịnwere ike iji ya na dị ka ụzọ isi mee ka ntutu isi rụọ ọrụ. Mmiri dị otú ahụ na-eme ka ntutu isi na-enye aka, nke na-enye ọ bụghị nanị na ọnọdụ ntutu isi dị mma, kama ọ na-emekwa ka ha nwee ọganihu ngwa ngwa.
Ị nwere ike iji mmiri osikapa na ihicha ahụ. O nwere ihe nke "ntinye" na-etinye salts ma nwee ike ihichapu urinary tract. Ọ bụrụ na ị na-aṅụ mmiri osikapa na 200 ml kwa ụbọchị, ị nwere ike:
- edozi ibu (ma ndi mmadu zuru oke na ndi mmadu ajuju);
- wepụ ihe niile to n'ahụ ahụ;
- melite metabolism ;
- belata ncha;
- iji dozie ọrụ imeju na akụrụ.