Ike ike ngwa ngwa, oge oyi, akpụkpọ anụ, nsogbu na ezé, mbọ, ntutu isi, wdg. - ọtụtụ ihe, nke ọ bụla n'ime ha nwere ike igosi mmebi nke nsogbu. Esi weghachite usoro mgbochi, belata maka ihe di iche iche, anyi ga ekwu okwu n'ihu.
Enwere ike iweghachite nsogbu?
Mgbe mmetụta nke ọnọdụ ọjọọ, mgbe usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na-arụ ọrụ na ụba ibu iji chebe megide ọrịa ndị ọrịa, ọ na-ada mbà, na iguzogide ọrịa na-ebelata. N'okwu ndị dị otú ahụ, ị kwesịrị iche echiche banyere otu ị ga-esi weghachite nsogbu. O kwere omume ime nke a, mana n'otu oge ahụ, ọ dị mkpa ịbịaru nsogbu ahụ n'ụzọ zuru ezu, na-atụle ihe kpatara mmetụta ọjọọ na ahụ, na-enyocha àgwà ha kwa ụbọchị, na-eji usoro ọgwụgwọ eme ihe.
Kedu ka esi weghachite mgbochi mgbe ọgwụ nje?
Dị ka nchọpụta ahụ si kwuo, ọgwụ nje ọ bụla na-eji belata nkwụsị ọgụ, n'ihi na tinyere nje bacteria na-agwọ ọrịa, microflora bara uru nke eriri afọ, nke na-arụ ọrụ dị oke mkpa na arụ ọrụ nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, na-ebelata. Ọ bụrụ na usoro ịṅụ ọgwụ dị mkpụmkpụ, mgbe ahụ n'ọtụtụ ọnọdụ, a gaghị ewere ihe ndị dị mkpa, na mgbakwunye na ndụmọdụ maka ndụ na ahụike dị mma.
Ọ bụrụ na a ghaghị ịṅụ ọgwụ ọjọọ ruo ogologo oge na nnukwu dosages, mweghachi nke nkwonkwo mgbe a chọrọ ọgwụ nje, nke ihe ndị na-esonụ dị mkpa:
- Ịgba ọgwụ - ọgwụ, nri nri na ihe oriri na-agụnye nje na-emepụta ọgwụ nje (lactobacilli, bifidobacteria, Bulardi saccharomyces, enterococci, wdg), nke na-enye aka mee ka ọnụ ọgụgụ nke microbial population dị.
- Ihe oriri nke ọgwụ na-emepụta - preparations na nri (fructose-oligosaccharides, alakto-oligosaccharides, eri nri), nke na-akpali mmepe nke ụmụ nje enyi.
- Ihe oriri siri ike na protein na vitamin nri.
- Ezumike zuru ezu na ụra.
Kedu ka esi weghachite nsogbu mgbe ịwachara gị?
E kwesịrị ichebara nlezianya anya maka mmebi nke mmegide mgbe ọnyá ndị obụrụ dị mkpa na-ekpuchi ahụ. Na mgbakwunye, maka ọtụtụ ndị ọrịa, ọrịa ahụ na ọrụ bụ ihe kpatara nsogbu, ịda mbà n'obi, nke na-eme ka ọnọdụ ahụ ka njọ ma nyere aka belata ọrụ nchekwa. N'ọnọdụ ndị dị otú ahụ, mmetụta ọ bụla dị mma dị oke mkpa ma dị mkpa. Ị pụghị igbochi onwe gị, gbochie nkwurịta okwu na ndị ị hụrụ n'anya.
N'ịtụle otú e si weghachite usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na oge ịkwụsị ọrụ, ọ dị mkpa ịgụnye mmemme ntụrụndụ na mgbagwoju anya nke ihe omume ntụrụndụ. Usoro usoro ọgwụgwọ ọ bụla na-enyere ọ bụghị naanị na ọkwa ahụ, kamakwa n'àgwà uche: ọnọdụ dị mma, ọṅụ nke mmeghari laghachi, na agụụ na-abawanye. Na mgbakwunye, ị kwesịrị ị na-eri ọgwụ, na-etinyekwu oge na ikuku ọhụrụ.
Olee otú iji weghachite ọrịa mgbe chemotherapy?
