Onye ọ bụla maara na ọnọdụ ọjọọ anyị nwere ike ibudata usoro mgbake. Ma, ndị mmadụ ole na ole na-eche na njikọ dị n'etiti nchegbu nke echiche ọjọọ na ọrịa na-akpata (nsogbu psychosomatic) dị nso. Ma ugbu a, e mepụtara echiche nke "psychosomatics" ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ afọ 200 gara aga na nkà mmụta sayensị, ọ bụ ezie na ọ gaghị ekwe omume ịkọwa ya n'ụzọ na-enweghị isi.
Mgbaàmà nke ọrịa psychosomatic
Mmetụta nke ihe gbasara uche na nhazi na ụdị ọrịa dị iche iche na-etinye aka na psychosomatics - ntụziaka na nkà mmụta mmekọrịta na nkà mmụta ọgwụ. Akparita mmadu na-adighi uche na-ezo aka na ndi na-akpata ihe kariri echiche nke mmadu kama karia ihe obula. Ọ dị mkpa maka nduzi dị otú a site na ọnọdụ ndị a: ọ bụrụ na ngwaọrụ ahụike anaghị achọpụta ihe kpatara ọrịa onye ọrịa ahụ, nke a pụtara na enweghị ọrịa ahụ. Nke ahụ bụ, onye dị otú ahụ maọbụ onye na-arụ ọrụ, ma ọ bụ onye nwere nsogbu uche. Ma, e nwere ọtụtụ ikpe mgbe nhọrọ abụọ ahụ dị njọ, na nke a, na-eche banyere nhazi nke ọrịa ahụ, dịka otu n'ime nsogbu ahụike uche. Nke a nwere ike ime ma ọ bụrụ na ọrịa ahụ bụ nchekasị, obi amamikpe, iwe, ịda mbà n'obi , nsogbu esemokwu ma ọ bụ nchekasị ogologo oge.
Nchoputa nke nsogbu psychosomatic siri ike n'ihi ihe mgbaàmà nke na-emetụta ihe ịrịba ama nke ọrịa ndị ọzọ. Dịka ọmụmaatụ, ihe mgbu n'ime obi nwere ike ịkọ angina, na mmetụta ndị na-adịghị mma n'ime afọ ga-eme ka nchegbu gbasara nsogbu nke usoro nsị digestive. Nke bụ eziokwu bụ na otu njirimara nke ọrịa uche uche ga-abụ mmebiwanye nke steeti megide ụzụ nke njo ụjọ.
Nhazi nke nsogbu nke uche
- Ọrịa na-agbanwe agbanwe bụ ngosipụta nke esemokwu neurotic na-enweghị nsogbu nke akụkụ na anụ ahụ. Ihe atụ na-agụnye ịrịa ọrịa ahụ, mgbapụta, ụda ntị nke ụbụrụ uche, ihe mgbu na-egbu mgbu.
- Ọrịa psychosomatic arụmọrụ. Na-esonyere neuroses, enwere mmebi na ọrụ nke akụkụ. Dịka ọmụmaatụ, migraine ma ọ bụ vystonia vegetovascular.
- Ọrịa na-ahụ maka ọrịa uche. Ha bụ mmeghachi omume nke anụ ahụ na ahụmịhe, nke a na-eji arịa ọrịa anụ ahụ na arụ ọrụ. Nke a na - agụnye ọnyá afọ na ọnyá, ọrịa ogbu na nkwonkwo, bronchial asthma na ọbara mgbali elu .
- Mmetụta uche na-akpata, nke dabere na njirimara nke mmeghachi omume mmetụta uche nke onye ọ bụla. Ihe omuma atu bu ihe kwesiri ime ihe ojoo, onu ogugu, iri ogwu, iri nri.
Ihe kpatara nsogbu uche
Na mmekorita uche, ọ bụ omenala ịmepụta ihe asatọ na-emepụta nsogbu ndị dị otú ahụ.
- Uru nke ọnọdụ . Dịka ọmụmaatụ, mmadụ anaghị achọ ime ihe na-ata ikikere ezé, ọ chọpụtakwara na ị nwere ike iwepụ ọrụ na-adịghị mma ma ọ bụrụ na ị na-arịa ọrịa. Ọ gaghị aba uru na ya ga-agbake site na nke a, ebe ọ bụ na mgbe ahụ, mmadụ aghaghị ịrụ ọrụ.
- Nsogbu obodo . Ọnụnọ nke ọchịchọ abụọ na-ezighi ezi, nke dịkwa oke mkpa maka mmadụ.
- Aro . Ọ bụrụ na nwatakịrị na-ekwukarị na ọ bụ onye nzuzu, na-arịa ọrịa ma na-adịghị ike, ọ ga-eme ka omume a ghọọ okenye.
- Mmetụta obi amamikpe . Onye ọbụla nwere ụkpụrụ nke omume ya, ma ọ bụrụ na e mebiri ha, ntaramahụhụ amaghị ihe ga-agbaso ozugbo.
- Nkwupụta onwe onye . Ahụmahụ na-adịgide adịgide na nkwupụta "Enwere m ihe mgbu maka obi ya" nwere ike iduga n'eziokwu
nsogbu na ahu a. - Iṅomi . Mgbalị maka ọdịdị a na-apụghị izere ezere pụrụ iduga n'eziokwu bụ na mmadụ na-abụkarị "akpụkpọ anụ", nke a na-akpata nhụjuanya.
- Ọrịa uche . Ọtụtụ mgbe, ahụmahụ a na-ezo aka na nwata, na a na-akpagbu ya mgbe ọ toro eto.
- Mmetụta mmetụta uche na ihe siri ike na ndụ . Dịka ọmụmaatụ, ọnwụ nke onye a hụrụ n'anya, ịmaliteghachi ọrụ ma ọ bụ ọrụ ọrụ.
N'ịkọwa ihe niile kpatara, anyị nwere ike ịsị na ụdị ọrịa ọ bụla na-akpata site na enweghị ike ikwupụta nchegbu ụjọ nke na-ebilite, nke gosipụtara na ọkwa ahụ.