Kedu ka esi eme ka nkịta ghara ịlụ ọgụ?

Mkpụrụ osisi a nke rosaceous mara mma a dịwo anya dị ka isi iyi nke vitamin, ihe dị na microelement, mmanụ dị oké ọnụ na mmanụ aṅụ. Na oge oyi, ma karịsịa n'oge ọrịa nje nje, ọ dị mkpa ịmara otú e si eme ka nkịta ahụ bilie maka nnwere onwe n'ụzọ ziri ezi. Njirimara nke ihe ọṅụṅụ na-adabere kpọmkwem na usoro nkwadebe ya, nha mmiri na ihe ndị ọzọ, ihe ndị ọzọ.

Rosehip iji gbochie nsogbu

N'ime tomato ndị a nwere nnukwu ego nke acid ascorbic (vitamin C), ọbụna lemon na currant dị ala karịa mkpụrụ nke osisi ahụ n'akụkụ a. Ya mere, a kwenyere na rosehip na-ebuwanye ibu na-egbochi nje virus, na-eme ka usoro nchekwa nke ahụ dị ike. Na mgbakwunye na acid ascorbic, ngwaahịa a bara ọgaranya na vitamin B , A na E, nke na-eme ka mmepụta sel ndị na-adịghịzi ahụ, mmepụta ihe dị mma.

Tụkwasị na nke ahụ, a maara ụfọdụ n'ime diuretic na choleretic Njirimara nke tomato bụ ndị na-enye aka na-eme ka nsị dị ngwa na nke dị irè dị ọcha nke nje ndị na-emepụta nje, mmeghari nke ọbara na lymph.

Kwadebe ihe ọṅụṅụ na-agwọ ọrịa n'ọtụtụ ụzọ, tụlee ihe kacha mma n'ime ha.

Efere maka nkwekọrịta

N'oge usoro nhazi, ọ dị oké mkpa iji nyochaa okpomọkụ nke mmiri ahụ iji chekwaa uru niile nke ngwaahịa ahụ.

Ntụziaka # 1:

1. Kpoo iko mmiri dị ọcha nke 80-86.
2. Na-asa ma na-etipịa ikpo ọkụ nke nkịta.
3. Ihe ndị na-esi na ya apụta na 2 tablespoons tinye na akpa na mmiri kpụ ọkụ n'ọnụ na nwuo.
4. Ozugbo kpuchie ihe ngwọta na mkpuchi ma gaa na mmiri bat.
5. Obụpde efere maka minit 15-18.
6. Ewepụla mkpuchi, kwe ka mmiri ahụ dị jụụ.
7. Nyocha ihe ngwọta, ṅụọ ihe ọṅụṅụ 1-3 n'ụbọchị.

Ọ bụrụ na efere dị ka ọ na-egbu egbu, ị nwere ike itinye mmanụ aṅụ na-atọ ụtọ.

Ugbu a, ọtụtụ ụmụ nwanyị nwere ọtụtụ ụba, mana mmadụ ole na ole maara na ọ dị mfe ịkwadebe ihe ọṅụṅụ bara uru.

The rose hip uzommeputa maka ịzụ ọgụ ọgụ №2:

1. A ghaghị ịsacha mkpụrụ osisi, kpochaa ma gbanye ya.
2. Otu iko (ihe dị ka 150 g) nke uka natara iji tinye na multivarku, iji jikọta ya na 2-4 mpekere nke lemon.
3. Wunye lita 2 nke mmiri dị ọcha.
4. Debe oge ngwaọrụ maka 1 hour na "nkwụsị" mode.
5. Njikere iji mix nri ma ọ bụ mmanụ aṅụ buckwheat ma ṅụọ iko 2-5 kwa ụbọchị.

Suga nke hips maka nsogbu

Iji kwadebe ihe ọṅụṅụ dị ụtọ, i kwesịrị ime ihe ndị a:

1. Mkpụrụ ohuru ọhụrụ (1 n'arọ) kwesịrị kpochara site na mkpụrụ vaịn na, ọ bụrụ na o kwere omume, site na mkpụrụ.
2. Nkume fọdụrụ dị na-agafere onye na-eri anụ ma ọ bụ na-agba ya mmiri.
3. Were ihe ndi ozo jiri mmiri na-ekpo ọkụ (iko 5) ma jide ya n'ogo elu maka minit 10.
4. Ekem tinye 1 n'arọ nke sugar granulated na ngwọta na esi nri maka nkeji 20 edemede.
5. Hapụ mmiri sirop ka ajụ oyi, belata site na gauze (1 oyi akwa).
6. Nyefee ngwaahịa ahụ n'ime iko ihe iko na akwa lids.

Enwere ike ịṅụ mmanya dị otú ahụ na ụdị ya dị ọcha, 1 tablespoon ugboro abụọ n'ụbọchị, ma ọ bụ tinye ya na tii, herbal decoctions kama shuga ma ọ bụ mmanụ aṅụ. Tụkwasị na nke ahụ, a na-atụ aro ka ị tụgharịa syrup na mmiri ọkụ ma ṅụọ dị ka vitamin compote na oyi.

Tea si na rose hips iji wusie ike

Na ihe ngwọta na-etinye uche kpamkpam niile uru bara uru nke mkpụrụ osisi ahụ, a ga-ekwusi ike ruo ogologo oge, ọ dịkarịa ala awa 7, ma ọ bụ ka mma - 10 ma ọ bụ 12.

Ntụziaka:

1. Wunye 1 tablespoon nke anuahade akọrọ tomato na ala nke a thermos na ikike nke 500 ml.
2. Wunye mmiri nke na - ada (ọ bụghị esi mmiri) na okpomọkụ nke ihe dị ka ogo 60.
3. Kpanye ihe ọkụ na-ahapụ maka oge a kapịrị ọnụ.

Ịkwadebe tii nwere ike ịṅụbiga mmanya ókè n'ụbọchị n'ụbọchị ọ bụla.