Nwanyị ọ bụla ọ bụla na-achọ ka ọ dị mma. Ụdị dị iche iche na-adabere n'ọtụtụ ihe, nke kachasị mkpa bụ ọnọdụ ahụ ike. Oyiyi elu n'okpuru anya na-eme ka anya nwute na ike gwuru. Anyị ga-achọpụta ihe mere e ji guzobe okirikiri acha anụnụ anụnụ n'okpuru anya na otu esi ewepu ha.
Ihe na-akpata ọdịdị nke acha anụnụ anụnụ n'okpuru anya
Ebumnuche maka ịmepụta okirikiri bluish na mpaghara ocelli dịtụ. Ka anyị kọọrọ ndị isi.
Nsogbu nke mgbasa ọbara
Na ihu na anya anya bụ ọtụtụ ọbara, yana lymph arịa. Ọ bụrụ na ọgbụgba ọbara na-asọgharị ma na-agba mmiri lymph, ha na-agbasa ma na-aghọwanye ndị ọzọ. Ruo n'ókè dị ukwuu, nke a na-eme ka mmadụ bụrụ àgwà na-adịghị mma, nke mbụ, ịṅụ sịga, ịṅụbiga mmanya ókè, ịṅụ kọfị.
Enweghi ike nke mineral na vitamin
N'ebe ndị nwere ọrịa anaemia, tinyere akpụkpọ ahụ, ọ na-abanye n'anya gị. Ihe yiri nke a na-eduga na ihe oriri na-atọ ụtọ, mgbe ahụ chere na enweghị vitamin na mineral.
Ike ọgwụgwụ
Mmetụta dị ukwuu nke ndụ, enweghị oke ikuku, insomnia na-emetụta ihu akpụkpọ ihu, karịsịa na anya anya.
Mkpa anụ
Akpụkpọ anụ dị na ihu nwere nnukwu ntụpọ dị arọ. Nke kachasị mma bụ akpụkpọ ahụ n'okpuru anya. Kemgbe ọtụtụ afọ, oyi akwa ahụ na-adịwanye njọ ma na-ahụkwa ọbara ọbara na-adịghị mma. N'ebe ufodu ndi mmadu, enwere ike ihu ugbua na nwata. A na-eketa akụkụ a nke ọdịdị, dị ka usoro,.
Kedu ka esi ewepụ ihe ndị na-acha anụnụ anụnụ n'okpuru anya?
Okpukpo Bluish n'okpuru anya - nkwarụ nke ọdịdị, maka mkpochapụ ị chọrọ ịgbanwe ụzọ ndụ gị. Nke a bụ:
- Zere àgwà ọjọọ.
- Tọọ ọnọdụ nke ụbọchị. Ọ dị mkpa igbanye oge maka nrọ, na-ejegharị na ikuku ọhụrụ, na-egwu egwuregwu.
- Nyochaa nri. Ọ dị mkpa iri nri ndị bara uru na vitamin na anụ ahụ. Nnukwu uru maka ngwaahịa anụ ahụ nwere antioxidants (akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii, agwa, pasili, uhie na-acha anụnụ anụnụ).
- Chebe akpụkpọ ahụ site na oke ikpughe na ìhè anyanwụ, na-etinye sunscreen tupu ị banye na akpụkpọ ahụ na anya anya.
Ihe ngwọta dị irè maka ogige anụnụ anụnụ n'okpuru anya bụ nsị na ihe mkpuchi si:
- pasili;
- kukumba;
- ọ dị ọhụrụ.
Ihe a na-ahụ anya bụ iji ụyọkọ mkpụrụedemede mee ihe maka ịsa na n'ụdị kpọnwụrụ akpọnwụ maka nsị kwa ụbọchị site na anya.