Na - arịwanye elu, ụmụ nwanyị na - akwụsị ime ime, na - enwe olileanya nke ịchọta mbụ ego na - akwụ ụgwọ ma na - ekepụta ọnọdụ nile maka ịzụ nwa ahụ. Na mgbe ụfọdụ, afọ ime, mgbe afọ 40, kpatara nsogbu ahụike ọ bụla. N'ọnọdụ ọ bụla, afọ ime na ịmụ nwa na-etinye ihe ize ndụ nye ahụ ike nke ma ụmụ nwanyị ma ụmụ ọhụrụ.
"M dị ime, m dị afọ iri anọ"
Ntak emi ẹma ẹkekụtde ke 40 ẹkedọhọ ke idiọk? Ekwesiri ighota na otu nwanyi na-eme agadi, na àkwá na-eto eto na ya. Ugbua mgbe afọ 30 gasịrị, nsen ụmụ nwanyị na-aghọ ihe na-erughị ala, Otú ọ dị, dị ka spermatozoa nwoke.
N'ezie, onye ọ bụla nwere ike ịbịakwute insemination. Otú ọ dị, ọ bụ nanị 40% nke ikpe ka a na-enwe ihe dị mma na IVF. Mgbe afọ ruru afọ 40-43, ọganihu nke vitamin fertilization na-ebelata ruo 10%.
Kedu ka ime ime na ịmụ nwa na-ewere ọnọdụ na 40?
Ime ime onwe ya bụ ibu maka ahụ. Ime afọ ime mgbe afọ iri anọ gasịrị, na-edugakarị na nsogbu. Ihe ize ndụ nke ịmị nwa ọhụrụ nwere ụdị ọrịa dịgasị iche iche na-arịwanye elu. Site n'ụzọ, oge ime afọ abụọ anaghị eme nkwa na ọ ga-aga n'enweghị nsogbu. Ọ bụrụ n'agbata ọmụmụ a nwere oge nke afọ 10, nke abụọ n'ime ime afọ na-adabere na nke mbụ na, nakwa, nke nwere nsogbu.
Ka o sina dị, nwanyị nwere ike belata ihe ize ndụ ndị dị ugbu a site n'ịkwado ọchịchị ụfọdụ, yana ịchụpụ àgwà ọjọọ.
- Nke mbụ, gbalịa belata ọrụ ahụ. Ịgba afọ mgbe afọ 40 gasịrị na-eme ka ọnụ ọgụgụ na-arịwanye elu. Nke a bụ ọnọdụ dị mma, ebe ọ bụ na ahụ nwere ike iji nwa ebu n'afọ na-eto eto dị ka onye mba ọzọ wee gbalịa wepụ ya. Ya mere, dị ka ọ ga-esi na-aga ebe ọha na eze na, dịka o kwere mee na-aga n'okporo ụzọ ogige.
- Ala na oke ntụtụ! Mee ka ụkwụ gị dị nwayọọ ma ghara ịzụta ịzụta varinsose veins.
- Nyochaa nri gị. Nchịkọta a kwesịrị inwe ngwaahịa ndị ọzọ dị elu nke B9 ma ọ bụ folic acid, nke dị mkpa maka nhazi usoro ụjọ ụjọ nwa ahụ. Isi iyi B9 bụ ncha, elu, mkpo, carrots, tomato, beets, oatmeal na buckwheat, caviar azụ, imeju, àkwá, mmiri ara ehi na achịcha sitere na ntụ ọka.
- Gbaa mbọ hụ na arụ ọrụ nke usoro ntụrụndụ. Nke a ga-enye aka site na tii, nke a kwadebere site na ncha nke pasili na obere ihe mgbakwunye nke ihe ọṅụṅụ lemon. Ọzọkwa, a pụrụ ịrụ ọrụ dị mma nke eriri afọ site na ịṅụ mmiri na-abaghị uru 200-400 ml nke mmiri ọkụ ma na-eme ọtụtụ akụkụ.
- Gbalịa na-ebi ndụ dị mma, na-enweghị ibu arọ na enweghị ụra. Mmetụta dị mma ga-erite ma nwa ebu n'afọ na-amụba na nne na-atụ anya.
- Ịta ụra mgbe niile. Ọnọdụ a na-ahụ anya na-eme ka ọbara na-erugharị site na akpanwa. Ọ dịkwa mma maka mmepe nwa ebu n'afọ.
- Na mbido nke mbụ, lelee ibu arọ gị. A naghị atụ aro maka ogo 40 na oge a iji nweta ihe karịrị kilogram abụọ.
Ihe ize ndụ nke afọ ime
N'ịgbanye oge ịmụ nwa "ajirija", ọ bara uru ịmata ihe afọ ime dị ize ndụ. Ndekọ ọnụ ọgụgụ na-egosi na ụmụ nwanyị ndị mụrụ nwa na-arịa ọrịa ndị dị ka ọbara mgbali elu na ọrịa shuga. Ọzọkwa, ụmụ nwanyị ndị nwere ihe nketa nke ọrịa na-arịa ọrịa obi na-enwe nnukwu nsogbu nke ahụ ike. Nchọpụta nke afọ ime nwere ike ime ka a mụọ nwatakịrị nwere nkwarụ.