Ọnwụ mgbu bụ mmetụta dị ukwuu n'ahụ mmetụta ahụ dị na ya, nke na-akpata mgbu. Dị ka nkọwa ọzọ si kwuo, okwu a na-egosi ọkwa nke iwe na-akpata usoro ụjọ ahụ, bụ nke na-enwe mmetụ. Ọnwụ mgbu bụ onye ọ bụla maka mmadụ ọ bụla. enwe mmetụta nke ihe mgbu dị iche na ndị dị iche iche abụghị otu.
Enwerekwa ihe dị otú ahụ dị ka ihe na-egbu mgbu, akọwapụtara dị ka ihe kachasị mgbu nke otu onye dị njikere ịtachi obi n'ọnọdụ ụfọdụ. N'okwu a, ọ bụghị ihe mgbu mgbochi ma ọ bụ ihe nhụjuanya mgbu bụ mkpebi ọ bụla nke mmetụta ndị na-akpata ụfụ na-egbu mgbu.
Nnukwu ụzọ mgbu na ala
Dika ekwuru ya, onye obula nwere ihe mgbu nke onwe ya, ya bu. n'ihi na otu ndị ahụ na - ewe iwe. Na otu onye, mmetụta nke ụfọdụ ike nwere ike ime ka ihe mgbu dị oke njọ, na onye - enwe mmetụta dị nro. Ekwenyere na ihe mgbu nke mmadụ na-etinye n'ime mkpụrụ ndụ ihe nketa.
Ọnụ ụzọ mgbu dị ala bụ mgbe onye ahụ malitere ịmalite ihe mgbu na-enweghị ntakịrị ikpughe. na ndị dị otú ahụ nwere nnukwu nghọta banyere ihe mgbu. N'aka nke ọzọ, ọ bụrụ na mmadụ nwere oke nzo nke mgbu ahụ, ọ ga-enwe ahụmahụ na-egbu mgbu nke nwere mmetụta siri ike.
Dị ka ọmụmụ ndị ọkachamara si kwuo, ụmụ nwanyị nwere oke mgbu dị elu karịa ụmụ nwoke. A na-ebute ụzọ mgbu kachasị elu n'oge ọrụ . Eziokwu a na-akọwa eziokwu ahụ bụ na ọ bụghị nanị usoro nchegbu ka a na-enwe ihe mgbu ụzọ, kamakwa site na gburugburu homonụ. Ọ na-achịkwa usoro endocrine, site na mmepụta hormones estrogen. Ma, ebe ụmụ nwanyị na-amụba mmetụta uche nke uche, nke na-eduga n'eziokwu bụ na ọbụna ntakịrị ihe mgbu nwere ike ime ka egwu na anya mmiri.
Kedu ka m si mara ma chọpụta ụzọ mgbu m?
Ndị mmadụ na-aṅa ntị na ahụike ha agaghị egbochi ịmara ihe mgbochi mgbu onwe ha. Ihe ọmụma dị otú a nwere ike ịbịaru aka mgbe onye ọ bụla kwesịrị ịnweta ahụike na-eso mgbu. N'ịmara ihe mgbu nke ọrịa ahụ nwere ike ịnagide, dọkịta ahụ ga-enwe ike ịhọrọ usoro nhụjuanya n'ụzọ ziri ezi.
Kpebisie ike na ihe mgbu gị nwere ike ịnweta site na enyemaka nke ngwaọrụ pụrụ iche - ihe algebraymeter. Ihe kachasị mkpa ọ na-arụ bụ na akpụkpọ ahụ (na-adịkarị n'etiti mkpịsị aka ya ma ọ bụ mkpịsị ụkwụ) na-egosi na eletrik, nrụgide ma ọ bụ okpomọkụ dị elu. N'iji nwayọọ nwayọọ na-apụtawanye ìhè, ekwesiri ịdị na-echekwa ihe kachasị mma, nke ga-abụ ihe mgbu na-egbochi oge. N'ihi ya, ọ ga-ekwe omume ịmepụta ogo nke nkwụsị nke ihe mgbu nke mmadụ nwere - dị ala, dị ala, ọkara ma ọ bụ dị elu.
Kedu ka esi mee ka mgbu mgbu mepee?
O gosipụtara na n'oge dị iche iche nke ụbọchị, n'okpuru mmetụta nke mmetụta dịgasị iche iche dabere na ọnọdụ anụ ahụ dum, ahụ mgbu nke otu onye nwere ike ịpụta ihe dị iche iche.
E nwere ọtụtụ ụzọ isi mee ka ihe mgbu ahụ dịkwuo nwa oge:
- Ngwọta nke "nkesa" - mmegbu nke ndị natara ihe mgbu n'ihi iji "ọkụ" ngwaahịa - ose ose, horseradish, mọstad, ginger, wdg.
- Gbanwee mgbọrọgwụ homonal site na ịdebe nri na ọtụtụ ngwaahịa dị ka àkwá, mmiri ara ehi, ndo, hazelnut, unere, wdg, na-enye aka na mmụba na serotonin (hormone nke obi ụtọ) na ahụ.
- Ụzọ nke imechi ihe iji kpokọta ndị agha - ike dị egwu nke obi-mmetụta uche, dị ka iwe, na-enyere aka mee ka mgbu nrịta.
- Mmekọahụ - mgbe ị na-ahụ n'anya, a na-ahapụ ọtụtụ homonụ nke endorphin, nweekwa ike ịmalite ịta ahụhụ.