N'oge na-adịbeghị anya, ndị nkụzi esiwanyewanye ike izute nsogbu na ahụike uche nke metụtara ọrụ ndị ọkachamara. Nke a bụ n'ihi n'eziokwu na na ụlọ akwụkwọ mmụta ka ibu ọrụ dị ukwuu maka nlekọta, ndị nne na nna na ọha mmadụ, n'ihi ya, nsogbu ndị na-adịghị mma na-ebili. Mmetụta mmetụta uche nke ndị nkụzi bụ ọrịa dị ize ndụ na ọrụ ọkachamara, nke na-eduga ná ịda mbà n'obi mgbe nile .
Ọnọdụ nke ọrịa obi ọkụ ọkụ n'etiti ndị nkụzi
Ọkachamara ọkụ ọkụ na-egosipụta onwe ya na oge, ọ na-aga site na nkebi atọ nke mmepe, nke ga-eduga n'adịghị ala:
- Nke mbụ - onye nkụzi enweghị mmetụta ọ bụla, enwee mmetụta dị mma nke mmetụta ya, mmetụta uche dị mma na-apụ kpamkpam, ụjọ na nchegbu na-apụta.
- Nke abụọ - enwere nghọtahie na ndị nne na nna na nlekọta, na ọnụnọ nke ndị ahịa enwere ụjọ na ịsọ mpi.
- Ihe nke atọ - echiche gbasara ụkpụrụ ndụ gbanwere karịa ka a na-eme ya, anya na-efu ha.
Mgbochi nke burnout
Ọtụtụ ndị na-amalite ịjụ ihe mgbochi nke iwe ọkụ n'obi, otu esi emeso ya. A ghaghị ime mgbochi na ụlọ akwụkwọ agụmakwụkwọ zuru oke n'ụzọ abụọ:
- nyocha nke onye nkuzi nke onwe ya;
- njikarịcha nke ọnọdụ ọrụ nhazi.
N'ihi ụzọ ndị a dị n'elu, ị nwere ike ịmepụta ezigbo ihe ma kwụsị ịda mbà n'obi. Iji mee ka ndị nkụzi nwekwuo nrụgide, ọ dị mkpa ịkụziri ha teknụzụ iji merie nchekasị na esemokwu, yana usoro ntụrụndụ - ha ga-enyere aka weghachi usoro ụjọ ahụ.