Nwa ahụ adịghị ehi ụra nke ọma

Ezigbo ụra, ihe oriri na nne na-elekọta bụ isi ihe dị mkpa nke uto na mmepe nke nwa. N'ezie, na nwa ọhụrụ a mụrụ ọhụrụ ga-ehi ụra ruo mgbe agụụ gụrụ ya. Ma ụmụaka dị otú ahụ bụ n'oge na-adịghị anya karịa iwu.

Ọtụtụ ndị nne na-eji ya eme ihe n'eziokwu na nwa adịghị ehi ụra nke ọma, ma n'ehihie ma n'abalị, na ehihie ụra na-eyi ka ha bụ ihe na-eme kwa ụbọchị. Otú ọ dị, nke a abụghị eziokwu: ụmụaka dị afọ iri na ise pụrụ ịrahụ ụra n'abalị niile, na-azụ nri. Ya mere, ọ bụrụ na nwatakịrị adịghị ehi ụra n'abalị, ọ dị mkpa ịgbanwe usoro ọchịchị nke ụbọchị ahụ, ugboro ole ị na-eri nri, na-elebara ọnọdụ na ọnọdụ zuru ezu anya nke ọma, iji chọpụta ma wepụ ihe kpatara nsogbu nke nwa ahụ.

Gini mere nwa a na-ehi ụra n'abali?

Ike ọgwụgwụ, nchegbu na ike ọgwụgwụ nke ndị nne na nna na-enweghi ike ihi ụra mgbe nile adịghị enwe mmetụta kachasị mma na ọnọdụ nwatakịrị ahụ. N'ihi nke a, enwere obi ọjọọ, nke, n'eziokwu, adịghị ike nkwụsị. Ebe ọ bụ na obere ihe ụra nwa na ụra na-emekarị na-akpata ọrịa siri ike. N'ụzọ bụ isi, ọ bụrụ na obere nwanyị ahụ ehi ụra n'abalị, anyị nwere ike icheta ihe ndị a:

N'ọtụtụ ọnọdụ, mama nwere ike ịchọpụta n'onwe ya ihe kpatara nwa ya anaghị ehi ụra nke ọma.

Gịnị ma ọ bụrụ na nwa adịghị ehi ụra nke ọma?

Ọtụtụ ndị nne na nna kwadebere tupu ọnwa abụọ mbụ ahụ enwee obi abụọ ehihie ụra, n'ihi na onye ọ bụla maara na ụmụ ọhụrụ n'oge a adịghị ehi ụra n'abalị.

Dika o nwere ike iyi, o nwere ike izere ọtụtụ nsogbu ma ọ bụrụ na a haziri ya nke ọma iji lekọta nwa ahụ ma nye ọnọdụ niile maka izu ike zuru ezu.

Maka nke a, ịchọrọ:

  1. Ka anyi malite site na onye edide. N'ime ọnwa mbụ nke ndụ nwatakịrị, ndị nne na nna ekwesịghị ịchekwa na ha na-ede akwụkwọ dị mma nke na-enwe ike ijigide mmiri dị mma ma ghara ịkpata allergies. Otu oku dị ọcha na onye dị ọcha bụ otu n'ime ụra nke ụra dị jụụ.
  2. Ka oge na-aga chọpụta colic. Nke a anaghị esiri gị ike, ma ọ bụrụ na i jiri nlezianya lelee omume nwa ahụ. Mgbe mgbu ahụ na-enye nwa ahụ nsogbu, ọ naghị arahụ ụra nke ọma, ọ dịghịkwa mma, na-ehicha ụkwụ ya. N'okwu a, ị nwere ike inye vodka villka ma ọ bụ ọgwụ ndị ọzọ maka ụmụ amụrụ ọhụrụ, nke ga-enyere gị aka ịkwụsị nhụjuanya.
  3. Jide n'aka na ime ụlọ ebe nwa ahụ na-ehi ụra na-agba ya. Mmetụta dị mma na ikuku na-ekpo ọkụ nwere mmetụta dị ukwuu n'àgwà nwa ụra.
  4. Mee kwa mmiri na usoro nlekọta ndị ọzọ kwa ụbọchị tupu ị lakpuo ụra. Ya mere, nwatakịrị ahụ na-enweta nrụnye, ọ ga-ehi ụra dị mfe karị.
  5. Echefula na e nwere usoro ụfọdụ nke ụra nwa. Ọtụtụ mgbe, ndị nne na nna na-enwe mgbagwoju anya ihe mere nwatakịrị ji adịghị ehi ụra n'abalị, echefu na ọ na-egbo mkpa ya n'oge ehihie. Omume ahụ, mmetụta ọhụrụ, na isi ụra ehihie a na-ehi ụra bụ ọnọdụ dị mkpa maka ezumike nke ụtụtụ.
  6. Nri nri na-achọta bụ ihe ọzọ kpatara edemede ọhụụ. N'ezie, ọ dị mkpa na a ga-enye nwa ahụ nri ma ọ bụrụ na agụụ na-agụ ya, na mbụ ọ na-enye ọtụtụ nchegbu n'abalị. Ma mgbe e mesịrị, koodu nwa ahụ ga-etolite, oge etiti n'etiti nri ga-abawanye, nne na nna ga-enwekwa ike ihi ụra ruo ogologo oge.
  7. Ufodu umuaka kwesiri ka ha chere na nne ha no. Nke a na-akọwa site na mmekọrịta dị n'etiti nne na nwa na afọ mbụ nke ndụ. N'ọdịnihu, mmekọrịta a adịghị ike, nwa ahụ ga-enwe ike ịrahụ ụra n'udo ọbụna n'ime ụlọ ọzọ.
  8. Ọtụtụ ihe na-adịkarịghị nkịtị bụ nsogbu ihi ụra n'ihi àgwà nke usoro ụjọ ahụ. N'okwu a, ọ gaghị abụ ihe na-enweghị atụ ịjụ onye na-adịghị ahụ maka ọrịa.