Ụzọ ụfọdụ nke nkà mmụta ọgwụ ọdịnala, nke ndị nna nne ochie anyị na nna nna nna anyị jiri mee ihe, na-aghọ ndị na-ewu ewu taa. Ma n'efu, n'ihi na uru nke ngwa ha dị nnọọ ukwuu. Otu n'ime ọgwụ ndị a na-agbanye n'èzí bụ baths. Ikekwe aha usoro ahụ dịtụ ntakịrị, mana mmetụta sitere na ya ga-emetụta gị n'ebe ahụ.
Ngwongwo Turpentine bath
Turpentine bụ ọgwụgwọ nkịtị nke sitere na resin nke osisi coniferous. Nke a na-arụ ọrụ nke ọma na ndị mmadụ na nkà mmụta ọgwụ. Ngwa kachasị ngwa ngwa nke turpentine bụ maka ọnwụ. Na mgbakwunye, a na-ejikarị ndị ọrụ ahụ agwọ ọrịa dị iche iche. Mmiri Turpentine na-enyere aka na cellulite, na-akwalite normalization nke metabolism , nwere mmetụta dị ike na-egbu egbu na nke analgesic.
Gini mere e ji ele ocha na mmanu osisi a kachasi nma? Ọ dị mfe: nke bụ eziokwu bụ na ihe ahụ nwere ike itinye onwe ya kpam kpam n'ime akpụkpọ ahụ. Nke a na-enye gị ohere imeziwanye ọbara, nke, n'aka nke ya, ga-enwe mmetụta bara uru na ọrụ dum organism.
Mgbe a na-asacha bat, a na-emezi ahụ nke ọma ozugbo. Usoro ahụ na-enye ohere iji weghachite ọrụ moto n'ụzọ dị irè. Na ihe a nile, isi ihe na-arụ ọrụ bụ ihe na-adịghị njọ.
Kedu ka ị ga-esi jiri baths na-emepụta ihe n'ụzọ ziri ezi?
Ebe ọ bụ na a na-asa batrị, ọbụna ma ọ bụrụ na esi ya ya n'ụlọ, bụ usoro ahụike, na-ewere ya, mmadụ aghaghị ịgbaso iwu ụfọdụ. N'ezie, ọ bụrụ na ị mebie uzommeputa, mgbe ahụ ọ dịghị ihe egwu ga-eme, mana ị gaghị abara uru ịsa ahụ dị ka ị ga-achọ.
Ya mere, ka anyị kwuo banyere ihe ọ bụla iji mee: ịkwadebe ihe ngwọta bat bụ ihe dị mkpa na usoro ahụ. Iji mee nke a, ị ga-ebu ụzọ nweta edozi edo edo ma ọ bụ ọcha. Tupu usoro mbụ, a gaghị etinye ihe karịrị 25 mpempe mmiri dị ka mmiri na-asa ahụ. N'ikpeazụ, ị nwere ike jiri nwayọọ nwayọọ na-amụba usoro ọgwụgwọ, ma ọ dị mkpa ka ị ghara imebiga ya ókè, ihe kachasị dị mfe nke ihe ahụ bụ 130 ml.
Usoro ọ bụla maka ịsa baths dị na ụlọ nwere ike ịkewa ya na atọ:
- Nzọụkwụ mbụ bụ ịkwadebe bat. Mmiri mmiri na mmalite nke usoro kwesịrị ịdị na 36 Celsius. Iji chịkwaa njirimara a, a ga-etinye na thermometer na ala. Ọ dị mkpa na bat adịghị ejupụta na ọnụ.
- Nkeji abụọ - na-asa ahụ ozugbo. N'oge niile, ịkwesịrị ịgbakwunye mmiri ọkụ, jiri nwayọọ nwayọọ na-eme ka mmiri batrị dị elu. Mee nke a otu ugboro nkeji ole na ole. Site na osisi turpentine ị họọrọ, ihe ndị dị mkpa nke ịsa ahụ na-adabere. Na bat na-acha ọcha turpentine, oke okpomọkụ mmiri apụghị ịga 39 Celsius, na mmiri odo - 42 Celsius C. Ịgha ụgha na mmiri, ịkwesịrị ịnwa izu ike.
- Usoro na-agwụ mgbe mmiri na-apụta n'ihu. Iji chịkwaa nke a, ịnwere ike ile enyo n'ime batrị. Mgbe ịchọrọ ihu, ị nwere ike ịga na nke atọ - izu ike. Na ịsa ahụ ọhụụ nke mmekọrịta ahụ enwekwaghị, ma maka ịdị irè nke usoro ọ dị mkpa (yana ịkwadebe ezi bat). Ị ga-ezu ike mgbe ị na-edina ala, ọbọp na blanket blanket iji nweta ezigbo ajirija. A ga-etinye oge ezumike n'otu oge.
Ọkụ kụrụ herbal na raspberries na nke a ga-abụ ezigbo aka.
Tupu ịmalite ịsa baths na-emepụta ihe n'ụlọ, ọ dị mkpa ịgụta isi ihe megidere usoro a:
- Ịsa ahụ agaghị abụ ndị mmadụ na-aṅụ mmanya.
- A naghị akwado ya maka ndị ọrịa hypertensive na ndị nwere ọrịa na-efe efe.
- A na-ewere saa batrị naanị ọnwa isii mgbe a gbasasịrị ya ma ọ bụ ọrịa strok.