Na ngwa ngwa nke àkwá, ị nwere ike ịkwadebe efere obi ụtọ, nke na-edozi ahụ na nke onwe ya bụ àkwá . Ọ nwere ike ịbụ àkwá eghe - ọ bụghị akwa àkwá, ma ọ bụ omelette - a tụrụ akwa nkochi.
Ịgbanye akwa àkwá na-atọ ụtọ, ga-ekwe ka mgbakwunye nke ihe dị iche iche dị na nsen, ma ọ bụ akwụkwọ nri, mushrooms, ngwaahịa anụ ma ọ bụ cheese. Ma nke kachasị mfe ma ọ bụ nke kachasị bụ nke a na-atụgharị na tomato, ebe ekele maka nke ikpeazụ ahụ, efere ahụ na-atọ ụtọ, airy na ọmarịcha na-atọ ụtọ, a pụkwara ịre ya dị ka nri dị mma maka nri ụtụtụ, nri ehihie ma ọ bụ nri abalị.
Esi esi nri na tomato, anyị ga-agwa gị taa.
Ngwurugwu a na-atụgharị na tomato na elu
Efrata:
- àkwá - 4 iberibe;
- tomato - 2 PC.
- bọta - 55 g;
- elu elu nke dil, pasili na basil;
- nnu;
- ose.
Nkwadebe
N'elu pan a na-ekpo ọkụ gwakọtara bọta, ma gbasaa ya na mpekere, sachaa ya na tomato a mịrị amị na salted. Nri maka minit abụọ ma ọ bụ atọ n'akụkụ nke ọ bụla. Mgbe ahụ, tụgharịa n'elu àkwá, nnu, ose na ighe n'elu obere okpomọkụ ruo mgbe esie ya. Ọ bụrụ na ọchọrọ, anyị nwere ike ikpuchi pan nke frying na mkpuchi, wee gụnye protein ahụ, n'ime nkochi ahụ ga-anọgide na mmiri.
Anyị na-eje ozi nsen na tomato, a na-efesa ya na herbs.
Kedu ihe nwere ike ịka mma maka nri ụtụtụ nke nsen ndị na-esi ísì ụtọ, tinyere ya na tomato na cheese. Ya mere, ka esi nri!
Ngwurugwu a na-atụgharị na tomato na cheese
Efrata:
- àkwá - 4 iberibe;
- obere tomato - 2 PC.
- chiiz siri ike - 75 g;
- bọta - 15 g;
- ọhụrụ elu - nụrụ ụtọ;
- nnu.
Nkwadebe
Anyị na-agbaze bọta bọta na pan frying, gbasaa tomato ịkpụ n'ime mpekere na ighe maka minit abụọ n'akụkụ ọ bụla n'akụkụ okpomọkụ. Mgbe ahụ wụpụ àkwá ahụ n'elu, kpuchie maka nkeji abụọ na mkpuchi. Ugbu a, fesaa ya na chopped herbs, họrọ dị ka uto gị, ma fesaa ya na grated chiiz, wee gbanye n'okpuru mkpuchi maka minit abụọ.
Anyị na-eje ozi na tebụl na-acha ọkụ ọkụ. Ezi agụụ!
Iji nye nri dị iche iche, anyị nwere ike ịgbakwunye garlic dị ọcha, fesa ha na tomato n'oge nri.
Ị chọrọ nri ụtụtụ ma ọ bụ nri abalị? Mgbe ahụ, usoro nchịkọta ọzọ bụ maka gị.
Ngwakasị a na-atagharị na tomato na anụ ezi na eyịm
Efrata:
- àkwá - 4 iberibe;
- tomato - 2 PC.
- yabasị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ - otu stalk;
- anụ ezi - 150 g;
- mmanụ oriri;
- nnu;
- ose.
Nkwadebe
Iberibe ite a na-ejighị ya na mmanụ na-esi nri, gbasaa nke anụ ezi na ighe ruo mgbe uhie. Mgbe ahụ, wụsa àkwá, ndị a na-akụ nnu na ose, site n'elu ka a na-etinye tomato na mpekere ma fesaa ya na feathers nke green onions. Nri na obere okpomọkụ n'okpuru mkpuchi ruo mgbe njikere.
A na-edozi nri ụtụtụ ngwa ngwa, nke mbụ na nke na-adịghị mma, ya na otu apị ụkwụ, ole na ole mushrooms, àkwá abụọ na tomato n'ime ngwa nju oyi.
Ngwurugwu a na-atụ egwu na ndị na-egwu egwu, tomato na ham
Efrata:
- àkwá - 2 iberibe;
- tomato - 1 pc.;
- ham - 75 g;
- egwu egwu - 75 g;
- bọta - 50 g;
- chi siri ike (nhọrọ);
- sprig nke dil;
- nnu;
- ose.
Nkwadebe
A na-asachasị mushrooms ma gwakọta ya n'ime efere ma ghee ya na ite ruo mgbe mmiri kpochara mmiri. Mgbe ahụ tinye mmanụ, nnu, ose, ighe ruo mgbe ọ dị njikere ma tinye ya na efere. Mgbe ahụ, gbazee pan nke a na-agbanye mmanụ, fry obere ham na chopped tomato, gbanye akwa ahụ, nnu na ighe na obere okpomọkụ tutu esie ya. Na njedebe nke frying, fesaa na chopped chopped na, ọ bụrụ na achọrọ, grated chiiz na ezi grater. Anyị na-enye cheese ka agbazee, tinye ya na efere na mushrooms ma na-eje ozi na efere ka na-ekpo ọkụ.