Ndị mmadụ nwere ahụhụ nrịanrịa nke ọrịa kansa na ndị na-amalite ịmalite ọgwụ ọjọọ na-eme ihe ike n'ime ahụ iji gbochie ụbụrụ ọjọọ, mepụta ọtụtụ mmeghachi omume ọjọọ. N'ihi ọgwụgwọ ahụ, onye ọ bụla na-aghọ nke na-enweghị nchebe tupu ihe ndị ọzọ dị na gburugburu ebe obibi. Mweghachi nke nkwonkwo mgbe ọgwụgwọ ga-arụ n'okpuru nlekọta nke ndị dọkịta nwere ahụmahụ, ọkacha mma na ọnọdụ ebe obibi.
N'okwu a, mmetụta uche na-arụ otu n'ime ọrụ ndị kachasị mkpa, ya mere, n'ọnọdụ ndị siri ike, ndị ọrịa chọrọ ọzụzụ ọmụmụ psychotherapy. Emela na-enweghị ọgwụ - na-emekarị iji meziwanye ọgwụ ndị a na-enye ọgwụgwọ na-adabere na DNA (Dienay, Midivirin, Chondromarin, wdg.), Ndị na-eme ihe ntanetị (Neovir, Cycloferon, wdg).
Olee otú iji weghachite ọrịa mgbe ọrịa gasịrị?
Iji laghachi na ọrụ dị oke mkpa mgbe ọ gbasịrị ọrịa, ọ dị mkpa ịmara otú ị ga-esi gbakee ozugbo. Na mgbakwunye na ịṅụ ọgwụ ndị pụrụ iche nke na-akpali nchebe na-enweghị nchebe, vitamin, ọgwụ ahịhịa, ọ dị mkpa ịgbaso ndu ndụ dị mma. Iji mee nke a, i kwesịrị:
- Ghara ịṅụ sịga na mmanya.
- Oge ka ukwuu iji nye ezumike ike na egwuregwu na ikuku.
- Rie nri siri ike.
- Ọ dị mma inwe ụra zuru ezu.
Kedu ka esi weghachite ọrịa mgbe flu dị?
Ọrịa , ọbụna nsogbu, bụ ọrịa siri ike na-echegbu ahụ dum. Ọtụtụ ndị ọrịa nwere ike ịnweta mgbaàmà ndị dị ka ịṅụ ọgwụ, agụụ na-agụghị ahụ, ike ọgwụgwụ ruo ogologo oge. Ya mere, mgbe flu gbasachara, ị ghaghị iche n'echiche iji weghachite nsogbu. Na mgbakwunye na ndụmọdụ ndị agbakwunyere iji weghachite nsogbu, ọtụtụ ndị ọkachamara na-atụ aro ka ha gaa na sauna ma ọ bụ sauna na nke a, nke ga-enyere aka wepụ nsị, mee ka ikuku dị ọcha, meziwanye usoro mberede.
Olee otú iji weghachite nsogbu mgbe ọnyá akpịrị purulent?
N'ịbụ onye gwọsịrị akpịrị akpịrị nke purulent, ọ naghị afụ ụfụ iche echiche iji weghachite nsogbu nke mucous membranes nke akpịrị, n'ihi nke a na-eme ka ndị ọzọ ghara ịlụ ọgụ ọzọ ka ha ghara ibute ọrịa ahụ. Na nke a, a na-atụ aro ihe ndị a:
- Zere ịṅụ sịga, ịṅụ mmanya na iri nri, ihe ọṅụṅụ nke na-eme ka akpụkpọ anụ mucous iwe.
- Jiri mmiri dị ọcha zuru ezu.
- Na-asacha kwa ụbọchị na ngwọta nke nnu nnu.
- Gymnastics nke iku ume ume.
- Ịgafe ụzọ nke speletotherapy (ikuku nke ikuku jupụtara nnu nnu).
Olee otú iji weghachite nsogbu na ọgwụgwọ ndị mmadụ?
