A na-ewere ịhịa aka n'ahụ ndị ọzọ dị ka ihe ọzọ na-arụ ọrụ ịwa ahụ. Tụlee mgbe a na-egosi ịhịa aka n'ahụ na ma ọ dị irè.
Ịhịa aka n'ahụ na-adịghị mma - gịnị ka ọ bụ?
Usoro ahụ bụ mmetụta dị na ala miri emi nke akpụkpọ ahụ. Onye na-eme ihe masseur na-arụ ọrụ 11 myidascial meridians - ihe a na-akpọ ụgbọ mmiri anatomical. Ihe ndị a na-agafe n'ozuzu ahụ dum, na-eme ka ihe dị njọ, ọ ga-adị, akụkụ nke ahụ dị n'otu. Dịka ọmụmaatụ, eriri elu dị n'elu na-agbatị site na ya ruo n'ọdụ ụgbọ elu. Ya mere, site n'itinye akụkụ ụfọdụ, onye ọkachamara ruru eru nwere ike imetụta ọnọdụ ahụ onye ọrịa.
Karịsịa, i nwere ike imezu:
- mmelite nke mgbasa ọbara;
- nkwado nke obi nke obi;
- mkpochapụ nke anụ mbufụt;
- mweghachi ụda anụ;
- iwepụ ihe mgbu.
N'ezie, ọgwụgwọ na usoro ọgwụgwọ a na-ewe oge. Tụkwasị na nke ahụ, ọ bụ ndị nna ukwu ole na ole nwere usoro nke ịme ahụ n'ahụ. Ekwesiri icheta na usoro ahu nwere ihe ndi ozo:
- nnukwu usoro nje;
- ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke papillomas na ntụpọ ojii;
- couperose;
- abrasions na oke;
- mmerụ nke usoro mgbu ahụ.
A naghị atụ aro ka ị rụọ ịhịa aka n'ahụ, ma ọ bụrụ na ụbọchị ole na ole na-esote onye na-enweta usoro nlegharị mmiri ọgwụ.
Ọkpụkpọ ihu ihu na-adịghị mma
Ụmụ nwanyị ndị na-eme usoro ahụ na-ahụ ihe dị mma. N'ime ịhịa aka a adịghị achọ iji ọgwụ ọ bụla eme ihe. Nna-ukwu na-arụ ọrụ aka ya. A na akwadoro usoro a nyere:
- wrinkles ;
- oghere na-emeghe oghere;
- ụda olu na flabbiness nke anụ ahụ;
- ọkpụkpụ nke anụ ahụ.
Site n'enyemaka nke ịhịa aka n'ahụ, ị nwere ike iwepu ọbụna agba nke abụọ.
A na-arụ ọgwụgwọ ihu ihu dị ka atụmatụ ndị a:
- Nke mbụ, a na-ehichapụ ihu na nkedo ma tinye ya na ihu talc.
- Nna-ukwu na-ekpuchi anụ ahụ dị n'elu.
- Mgbe ahụ, ọ na-agbaji akpụkpọ ahụ na mpaghara nke agba na ntị, na-ekpuchi akwara ndị ahụ na mkpịsị aka ya, na-egwute cheekbones na ihu ihu ihu ya.
O kwesiri iburu n'obi na usoro choro onu - enwere obi uto. Ma, nchịkọtaghachi bụ n'ụzọ nkịtị n'ihu anyị.
A na-ejikwa nlezianya isi isi na-eme ka mma ihu ihu. Na-emetụ okpu ụkwụ aka na-egbochi nchekasị na isi ahụ, nna ukwu ahụ na-ewepu ntụ nke akpụkpọ ahụ n'egedege ihu.
Ọkpụkpụ aka na-adịghị mma na-eme ka m gbanwee
Usoro a ga-arụ site n'aka onye nwere nlekọta ahụike. Ma ọ bụghị ya, ịhịa aka n'ahụ nwere ike imetụta arụmọrụ nke mkpịsị akwara.
Usoro ahụ malitere site na ịmechapụ mpaghara mpaghara ahụ, jiri nwayọọ nwayọọ na-agbadata na nkewa nke lumbosacral. Ọ na-achọsi ike na onye ọrịa ahụ n'oge ịhịa aka na-eme ka iku ume ngwa ngwa na mmegharị.
Site n'enyemaka nke ịhịa aka n'ahụ, ị nwere ike iwepu ihe mgbu, mee ka mgbanwe nke nkwonkwo gbanwee, ma melite ọbara.
Ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume ịkpọtụrụ onye dọkịta ruru eru mara onye na-ahụ maka ịhịa aka n'ahụ, ị nwere ike iwepụ ihe ndị na-esonụ:
- intervertebral hernia ;
- ọrịa akwara;
- osteoarthrosis nke nkwonkwo.
A kwenyere na onye edemede nke ịhịa aka na mofascial bụ echiche Rolfe Ide nke German. Ma mmepe ya agaghị ekwe omume ma ọ bụrụ na ozizi nke ndị na-ahụ maka ọdịmma nke ndị ọkà mmụta okpukpe, bụ nke bịara na nkà nke ịhịa aka n'ahụ nke oge ochie nke Chinese. N'ọnọdụ ọ bụla, usoro nke oge a nke dabeere na amamihe Eastern, na-enye ohere ka nwanyị ọ bụla tinye onwe ya n'usoro n'enwetaghị ọrụ ndị dọkịta na-awa ahụ.