Nina Dobrev na swimsuit

Okpokoro obi nke onye mmeri nke obi vampire - Nina Dobrev - ele anya nke oma obughi nani n'uwe mgbede, kamakwa n 'ime mmiri. Mgbe ọ hapụsịrị usoro isiokwu bụ "Nkọwa Vampire" Onye omekorị nke Canada gara njem ma zuo ike. Ọkara afọ gara aga, nwa agbọghọ ahụ gara na Hawaii na ndị enyi ya ugboro abụọ. N'ikpe ikpe site na ọtụtụ foto, Nina Dobrev dị njikere maka ịse foto - ahụ ya na-egwu mmiri dị nnọọ mma.

Nzuzo nke ihe mara mma nke Nina Dobrev

Dị ka onye na-eme ihe nkiri ahụ kwetara, iwu ndị a na - enyere ya aka ịnọgide na - enwe ọnụ ọgụgụ dị ala na steeti a:

  1. Nri oriri kwesịrị ekwesị na obere akụkụ 5 ugboro n'ụbọchị bụ nkwa kachasị mma nke ahụ mara mma. Na igboju agụụ, ị nwere ike iri ihe dika yogọt, mkpụrụ osisi mịrị amị ma ọ bụ mkpụrụ. Onye na-eme ihe nkiri chọrọ ka esi nri ya, n'ihi na ọ bụkwa onye anaghị eri anụ.
  2. Na olu nke ozu ya na-akwado ọzụzụ kpụ ọkụ n'ọnụ na mgbatị na onye nchịkwa. 3-4 ugboro n'izu ọ na - arụ ọrụ na bikram yoga (nke a bụ ọzụzụ na elu okpomọkụ dị na ụlọ - ihe dị ka ogo 40).
  3. Egwuregwu ndị a na-arụ ọrụ na-anọkwa na Nina. Ọ bụ onye na-arụsi ọrụ ike nke na-anaghị anọdụ ala. Ịgba egwú, igwu mmiri, snowboarding, yoga na ihe ndị dị otú ahụ - niile ntụrụndụ nke nwa agbọghọ ahụ ma ghara ịdebanye.
Gụọ kwa

Maka taa, na mmụba nke 168 cm, ịdị arọ nke onye na-eme ihe nkiri na-eto eto dị 55 n'arọ. Ya mere, Nina Dobrev adịghị ala azụ wepụ ya mkpịsị aka ya na uwe T-shirt ma gosipụta ahụ ya na mmiri dị iche iche: acha anụnụ anụnụ, nwa, na mpempe akwụkwọ na eserese. Nwatakịrị nwanyị ahụ na-ele anya mgbe niile ma na-eche na ọ dị anya.