Mweghachi nke ọgwụ mgbochi site na ọgwụgwọ ndị mmadụ na-agụnye iji ụdị ọgwụgwọ dị iche iche nke nwere mmetụta na-eme ka ọ ghara ịdị irè ma na-enyeghachi ume: echinacea purpurea, rhodiola rosea, eleutherococcus, levsea safflower, garlic, dog rose, viburnum, lemon, grained sprouts, mkpụrụ osisi mịrị amị, wdg. Ọtụtụ ntụziaka na-agụnye iji ngwaahịa aṅụ aṅụ - mmanụ aṅụ, propolis, pergi, wdg. Ka anyị tụlee ntụziaka dịgasị iche iche, otu esi weghachi ọgụ:
Ntụziaka # 1
Efrata:
- Echinacea ogwu - 1 teaspoonful. ùkwù;
- mmiri - 1 iko.
Nkwadebe na ojiji
Ihe onwunwe, mmiri mmiri na-ekpuchi mmiri, tinye saa mmiri na n'okpuru mkpuchi ọkụ maka otu ụzọ n'ụzọ anọ nke awa. Mgbe ahụ, jụọ oyi, igbapu, weta mmiri ka o buru ibu. Rie otu iko iko a ugboro atọ n'ụbọchị na ọkara otu awa tupu nri, na-ama jijiji. Oge - 2-3 izu.
Ntụziaka Nke abụọ
Efrata:
- mgbọrọgwụ nke Eleutherococcus - 50 g;
- vodka - 0,5 lita.
Nkwadebe na ojiji
Tinye ihe ndozi n'ime akpa iko, wunye vodka ma kpuchie ya. Guzo na ebe gbara ọchịchịrị maka izu abụọ (mgbe ụfọdụ a maa jijiji). Tincture tincturem iji were 20 - 30 tụlee maka ọkara otu awa tupu e rie nri n'ụtụtụ ma n'oge nri ehihie. Usoro nkwenye bụ ụbọchị 25.
Ntụziaka # 3
Efrata:
- mịrị - 1 iko;
- akpọrọ apricots - 200 g;
- lemon - 1 ibe;
- walnuts, peeled - 1 iko;
- mmanụ aṅụ - 200-300 g.
Nkwadebe na ojiji
Mkpụrụ vine na apricots a mịrị amị na-asa ma mịrị amị. Ngwurugwu niile na-etinyere n'ime anụ anụ, gụnyere lemon na bee, ma jikọta mmanụ aṅụ. A na-etinye ngwakọta nke a n'ime ite ite ma debe na friji. Rie ugboro ole na ole n'ụbọchị na tablespoon tupu i rie.
Vitamin maka mweghachi nke nsogbu
N'ịkwụsị n'ajụjụ banyere otú e si eweghachi ọrịa ahụ ahụ, ọ bara uru gụnyere na mgbagwoju nke usoro ihe oriri na vitamin - ihe ndị kasị mkpa, na-enweghị ọrụ ọrụ nke akụkụ na usoro dị njọ. Iji mee nke a, ị nwere ike ịhọrọ dịka ogige dị iche iche, gụnyere ihe ndị dị mkpa, ma gbanwee ihe oriri, na-ewetara ya ngwaahịa ndị nwere nnukwu ọdịnaya nke ihe ndị dị otú ahụ:
- vitamin A (broccoli, obere cheese, bọta);
- vitamin C (nchịkọta, nkịta bilie, citrus);
- vitamin E (buckwheat, beef, agwa);
- selenium (àkwá, nri mmiri);
- Zinc (ahụekere, chocolate, ume imeju);
- molybdenum (carrots, garlic, offal).
Ndokwa maka mweghachi nke nsogbu
A gaghị enyefe onwe gị ọgwụ maka mweghachi nke nkwonkwo, onye ahịa na ndụmọdụ site n'aka ndị enyi. Na-atụ aro ka ị ga-esi weghachite nkwarụ, ike dọkịta ahụ mgbe nchoputa. A na-ekekere maka ịkwalite nchebe na-enweghị nchebe na ọtụtụ ìgwè dị iche iche:
- osisi ọgwụ ( tincture nke echinacea , tincture nke ginseng, Immunal);
- nkwadebe nke sitere na microbial (Bronhomunal, Pyrogenal, Prodigozane, Imudon);
- immunostimulators dabere na thymus na ụmị nke ehi (Timalin, Tactivin, Myelopid);
- mmechi interferon (Wiferon, Grippferon, Anaferon);
- pụtara nke dabeere na nucleic acid (Derinat, Sodium Nucleinate).