Akpụ akpụkpọ ihu

Ugbu a, ọ dị obere ịchọta nwoke nwere akpụcha zuru okè. Ihe ndị dị ka anyanwụ, ifufe, ikuku nke ime ụlọ, nri na-ezighị ezi na-adịghị mma nwere mmetụta dị njọ na akpụkpọ anụ anyị. Ma nlekọta anụ ahụ kwesịrị ekwesị ga-arụpụta ezigbo ihe.

Akpụ akpụkpọ anụ dị n'ebe ụmụ agbọghọ nọ, mgbe nsogbu a na-emetụtakwa ọtụtụ ụmụ nwanyị. N'ihi mmiri nsị nke ahụ na mbelata ọnya nzuzo nke sebum, akpụkpọ ahụ na-adịwanye njọ.

Gịnị ma ọ bụrụ na akpụkpọ anụ ahụ kpọrọ nkụ?

Ndị nwere akpụkpọ anụ chọrọ nlekọta pụrụ iche maka ya. Nakwa, ị ga-agbaso ụfọdụ iwu, ka ị ghara ime ka ihe akpọrọ akpụ.

1. A machibidoro ịghara iburu mmiri ozuzo ma ọ bụrụ na ejighi ngwaahịa ndị nwere nchedo ultraviolet. Maka ojiji a na-eji kwa ụbọchị, ude nwere ihe nchebe nke ọ dịkarịa ala 8, na iji zuru ike n'ụsọ osimiri ma ọ bụ n'ugwu, kwesịrị itinye ya na ihe nchedo nke 18 ruo 20. Na n'ozuzu, njupụta nke anyanwụ na-asa ahụ na-emetụta akpụkpọ ahụ.
2. Mgbe igwu mmiri na ọdọ mmiri ahụ, ịkwesịrị ịsachapụ mmiri chlorine nke dị na mmiri na-ejupụta ọdọ mmiri ahụ. Mgbe ahụ tinye mmanu ahụ na moisturizer na-edozi ahụ. A na-atụ aro ịbelata nleta na ọdọ mmiri otu ugboro n'izu, na igwu mmiri na ya maka ihe karịrị ọkara otu awa.
3. Iji na-elekọta akpụkpọ anụ, a ghaghị iji creams bara uru mee ihe. O nwere ike ịbụ na ọ ga-adịrị ụfọdụ mfe iji ude ndị na-abaghị uru, ebe ha na-etinye uche ngwa ngwa. Ma maka ndị nwe akpụkpọ anụ, ihe ngwọta dị otú ahụ agaghị ezuru, ngwa nwere ike ime ka nsogbu ahụ ka njọ.
4. Ejila ihu na-eche ihu ugboro ugboro, n'ihi na ọ na-ebibi ihe nchebe nke anụ ahụ na akpụkpọ ahụ. Ojiji ị na-akpa ndị inyom na akpụkpọ anụ nwere ike imebi nsogbu, ebe ọ nwere ike ime ka ọbara ọbara ma ọ bụ eczema.
5. Ngosipụta ugboro ugboro na-emetụta ahụ ọkụ. Achịcha na ịsa gels na-ekpuchi akpụkpọ ahụ, ya mere, ọ ka mma iji syndet (ncha sherị). O nwere ihe abuba ma ghara imetụta acidity nke akpụkpọ ahụ.

Na-eche maka akpụkpọ anụ

Nri oriri kwesịrị ekwesị na ụra ọma nke ọma kwesịrị ịbụ akụkụ dị mkpa nke atụmatụ ndụ gị. E gosipụtara na ụra nwere mmetụta bara uru n'ahụ akpụkpọ ahụ. N'oge ụra, mkpụrụ ndụ anụ ahụ maliteghachi ugboro abụọ ngwa ngwa. Oge ụra kwesịrị ịbụ ọ dịkarịa ala 7 - 8 awa.

Iji zere ịṅụ mmiri nke akpụkpọ ahụ, ọ dị mkpa ịṅụ mmiri. Na nri kwesịrị ịkọ ọhụrụ akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, mkpụrụ na ọka. Akpụ akpụkpọ anụ ga-enye ngwaahịa nwere ọdịnaya dị elu sọlfọ:

• àkwá;
• eyịm;
• garlic.

Ọ dị mkpa iji wepu ojiji nke nri eghe, carbonated, ihe ọṅụṅụ na-aba n'anya na caffeine.

A ghacha kpochapụ akpụkpọ anụ ikpo ọkụ ugboro abụọ n'ụbọchị. Na ụtụtụ ka ị ga-eji mmiri ọkụ na-asa ihu gị, na mgbede, ị ga-eji mmiri ara ehi ma ọ bụ butter. A na-atụ aro iji olive ma ọ bụ almọnd mmanụ maka akpụkpọ anụ nke ihu. Ọ dị mkpa itinye ngwaahịa ahụ na akpụkpọ ahụ, jiri mmiri akwa akwa ma ọ bụ akwa mpempe mmiri na-ehicha ya, ma sachaa mmiri. Ghichaa ihu gị nke ọma na akwa nhicha.

Mmasị ihu maka akpọrọ akpụkpọ aghaghị ịbụ abụba. Echefukwala na ọ dị gị mkpa itinye ude ahụ ọ bụghị naanị ụtụtụ, kamakwa n'anyasị. Ọ dị mma, ma ọ bụrụ na ọ bụghị otu ude, n'ihi na abalị na-eji ya kwesịrị ịba uru karị.

Masks maka akpụkpọ anụ nke ihu

Nlekọta ọzọ bụ mkpuchi maka ihu. Enwere ike ịzụta ha na ụlọ ahịa mara mma, ma ọ bụ ị nwere ike ịme onwe gị.

Iji dozie ihe nkpuchi maka akpụkpọ anya ihu ala, ọ chọrọ ijikọ anụ anụ egọn, plum pulp na mmanụ ihe oriri na nha. Tinye ngwakọta na ihu maka minit 15 - 20, mgbe ịsachara ọkụ ma kpochaa mmiri na mmiri oyi.