Na uto ọbara na ọnụ

Ihe uto ọbara di n'onu nwere ike inwe ihe di iche iche. Ma ọ bụghị mgbe niile, ọ bụ ihe mgbaàmà nke ọrịa siri ike. Ọbara na-amasị dị ka ígwè n'ihi nnukwu ọdịnaya ya. Ọ bụrụ na a na-eche na ọbara na-atọ ya ụtọ mgbe nile, mgbe ahụ, nke a nwere ike iduga na agụụ na-agwụ, na n'ozuzu ya, na-emerụ ahụ ike nke onye.

Ihe na-esi na uto ọbara na ọnụ

Ọdịiche dị otú ahụ nwere ike ịme site na ọnọdụ dị iche iche, ọ bụghị mgbe niile na-adịghị njọ. Ihe kacha mkpa mere ọbara ji esi n'ọnụ gị pụta bụ:

Mgbe ụfọdụ, uto ọbara na-ebili mgbe ị na-agba ọsọ na ọrụ ndị ọzọ. Mgbu nke ọbara na-ebute n'oge agba ọsọ nwere ike ịbụ nwa oge maọbụ na-adịgide adịgide, na ndị ahụike na ndị na-adịghị ahụ ike. N'ọtụtụ ọnọdụ, nke a bụ ihe zuru oke ma ọ bụ n'ihi adịghị ike nke goms, bụ nke n'oge mmega ahụ na-eme ka ọbara na-arịwanye elu, nke na-adịghị adagide nrụgide wee malite ịgbanye ọbara.

Ihe uto ọbara mgbe ụkwara na-emekarị. Otutu, nke a bu oria ogba ohia, dika bronchitis. Na mgbakwunye, na oyi, ọ bụrụ na ụkwara na-adịkarị na okpukpu, a na-ewe iwe ma na-emebi ihe mgbochi mucous, na-ebute obere ọbara. Ụkwara kachasị njọ, nke na-esite na ịmịnye ọbara, na-enyo enyo nke ụkwara nta.

Nri uto ọbara n'onu n'ututu nwere ike ibu nmuta nke ogwu, dika ihe dika ogwugwu. N'okwu a, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ dọkịta banyere ịmalite iji ọgwụ ndị a. Ikekwe, ha adịghị adabara ahụ gị ma ọ bụ na-etinye mmetụta dị ukwuu n'anụ ahụ na-eri nri ma ọ bụ imeju.

Ọgwụgwọ na uto ọbara na ọnụ

Ihe uto nke ọbara bu ihe omuma nke puru igosi ihe ojoo n'anu aru. Iji kpochapụ ihe a, lekọta anya iji wepụ ihe kpatara ya. Nke mbụ, ọ dị mkpa ịkọwa ya. Nke a nwere ike ime ya site n'aka onye dọkịta, ọkà mmụta ọgwụ, ọkà mmụta ọgwụ, na obere okwu, site na ndị ọkachamara ndị ọzọ, dị ka ọkà mmụta ọgwụ ma ọ bụ ọkà mmụta ọgwụ.

Ọ bụrụ na mgbaàmà a gosipụtara n'ihi ọrịa nke oghere ọnụ, mgbe ahụ, onyenzụ ga-ahọrọ gị ọgwụgwọ dị mkpa. O nwere ike ịbụ:

Ọgwụgwọ oge mbụ dịkwa mkpa n'ihi na uto ọbara nwere ike ịpụta mmalite nke ọrịa siri ike, dịka ọmụmaatụ, ọrịa shuga na-arịa. Ọ bụ ná mmalite nke ịmalite ọrịa ahụ na uto nke ígwè, na-echetaghachi ọbara, na-amalite inwe mmetụta n'ime ọnụ.

Ọ bụrụ na enwere nsogbu mberede , n'ihi nke e nyere a na-atụ aro ka ị gbanwee ihe oriri gị site na ịtinye vitamin, ihe ndị dị na mmiri, na mgbe ụfọdụ mmiri ara ehi na-eme ka ihe mgbatị na-aka mma. Ọ bụ eriri afọ nke na-enye ahụ ahụ na-enweghị nchebe, na ịkụghasị ọrụ nke ngwa a na-eduga n'ọtụtụ nsogbu.

Ọ bụrụ na uto ọbara na-egosi n'oge ime ma ọ bụ na mgbanwe ndị ọzọ dị na hormonal, dịka ọmụmaatụ, mgbe ọ bụ nwata, mgbe ahụ, nke a anaghị achọ ọgwụgwọ pụrụ iche, ma e wezụga maka ịgbakwunye ihe oriri ndị nwere ihe oriri na menu ụbọchị. Site na-eri na ọ dịghị ihe ọzọ apụl apụl kwa ụbọchị, ị ga-eme maka enweghị ígwè, na uto ọbara n'ime ọnụ gị ga-ahapụ gị ozugbo.