Ịzụlite ntutu n'ime ụmụ, nakwa ndị okenye, bụ usoro nke otu, dabere na ọtụtụ ihe. A na - amụrụ ụfọdụ ụmụ obere ntutu na isi kama isi ntutu, na ndị ọzọ - na ntutu isi. N'ọtụtụ ụmụaka, n'oge ọnwa 3-4 mbụ, ntutu na-apụta ma dị ọhụrụ, mgbe ụfọdụ, ọbụna agba dị iche iche na-amalite itolite. N'ọdịnihu, ntutu nwatakịrị nwere ike ịmalite na-eto eto ma jiri nwayọ nwayọọ, ọ pụkwara - ngwa ngwa. N'ikpeazụ, ntutu ụmụaka na-eto na ọsọ nke 13 mm kwa ọnwa.
Mgbe ụfọdụ, ntutu isi na-adịghị ngwa ngwa na ụmụaka bụ akụkụ nke ahụ, bụ nke sitere na mkpụrụ ndụ ihe nketa, ma ọ bụ ihe kpatara nsogbu a na nsogbu ụfọdụ na ahụ ike, na ịda ogbenye ntutu bụ ihe mgbaàmà nke ọrịa ndị ka njọ.
Ihe kpatara oge ntutu isi
Ihe ndị na-akpata obere ntutu isi na ụmụaka nwere ike ịbụ ndị a.1. Ezigbo nri na-edozi ahụ . Nri nwatakịrị ahụ kwesịrị ịdị mma, na nri - ihe oriri, dịgasị iche iche, na afọ kwesịrị ekwesị. E kwuwerị, na nri nwatakịrị ahụ na-enweta ihe oriri niile dị mkpa maka ndụ ya. Nri dị ukwuu nke sweets, ihe ọṅụṅụ carbonated, ntụ ọka na oseose nwekwara emetụta ntutu dị n'ụzọ kacha mma. Na mgbakwunye na ịda mbà, n'ihi nri na-ezighị ezi, nsogbu na-esitekarị, dị ka dandruff na ọbụna ntutu isi.
Nakwa, ihe oriri na-edozi ahụ nwere ike imetụta metabolism: na nke a, ọ bụghị nanị ntutu, ma akpụkpọ ahụ ga-abụ nsogbu. N'okwu a, ihe kpatara ntakịrị ntutu isi bụ ihe mgbochi nsogbu. Na nsogbu a, ọ dị mkpa ka ị kpọtụrụ onye na-ahụ maka njedebe.
Ọ bụrụ na nwatakịrị na-enye nwa ara, ikpe ahụ nwere ike ịbụ na nri nke nne na-enye nwa ara: ihe na-edozi ahụ nri ya, otú ahụ ka mmiri ara ara na-ewetara nwa ya.
2. Enweghị vitamin . Ụdị ntutu mmadụ na-adabere ná afọ ojuju maka mkpa ọ dị maka vitamin, karịsịa vitamin A, E, C, PP, B6 na B12. Ya mere, ịgwọ na igbochi ọrịa ọrịa, ị nwere ike iji ihe vitamin ụmụaka dịka afọ nwata.
Na mgbakwunye na vitamin, nwatakịrị ahụ pụkwara inwe mmetụta na enweghi ihe ndị na-achọpụta, dị ka calcium na phosphorus. Ha na-ahụ maka ịmalite ntutu isi na ụmụaka. Dezie nri ka menu nke nwatakịrị ahụ bụrụ ihe bara uru n'ụdị nri ndị a. Nke a na-emetụta azụ na mmiri ara ehi, egg yolks, kabeeji ọcha, pasili na spinach, azụ.
3. Nchegbu . A chọpụtara na n'ime ụmụaka, ọ dị mfe nrụgide na nchekasị, ntutu na-etolite nwayọọ nwayọọ. Na-agwa ndị na-adịghị agwọ ọrịa ụmụ ha okwu ga-enyere aka dozie nsogbu nke akparamàgwà nke nwata ma site na nke a iji wepụ ihe mere nwata ji eto eto.
4. Rickets . Ihe abuo abuo nke enweghi ntutu ntutu nwere ike ibu oria ojoo, di ka onu ogugu. A na - emekarị ọrịa a na - enweghị vitamin D. Ọ bụrụ na ị hụrụ na mberede na nwa gị nwere mgbaàmà nke rickets (nwa ahụ na - ada mbà, na - eti mkpu, na - ehi ụra ma na - agba ụra nke ukwuu na ụra), mara na tupu ị malite ọgwụgwọ, ọ ga - . Maka mgbochi nke rickets na oge mgbụsị akwụkwọ oyi, a na-enye ụmụ ụmụaka vitamin D ihe ọṅụṅụ, na n'oge okpomọkụ, na-etinye oge dị ukwuu na anyanwụ dị ka o kwere mee.
Kedu otu esi eme ka umuaka sie ike?
Iji mee ka nwatakiri sie ike, dịka iwu, jiri ọgwụ ọgwụ na-ahụ maka ọgwụ na-agwọ ọrịa, yana broths ọgwụ herbs.
Dịka ọmụmaatụ, ọgwụgwọ ndị na - esonụ nwere ike mee ka ntutu dị elu:
- nkwenye nwa oge nke shampoos maka ihu ncha nwa;
- ihe nkpuchi na mmanu burdock;
- asacha ntutu na kefir ma ọ bụ akwa nkochi;
- na-asacha ntutu isi na chamomile, nettle, burdock, broth of onion peel.
Dika ị pụrụ ịhụ, ọ gaghị esiri ya ike ilekọta ntutu isi nke ọma. Naanị agbaso ndụmọdụ ndị a, nwatakịrị ga-enwekwa ntutu dị mma ma mara mma!