Ihicha ọbara ya na ọgwụ ndi mmadu

Mmiri dị ọcha dị ọcha, na mgbakwunye na ịnye akụkụ na anụ ahụ na nri na oxygen, na-echebekwa ahụ anyị pụọ n'aka ndị na-emerụ ahụ, nje bacteria na nje. Ma agha ya abụghị njedebe. Ọdịdị dị elu nke toxins na ihe ndị na-adịghị mkpa na ọbara, na-eme ka ịkwaga na ihe nchedo ya na-ebelata, na-ebelata nsogbu na ahụ ike. Ya mere, ịgwọcha ọbara site n'oge ọgwụgwọ maọbụ ọgwụgwọ ndị mmadụ dị mkpa.

Na ọgwụgwọ ndị mmadụ, a na-akpọ usoro ịmecha ọbara dịka ụzọ dị mma nke nrụpụta (n'oge gara aga, a na-akpọ ha ụzọ nke ịwa ahụ ọbara). Ndị a gụnyere:

Ụzọ ndị mmadụ si ehicha ọbara

Na mgbakwunye na usoro ahụike, ị nwere ike iji nchacha ọbara na ọgwụgwọ ndị mmadụ. A na-ejikarị ụdị phytotherapy eme ihe, nakwa dịka akwụkwọ nri dị iche iche, mkpụrụ osisi, ọka na nri ndị ọzọ.

Nhọrọ nke herbs maka ihicha ọbara dị oke mma:

N'ime mkpuru ahihia a na-eji ọbara di ocha, dika iwu, na-arapu tii, mee ka decoction ma ọ bụ kwadebe infusion.

Ọfụma na-ehicha ọbara na lymph nke ọkwá nke fir, cedar ma ọ bụ fir. Broth coniferous na-enyere aka belata ntaramahụhụ nke ahụ, na-eme ka nsogbu dịkwuo mma n'ihi nnukwu ọdịnaya nke vitamin C (na mbụ ọ na-eji na-emeso scurvy). A na-akwado broth na ọnụego 10 tbsp. ngaji nke ihe nkedo nke ogwu maka 1 liter nke esi mmiri.

A pụrụ ime ka ịcha ọbara dị n'ụlọ site n'enyemaka nke mmiri dị iche iche: cherry, beetroot, apple, Jerusalem atichoke, cranberry, etc. Kọwaa arịa nke cholesterol na nchịkwa nke ha na-egbu egbu, wusi usoro obi a na-acha uhie uhie na-acha uhie uhie. A na-eri mkpụrụ tomato ise kwa ụbọchị mgbe nri rie maka ụbọchị 4. Mgbe ahụ, na izu ụka kwa izu, a na-emeghachi ọnụego ugboro abụọ ọzọ.

Na mgbakwunye na ịsacha ọbara na mkpuru osisi na ihe ọṅụṅụ, ndị mmadụ na-ejikarị ọbara na-enyere ndị aka. A na-etinye ha na isi ọwụwa, na-agbanye na nkwonkwo na anya, ihe mgbu na imeju na nsogbu ndị ọzọ na ahụ ike. Ụzọ dị irè nke ime ka ọbara dị ọcha bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. N'ụtụtụ, ha na-aṅụ tii na ncha nnu, a na-etinye mmanụ aṅụ na n'ehihie.

Nettle Cleaning

Iji hichaa ọbara na nettle, ị na-ewere 100 g nke okpukpu kporo osisi mgbọrọgwụ, Mike ha, wukwasi vodka (0.5 lita). Tinye ebe gbara ọchịchịrị ruo ụbọchị 20. Site n'oge ruo n'oge, ihe dị n'ime kalama ahụ kwesịrị ịma jijiji. Njikere na-ejikere 10-25 tụlee ụtụtụ na ụfụ efu, na-asa mmiri.

Na mgbakwunye na tincture nke ahịhịa, ị nwere ike ịme tii. Maka nke a, ọ dị mfe iji eriri thermos. 2 tablespoons nke herbs wunye lita abụọ nke esi mmiri na-ekwe ka ime biya. Were na mgbede maka izu abụọ, ọkacha mma na ọnwa ọnwa ahụ.

A na-ejikwa akwa akụrụngwa mee ihe maka akụrụ, eriri afọ, ọrịa na-egbu nri na anụ ahụ. Nettle nwere ọtụtụ vitamin na mineral ndị na enyere ahụ aka ịnagide ike ọgwụgwụ na ụra.

Ihicha ọbara na garlic

Iji mee ka ọbara dị ọcha, ị nwere ike iji uzommebe a:

Gwakọta ihe ndị dị na mmiri ma na-eguzogide na ebe dị jụụ. 1 tsp A kpokọtara ngwakọta ahụ n'otu iko mmiri, were otu ugboro n'ụbọchị. Ihe dị na garlic na-eme ka ọbara dị ọcha dịgasị iche iche, salts dị arọ, cholesterol. Ma enweghi ike iji ya maka oria imeju, akụrụ na usoro urinari, nsogbu nke oria ojoo nke tractestive digestive.

Mgbe ị na-ehicha ọbara na ọgwụgwọ ndị mmadụ, ọ dị mkpa iburu n'uche na ị na-eji usoro a ma ọ bụ usoro ahụ eme ihe. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ọ ka mma ịkpọ dọkịta.