Nri ụmụaka na ọnwa asatọ

Nwa a mụrụ ọhụrụ n'oge ọ bụla kwesịrị ịnata nri zuru ezu na nke kwesịrị ekwesị nke ga-enye obere akụkụ ahụ ya na vitamin niile dị mkpa na ihe ndị dị mkpa. Otú ọ dị, usoro nchịkọta nke digestive n'okpuru afọ otu afọ ezughị oke, ya mere, ọ pụghị iri ihe oriri niile.

N'isiokwu a, anyị ga-agwa gị ihe ga-abanye na nri nke nwatakịrị mgbe ọ dị ọnwa 8, na otu esi edozi nri maka GW na IV ka nwa ahụ nwee ike ịdị mma mgbe niile.

Atụmatụ nke nri nwa na ọnwa 8

Ọchịchị nri nke nwa ọnwa asatọ ahụ anaghị adabere ma mama ya na-enye nwa ara. Iri nwatakiri dị otú a kwesịrị, kwa awa 4, Otú ọ dị, n'isi ụtụtụ, ozugbo edemede, na mbubreyo mgbede, tupu ị lakpuo ụra, menu ya kwesịrị ịgụnye nanị mmiri ara nne ma ọ bụ usoro mmiri ara ehi a na-emegharị.

Nri ndị ọzọ, n'ụzọ dị iche, ekwesịghị ịgụnye ihe ndị a. Ọ dị mkpa iji nwayọ jiri nwayọọ nwayọọ malite ịmalite ịmalite nri, nke a ga-emesị nye ya na ụlọ akwụkwọ ọta akara. Ya mere, nwatakịrị na afọ a kwesịrị ịghọtaworị na isi nri maka nri abalị bụ ofe, na nri ụtụtụ - porridge.

Ụdị nri nri nke nwa nke ọnwa asatọ site na elekere nwere ike ịdị ka nke a:

1. Ozugbo edemede, n'ihe dị ka elekere isii nke ụtụtụ, nwa ahụ kwesịrị iri nri ụtụtụ na mmiri ara nne ma ọ bụ ṅụọ karama nke ngwakọta.
2. Mgbe awa anọ gasịrị, ihe dị ka elekere 10 nke ụtụtụ, nye nwa gị ihe bara uru ma na-edozi ahụ. N'oge a, ọ ga-ekwe omume iji akọ na-enye nwa ahụ ọka, buckwheat na osikapa. Ọ bụrụ na ọkpụkpọ ahụ anaghị enwe allergies na protein protein, ị nwere ike ịme ụdị ọka ndị a na mmiri ara ehi, nke a na-ejikọta na mmiri, ma ọ bụghị na ha ka mma ka esi esi na mmiri. Na mgbakwunye, ọ bụ oge maka ụmụaka na-arụ ọrụ iji mara ọka, ọka bali na ọka bali, na iwebata ọka ndị a na lactation maka ụmụ ọhụrụ ọ ka mma ichere ntakịrị.
3. Nri ehihie nke nwatakịrị ọnwa asatọ dị n'okpuru ọchịchị dị otú ahụ ga-abụ ihe dị ka awa 14. N'oge a, a ga-enye nwa ahụ ihe oriri puree, broth ma ọ bụ ihe oriri nke onye anaghị eri anụ, yana efere anụ, dịka ọmụmaatụ, ọkụ. Nwa nke dị ọnwa asatọ, ma nke anụ ahụ na nke anụ ahụ, kwesịrị inweta ngwaahịa anụ ahụ kwa ụbọchị.
4. N'ihe dị ka elekere iri na asatọ nwa gị nọ na-echere nri abalị. Jiri ya na cheese cheese na nkpuru puree. Ọ bụrụ na ọkpụkpụ ahụ adịghị ata ụta, na nri a, ọ nwere ike ịkụnye ọnyà, ọ bara uru maka ezé na nkwonkwo.
5. N'ikpeazụ, n'ihe dị ka elekere 22 nke ehihie, a ga-enye nwa ewu karama na ngwakọta ma ọ bụ obi nne, mgbe ahụ, tinye ụra ahụ n'abalị.

Isiokwu na-esonụ ga-enyere gị aka ịmatakwu banyere nri nwa ahụ na ọnwa asatọ: