Na otu n'ime kọleji ndị dọkịta, a na-ekwu na ọ bụ na-elekọta nwa. Ọ bụghị onye nkụzi na-eto eto, onye bụbu onye dọkịta na-awa ahụ. N'oge ndụ ya, ọ na-eme ihe karịrị otu ọrụ, ọ nọ n'akụkụ dị iche iche nke ụwa, ebe a chọrọ ka ya nye enyemaka enyi na enyi mgbe ọdachi dị iche iche dị. Na afọ 2 mbụ mgbe ụlọ akwụkwọ ahụ n'ozuzu rụzuru maka "enyemaka mbụ". Ihe a niile mere ya ka ọ bụrụ onye nwere ikike na ụmụ akwụkwọ. Ndị nọọsụ n'ọdịnihu nwere mmasị na onye nkụzi ahụ onwe ya, yana nkuzi ya bara uru na nke na-adọrọ mmasị, ọ dịghị mgbe ha kwụsịrị. Ndị dọkịta na-awa ahụ mere agadi. Ya mere, taa na obula choro ka obu ihe a na-acho, "gini mere imi, obara, ihe kpatara ya na enyemaka mbu," na ndi na ege ya na-ege nkpu na uche. "Ya mere, ụmụ agbọghọ, ajụjụ a dị ezigbo mkpa maka gị niile, ị ga - alụ di ma ọ bụ nwunye, ị ga - enwe ụmụ, ị ga - enwe ike ịnagide nsogbu a. A sị ka e kwuwe, imi na-ata ahụhụ ọtụtụ mgbe, ọ bụkwa ebe dị ize ndụ nke ọbara anyị. Ugbu a, m ga-agwa gị ihe mere ọbara ji si na imi, mgbe ahụ, m ga-aza ajụjụ gị, wee kọwaa nuances enyemaka mbụ. "
Ihe kpatara ya sitere na imi ọbara
"Ya mere, e nwere ọtụtụ ihe mere ọbara ji esi na imi apụta.
- Mmetụta ọrụ. Echere m na ihe kpatara nke a bụ na mmadụ niile maara mgbe ọ bụ nwata. Ọ ga-abụ na ọkpụkpụ ahụ mebiri ihe niile. Ndị dara site na ịnyịnya ígwè, onye onye enyi enyi nyere aka. Onye na-enwekwa mmasị n'oge ọ bụ nwata, na-egwugharị na imi n'ime imi. Na nkenke, ihe ijuanya ma ọ bụ ike ọ bụla nke na-eme na akpụkpọ ahụ mucous nke imi na-akpata ọbara ọgbụgba. A sị ka e kwuwe, e nwere ọtụtụ arịa ọbara karịa ebe ọ bụla ọzọ, mgbidi ha dịkwa nfe na ike. Ma ọ dịghị ihe dị iche na ha na-adị mfe nbibi.
- Ajuju vitamin C. Dị ka ị maara, vitamin C na-ewusi mgbidi nke arịa ọbara. Ọ bụrụ na ezughị oke, mgbidi ndị ahụ na-agbanye mgbarụ na-adọrọ adọrọ. Eziokwu a ma bụrụ azịza nye ajụjụ nke ihe mere na ọ bụ ọbara imi.
- Ọbara mgbali elu. Mmetụta dị elu ma ọ bụ nke intracranial nwere ike ịkpata ọbara ọgbụgba. Mana nke a bụ ngọzi karịa ọdachi, n'ihi na ọ ka mma ịkwụsị ọbara na ọbara mgbali elu karịa ịnweta ọrịa strok. Site n'ụzọ, ọtụtụ nrụgide na-eme site na 4 ruo 6 elekere ụtụtụ. Eziokwu a na-akọwa ihe kpatara ụfọdụ ndị ji agba mmiri site n'imi na ụtụtụ.
- Imebi ọbara ọgbụgba. Dịka, nke a bụ n'ihi imebi imeju ma ọ bụ akụkụ ahụ ọbara. N'ebe ndị dị otú a, ọ na-eme na ọbara si na imi ga-eji ejiji. A kọwara nke a dị ka ndị a: platelets na-agbalị ịmalite ọnya ahụ, ọbara ọgbụgba amaliteghachikwa. Ọbara, nke na-asọpụta, na-ewepụta ihe ndị ahụ na-esi na ya.
- Ebumpụta ụwa nke eketa. Na-eme na ndị dị otú a, dịka na akụkụ ahụ niile na iwu ma ọ bụ ọnụego, mana mgbe ụfọdụ site na imi, e nwere ọbara. Ọ bụrụ na nne ma ọ bụ papa, nne nne, nna nna ma ọ bụ ndị ikwu ndị ọzọ enwere ihe a, mgbe ahụ, ọ bụ ihe a na-eketa. Enweghị ihe jọgburu onwe ya ebe a, naanị ị ga-ele onwe gị anya ma nwee ike ịkwụsị ọbara ọgbụgba gị.
- Ọrịa nke oghere ntụrụndụ. Rhinitis na-arịa ọrịa, mgbe akpụkpọ anụ mucous ahụ na-ada aza, nakwa dị ka mgbatị nke septum nasal, pụkwara ịkpata ọbara si na imi. Ọfọn, ebe ọ dị mkpa ma ọ bụrụ na ịme ọrụ ahụ, ma ọ bụ iji kpochapụ nsogbu ahụ. Enweghi uzo ozo.
Ya mere, agwara m gị isi ihe mere agba ji agba ọbara, ị nwere ajụjụ ọ bụla? " Ụmụ akwụkwọ ahụ zara na ha ghọtara ihe niile. "Ọfọn, mgbe ahụ, anyị na-atụgharị maka enyemaka mbụ."
Enyemaka mbụ maka ọbara ọgbụgba
"Ọ bụrụ na ị ma ọ bụ imi onye ọzọ gafere ọbara, isi ihe abụghị ụjọ. Onye ọrịa ahụ kwesịrị ịnọdụ ala n'oche ya ka ọ ghara ịda, ma rịọ ya ka ọ gbanwee isi ya n'ihu n'ihu. Ka ụfọdụ ọbara pụta, n'ihi ya anyị ga-echebe mmadụ site na ọrịa strok ma ọ bụrụ na ihe kpatara ọbara ọgbụgba bụ ọbara mgbali elu. Mgbe ahụ, a ghaghị itinye oyi na akwa nke imi. O nwere ike ịbụ mkpọtụ ice, mpịakọta oyi ma ọ bụ mpempe anụ site na friza. N'okpuru mmetụta nke oyi, arịa ndị ahụ kwụsịrị na ọbara na-akwụsị. Nhọrọ ọzọ bụ imechi nku nke ụra, nke ọbara na-asọ, jiri mkpịsị aka jide ya ruo nkeji ise.5 Ma ọ bụrụ na ọbara ahụ si na imi pụta ogologo oge ma sie ike, ị ga-akpọ ozugbo ụgbọ ala. Kwụsị ịgba ọbara dị otú ahụ ga-ekwe omume na ụlọ ọgwụ. Ọfọn, nke ahụ niile. Ugbu a, ị maara ihe mere imi ji agba ọbara, na ihe ị ga-eme banyere ya. Kụzie ihe nkuzi, echi m ga-ajụ, ma taa, dị mma. "