Obi na-enwe obi ụtọ n'oge ime

Nne na-eme n'ọdịnihu na-amalite ịhụ mgbanwe na ọnọdụ ahụike ya n'oge mmalite. Ọtụtụ ụmụ nwanyị na-eme mkpesa na afọ na-agba afọ mgbe ha dị ime. N'ozuzu, mmetụta na-adighi mma n'ime afọ abughi ihe omimi banyere okwu obula. N'ihi na ụmụ agbọghọ bara uru ịmara isi ihe kpatara ụdị mgbaàmà ndị ahụ na ụzọ ndị ga-esi mee ka ọnọdụ ahụ dịkwuo ala.

Gịnị kpatara puchit ime?

Ọ na-adọrọ mmasị ịghọta ihe na-akpata nhụjuanya yiri nke ahụ na ndị nne na-atụ anya. Nsogbu dị otú ahụ na-akpasu ụfọdụ usoro nyocha nke na-eme n'ahụ.

Mbụ ị ga-achọ ịchọta ihe mere nke a ji eme na okwu mmalite. A kọwara nke a site na mmetụta nke progesterone - hormone, nke a na-emepụta nke ọma site na ụbọchị mbụ nke gestation. Ọrụ ya bụ ime ka uru ahụ nke akpanwa nọrọ jụụ. Nke a na-ebelata ihe ize ndụ nke ime ọpụpụ. Ma progesterone na-emetụta eriri afọ. Ọ bụ n'ihi mgbanwe ndị dị otú ahụ na ọnọdụ homonụ bụ na nwanyị nwere ike ịhụ ụda ahụ n'ime afo.

Ogwu ahụ na-etolite, ya na ya akpanwa na-abawanye na nha. N'ihi na ọ na-agagharị na eriri afọ. Ọ bụ n'ihi nke a nke na-agbagha afo n'afọ mgbe ọ dị ime n'afọ nke abụọ na nke atọ, yana nne n'ọdịnihu nwere ike ịnata ụfụ.

A kwenyere na nrụgide, nhụjuanya, nwekwara ike ịkpalite ihe mgbaàmà dị otú ahụ. Ụfọdụ ihe oriri na-emetụta eriri afọ peristalsis na njọ.

N'ọtụtụ ọnọdụ, ọnọdụ a nwere ike ịbụ nrịtapụta nke ọrịa dịgasị iche. Ndị a gụnyere ọnyá afọ, gastritis. Ihe ndi a choro ka ndi ndi okachamara mara anya.

Kedu ihe m ga - eme ma ọ bụrụ na ọ bụrụ na ị dị ime?

Ọ bụrụ na nwanyị na-arịa ọrịa a mgbe nile, mgbe ahụ, ọ ghaghị ịgwa dọkịta ahụ banyere ya. Ọ bụrụ na e nwere ihe mgbakwasị ụkwụ, dọkịta ga-atụle nyocha ndị ọzọ. A na edozi nsogbu ahụ mgbe ọ na-edozigharị ya . Site na menu ọ dị mkpa iji wepu akwụkwọ nri pickled, kabeeji, achịcha ojii, soda, sugar, agwa. Ihe ndi a nile na - eme ka onu ogugu buru ibu ma na - eduga n'eziokwu na umunwanyi na - etughari n'ime afo mgbe ha di ime na n'oge mbido.

Ọ bara uru iri nri, apricots apịtị. Ha na-emezi mgbaze. Ọ dị mkpa ka mmiri na-emepụta mmiri ara ehi. Ọ dịkwa mkpa ile anya iji nweta mmiri mmiri.

O kwere omume ịkwado ụdị mgbochi dị otú ahụ:

• agagharị mgbe niile
• moderate fiznagruzku, ọmụmaatụ, yoga ma ọ bụ ọdọ mmiri;
• uwe nke nne di n'ihu ga-enwere onwe ya, o nwegh i ihe o ga-afanye.

N'ọnọdụ ụfọdụ, dọkịta nwere ike ịkọwa "Espumizan".