Ka anyị gbalịa chọpụta ihe mere nwatakịrị ga-ejupụta na ihe ị ga-eme na nke ọ bụla.
Na-akpata na ọgwụgwọ ụkwụ ụkwụ ncheihu n'elu
A na-ahụ anya na ọdịdị nke nku ọkpụkpụ na anya gba ọtọ. Ndị nne na nna na-ahụghị ụkwụ na-ezighị ezi n'ime, ma, karịsịa, site n'aka dọkịta ahụ. N'okwu a, ọ dị mkpa, ngwa ngwa o kwere mee, iji mee ihe ndị kwesịrị ekwesị, ebe ọ bụ na nchịkọta ihe a na-eme n'ọdịnihu ga-eduga ná mmebi nke ọdịdị ụkwụ na ọkpụkpụ azụ, n'akụkụ nke ọzọ, na ihe isi ike na-emegharị. Dịka iwu, ndị dọkịta na-eme gypsum ụmụaka dị otú a, mgbe ahụ họpụta ngwaọrụ nrụpụta pụrụ iche, ịhịa aka n'ahụ na physiotherapy.
Na-akpata na ọgwụgwọ nke ụkwụ ịzụ ụkwụ
Otú ọ dị, ọtụtụ ndị nne na nna na-achọpụta na nwatakịrị ahụ ga-ejigide, mgbe ọ malitere ije ije. A na - ejikọta ọnọdụ ahụ, n'ihi na ọtụtụ ụmụaka, karịsịa ịba ụda, kpachaara anya gbanwee ụkwụ ha n'ime ya - ya mere ọ dị mfe ịnọgide na - enwe nkwụsie ike, ma enweghi ike ịhapụ ọnụnọ nsogbu ndị ka njọ. Karịsịa, ọ bụrụ na n'afọ ahụ, nwatakịrị ahụ ka na-adịghị mma mgbe ọ na-eje ije, otu ụkwụ ma ọ bụ abụọ, nke a bụ nnukwu arụmụka maka ịkọwa ndị ọkachamara ọkachamara dịka onye na-ahụ maka ọrịa na ọkpụkpụ.
Naanị dọkịta nwere ike ịmepụta kpọmkwem ihe kpatara ụkwụ ụkwụ ncheihu n'elu na inye ọgwụgwọ. Dịka ọmụmaatụ, mgbe ụfọdụ nwatakịrị ga-akụda nanị mgbe ọ na-eje ije, na n'ọnọdụ oche, ọ na-etinye ụkwụ ya n'ụzọ ziri ezi. O nwere ike ịbụ
- arụ ọrụ nkịtị;
- nri zuru oke (karịsịa nri bara uru na akwa ọdịnaya calcium);
- ịgba ígwè;
- usoro mmiri na efere;
- akpụkpọ ụkwụ ọkpụkpụ.