Laxative n'oge ime

Ihe karịrị pasent 50 nke ndị inyom nọ n'ọnọdụ a na-enwe nrụsi ike. Nke a bụ n'ihi ọtụtụ ihe: mmụba n'ọtụtụ progesterone, iji ọgwụ ndị nwere magnesium na ígwè, na-amalite site na nke abụọ nke ọnwa atọ, na egwu nke ịpụ ọpụpụ, mgbe a na-egbochi ọrụ mberede. Ọnọdụ dị mgbagwoju anya site na eziokwu ahụ bụ na iji ọgwụ ọjọọ eme ihe, gụnyere ndị na-agụ akwụkwọ, mgbe ha dị ime dị oke ekwesighi. Ya mere, ịgwọ ọrịa a n'ime ndị dị ime bụ ihe amamihe dị na ya ịmalite na nri na arụ ọrụ anụ ahụ (ọ bụrụ na enweghi ihe iyi egwu ime ime).

Nri maka nwanyi di ime

Maka mgbochi na ọgwụgwọ nke afọ ntachi ụmụ nwanyị nọ n'ọkwá ahụ, e mepụtara nri dịgasị iche iche na aro dị iche iche maka nri na oriri nke ndị na-agụ akwụkwọ mgbe ha dị ime. A na-eji ọka wit na efere ndị ọzọ eme ihe, nri na bran ma ọ bụ ntụ ọka ntụ ọka, yogọt ọhụrụ, kiwi, mkpụrụ, mkpụrụ osisi na-edozi, mkpocha, ụdị ụdị kabeeji, carrots, beets na ọtụtụ mkpụrụ osisi. Ezigbo eke laxative n'oge ime - a mịrị amị mkpụrụ osisi (prunes, apricots apịtị). Iji ha kwa ụtụtụ, ị nwere ike izere nsogbu dị iche iche na ntụgharị obi. Mmiri na-aṅụ mmanya dịkwa mkpa. Na-aṅụ ihe ọṅụṅụ lita 1.5 nke mmiri mmiri kwa ụbọchị, ị nwere ike belata ibelata ntachi anya.

Nri nke ndị inyom dị ime kwesịrị ịdị nhata ma bụrụ nke kwesịrị ekwesị (nke kachasị mma nke nri niile, vitamin na mineral). A na-atụ aro ka e jiri nri rie nri mgbe nile, ma na obere akụkụ.

Omume ahụ na-adịghị mma, karịsịa ịgagharị na-emekarị, na-enyekwa aka n'iwepụ nsogbu dị otú ahụ siri ike.

N'ọnọdụ ebe otu nwanyị na-arịa ọrịa afọ ntachi tupu ya amalite ime, maọbụ ọ bụrụ na usoro ahụ dị n'elu anaghị adị irè, zere iji umuaka na-arụ ọrụ n'oge ime ime agaghị ekwe omume.

Kedu ihe ndị a na-enye ohere maka iji n'afọ ime?

Ụkpụrụ nke ihe ọtụtụ ndị na-agụ akwụkwọ na-emekarị adịghị anabata ya n'afọ ime, n'ihi na ọ dabeere na mkpali nke ndị natara nke colon na, dị ka a rụpụtara, mụbara peristalsis.

A machibidoro iwu:

Nchekwa dị ka ụra mgbe ọ dị ime:

Otú ọ dị, echefula na a na-eji ọgwụ ọjọọ eme ihe maka ụmụ nwanyị dị ime iji mee ihe dịka nkwekọrịta dọkịta si dị.