Ọ fọrọ nke nta ka onye ọ bụla n'ime anyị hụ otu ọdịdị nke ọchịchịrị na ọzịza n'okpuru anya. Ma ndi o bula anatawo "onyinye" di otua site na ikike. Ma o doro anya, ọ dịghị onye ga-arụ ụka na eziokwu ahụ bụ na bruises n'okpuru anya - nke a bụ ihe mgbasa na-enweghị atụ maka nwanyi nke ọ dị mkpa ịlụ ọgụ, na, ọkacha mma, ọ bụghị site na enyemaka nke nhazi ihe nhazi. Mana tupu ịmalite ịchọ usoro ọgwụgwọ, ị ga-achọpụta ihe kpatara nhụjuanya dị n'okpuru anya.
Ihe na-akpata ọnya n'okpuru anya
Ná mmalite, anyị ga-atụle ihe kpatara "ihe na-adịghị njọ" nke bruises na akpa n'okpuru anya, mkpochapu nke a agaghị eweta nsogbu pụrụ iche ma nwee ike ịrụ ya n'onwe ya. Ya mere, ọ pụrụ ịbụ ihe ndị na-esonụ:
- Nchegbu, mmetụta nke mmetụta uche - nwere ike ibute ọdịda nke nkwụsị nke toxins si n'ahụ, nke ga-eme ka arụ ọrụ nke usoro ọbara na-enwe nsogbu.
- Enweghị ụra - n'ihi nsogbu dị ogologo nke ụra na ezumike nkịtị, akpụkpọ ahụ na-aghọ onye na-acha ọcha, ya mere, arịa ọbara dị n'okpuru anya, ebe akpụkpọ ahụ dị njọ, na-akpọkwu ya.
- Enweghị vitamin C , dị mkpa maka ịrụ ọrụ nke capillaries.
- Ịṅụ sịga - na-akpata ịba ụba, nke na-eme ka akpụkpọ anụ ahụ dịkwuo njọ site na ikuku oxygen, nke na-eme ka ụbụrụ ya dị nro.
Otu n'ime ihe ndị na-akpatakarị mkpari dị n'okpuru anya bụ akụkụ nke ọdịdị ọdịdị nke a na-ebute site na mkpụrụ ndụ. Nke a bụ n'ihi akpụkpọ anụ dị nro nke nkuchianya ala na akụkụ dị nso nke capillaries na arịa ọbara nke na-apụta site na anya ma mepụta ogho anụnụ anụnụ n'okpuru anya.
Na-akpata ọnyá dị ukwuu n'okpuru anya
Ekwupụta na nhụjuanya doro anya dị n'okpuru anya, na-enweghị ihe gbasara ihe ndị dị n'elu, nwere ike ịpụta ụdị ọrịa dịgasị iche iche, gụnyere ndị dị njọ:
- Ọrịa na-adịghị ike ígwè - ọrịa a ka akpụkpọ ahụ na-acha ọcha, na-akọrọ, na-etinye ya n'ahụ. N'ihi ya, e nwere bruises n'okpuru anya.
- Ihe na-akpata ọrịa akụrụngwa bụ ihe na-akpatakarị ọdịdị nke ọkpụkpụ ojii n'okpuru anya. Nke a bụ n'ihi n'eziokwu na n'ime nsogbu nke akụrụ akụrụngwa enwere ọzịza, gụnyere n'akụkụ anya. Sitekwa na nchịkọta nke mmiri dị n'okpuru, akpụkpọ ahụ na-enweta onyinyo gbara ọchịchịrị.
- Ihe gbasara ọrịa nke usoro obi na-abụkarị ihe kpatara ọnyá nke dị n'okpuru anya, bụ nke a na-ejikọta ọtụtụ n'ime ihe ndị dị na mkpogharị nke arịa ndị ahụ, nke na-aghọwanye ihe dị n'okpuru anụ.
- Ọrịa imeju - imebi n'ime imeju, dị ka a na-achị, ọdịdị nke bruises. Nke a bụ n'ihi eziokwu ahụ bụ na site na usoro ime mmụọ na imeju, a na-akụda excretion nke toxins na toxins. N'ihi ya, ndo nke akpụkpọ ahụ gbanwere, mgbasa ọbara na-echegbu onwe ya.
- Mmetụta ụfụ n'ahụ na ahụ bụ ihe ga-eme ka a kpochapụ ya n'okpuru anya, mgbe ụfọdụ na-acha uhie uhie. Omume dị otú ahụ nwere ike ime na ngwaahịa, ọgwụ, ájá, osisi, ntutu anụ, wdg.
- Nsogbu nke akpụkpọ anụ - na akpụkpọ anụ dịka ọmụmaatụ, dịka ọmụmaatụ, ikpuchi ọkụ na-enwu ogologo oge, ìhè gbara ọchịchịrị n'okpuru anya nwere ike ịpụta.
Kedu ka esi kpochapụ ọchịchịrị n'okpuru anya?
Iji jide n'aka na ọkpụkpụ akpụkpọ ahụ dị n'okpuru anya abụghị ihe ịrịba ama nke ọrịa dị njọ, ma chọpụta ihe kpatara ọdịdị ha, ị ga-aga ileta dọkịta ma nyefee nyocha nke organism. Naanị mgbe nke a gasịrị, ọkachamara nwere ike ịkọwa ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị, wepụ ihe kpatara nsogbu a. Ọ bụrụ na nsogbu ahụ adịghị metụtara ọrịa, ọ na-abụkarị ọ ga-ekwe omume idozi ya site na enyemaka nke usoro izu ike zuru oke, gụnyere ọgwụgwọ n'ụlọ.