Ọ nwere ike ịgwọ ọrịa shuga nke ụdị 2?

Ọrịa shuga bụ aha nke jikọtara ọtụtụ ọrịa. Onye ọ bụla n'ime ha na-eji mmụba nke glucose dị n'ọbara. E nwere ụdị ọrịa shuga dị iche iche. Ihe ndị kpatara ya dị iche. Ụdị kachasị nke ọrịa - nke mbụ na nke abụọ. Ọ bụ ihe karịrị nke ahụ, ma ọ ga-ekwe omume ịgwọ ụdị ọrịa shuga 1 na ụdị 2, ọtụtụ mgbe ị ga-eche banyere ndị ọrịa.

Kedu ụdị ọrịa shuga 2?

Ụdị ọrịa shuga nke abụọ abụghị insulin. Mgbe a na - ahụ ọrịa a, ọ bụ enweghị ike ime pancreas iji chịkwaa shuga nke na - abanye n'ime ọbara. Ihe e ji mara ọrịa ahụ - ahụ na - emepụta insulin.

Iji malite ichegbu onwe gị ma ọ ga-ekwe omume ịgwọ ọrịa shuga nke ụdị 2, ọ dị mkpa iji chọpụta ya. Ime nke a ga - enyere aka ịmata ihe mgbaàmà ahụ. Otu n'ime ihe mgbaàmà nke ọrịa:

N'ọtụtụ ndị ọrịa, pustules na ọnyá pụrụ ịpụta na akpụkpọ ahụ, nke anaghị agwọ ọrịa ruo ogologo oge. Ndị na-arịa ọrịa shuga na-enwekarị ike karịa ndị ọzọ ka ha "gbanye" ọrịa, bụ nke ọgwụgwọ nwere ike iwe ọtụtụ izu.

Enwere m ike ịgwọ ọrịa shuga nke ụdị 2?

Ọrịa shuga abụghị ọrịa ị nwere ike iwepụ otu ugboro. N'ikpeazụ, onye nwere ike ịgwọ ọrịa, ma ọ bụ naanị ụfọdụ n'ime ụdị ya. Ya mere, dịka ọmụmaatụ, ụdị mbụ nke oria ahụ na-emebi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. Na ọgwụ ọjọọ ma ọ bụ mgbagwoju nke ọgwụ ndị nwere ike iwepụ ihe mgbaàmà niile, emebeghị.

Enwere m ike ịgwọ ọrịa shuga nke ụdị nke abụọ? Ndị ọkachamara na-enye azịza na-enweghị isi maka ajụjụ a. Mana dị ka omume na-egosi, ịnagide nchoputa a ka dị adị. Ihe kachasị mkpa bụ ịchọpụta ọrịa ahụ n'oge na njikere ịlụ ọgụ, n'agbanyeghị oge ole ọ na-ewe.

Kedu esi gwọọ ọrịa shuga nke ụdị nke abụọ?

Isi ihe kpatara ọrịa a - imeju, mọzụlụ, abụba abụba - ndị na - ejide glucose - ghọọ insulin na - eguzogide ọgwụ. Nke ahụ bụ, ha kwụsịrị ịnakwere ihe insulin na-eme. Nke ikpeazụ n'ihi mmeghachi omume a na-efunahụ ikike ịkwanye glucose si ọbara n'ime sel. Na nzụlite a, pancreas amalite ịmịnyekwu insulin, bụ nke ji nwayọọ nwayọọ na-emepụta ma nwee mmetụta na-adịghị mma n'ahụ ahụ.

Nnyocha na-egosi na a ga-agwọ ọrịa shuga na-arịa ọrịa shuga, ma a ghaghị ịchọta ike nile iji kpochapụ ihe kpatara ọrịa ahụ:

Iji nagide ọrịa ahụ, ndị ọkachamara na-atụ aro ka ị gbanwee ụzọ ndụ. Ihe dị ezigbo mkpa:

  1. Site na nri ị chọrọ iji wepu sweets, ntụ ọka, Mayonezi, niile e ghere eghe na oseose.
  2. A ga-eke nri ahụ n'ime ise ma ọ bụ isii ugboro n'ụbọchị.
  3. Achịcha bụ ọkacha mma naanị keadighi rarii.
  4. A na-ekwe ka ngwaahịa na-emepụta anụ na-adabere.
  5. Ọ bara uru ịgụ calorie ma họrọ nri kachasị mfe.

A na - agba ume ndị ọrịa na - arịa ụdị ọrịa abụọ na - emega ahụ. Ma ọ bụ ma ọ dịkarịa ala mgbe niile na-eme njem nlegharị anya. Ihe mgbagwoju a ga-enyere aka "na-ehi ụra" ọrịa ahụ, ga-eme ka ọkwa shuga dịghachi na nkịtị ma gbochie nsogbu ndị na-adịghị mma. Nanị "ma" - iji zere nlọghachi, a ga-etinye ndụmọdụ ndị a n'ọrụ n'oge ndụ.