Uwe mgbochi oge maka ndị inyom dị ime

N'ime afọ ime na oke nke uwe elu, ụmụ agbọghọ nwere nsogbu. Ọ bụrụ na ọ bụ ná mmalite, ndị nne n'ọdịnihu ka nwere ike igosipụta ihe ha na-eyi n'oge gara aga, mgbe ọnwa ole na ole gasịrị, mmadụ ole na ole na-enweghị ike ịkpụ.

Kedu ihe kwesịrị ịbụ akwa akwa oge maka ndị inyom n'ọnọdụ?

N'ịgbalị ịmịnye nwa na-eto eto n'ime jaket ma ọ bụ na-ahapụ ya na-agbadata n'okpuru ogwe, ị nwere ohere ọ bụla iji merie onwe gị, ma nke gị ma nwa gị n'ọdịnihu. Ọ bụghị nhọrọ kachasị nke ọma bụ ịzụta ihe na-enweghị ihe ọ bụla ma ọ bụ uwe, nke dị mma maka gị. Taa, ụlọ ahịa pụrụ iche na-enye ọmarịcha uwe elu, oge okpomọkụ na nke ọma, nke nwere ike ịmasị gị mma. Echekwala onwe gị na nwa a na-amụbeghị amụ, n'ihi na olee mgbe ị ga-enwe oge dị ebube dị otú a?

Site n'ụzọ, ọ ga-ekwe omume ịzụta ihe ọ bụghị maka otu oge, kamakwa ịmepụta ya mgbe amuchara nwa ahụ, ma ọ bụrụ na ịchọrọ jaket maka ndị inyom dị ime na ọdịda na mmiri na ntinye ntanye, nke ga-abawanye na tummy. Akpa rọba, na mgbakwunye, ga-arapara n'ahụ ma nọrọ na-ekpo ọkụ. A na-ewere nke a dị ka ihe nlereanya na belt ma ọ bụ mkpọchi nwere ike imecha, nke dị mma maka oge a nke mgbagwoju anya.

Esi họrọ?

Ọ dị mkpa ịṅa ntị n'ihe ndị na-esonụ:

1. Ọbụna ma ọ bụrụ na ịnweta windo dị mfe maka ụmụ nwanyị dị ime, ọ ka mma ịnweta ya na ikpo ọkụ, na-azọpụta site na ifufe.
2. Ihe nlereanya a kwesiri ikpuchi - imechi ala ala. Ọ dị mma ma ọ bụrụ na ogologo jaket ahụ dị n'etiti etiti ụkwụ.
3. Ụdị kwesịrị ka mma bụrụ mmiri na-ere mmiri, nke mere na ọbụna site n'oké mmiri ozuzo ị na-ahapụ akọrọ ma ghara ịrịa ọrịa.
4. Ọ ga - adịrị mma maka ngwa ngwa ahụ ka na-enwụrụ ọkụ - ọ ga - adịrị mma iji dochie ya na okwu ndị ọzọ.
5. Ọ bụghị ihe ọjọọ, ma ọ bụrụ na jaket oge-oge nwere ihe mgbochi na - ejide - mgbe ahụ, ị ​​nwere ike ime otu ihe na oge okpomọkụ.
6. Ọ bụrụ na akwa akwa maka mmiri mgbụsị akwụkwọ nwere ihe ọkụkụ nke dịkarịa ala 100 g / m2, enwere ike eyi na okpomọkụ dị n'okpuru -5, ákwà mkpuchi ahụ dị mma maka ihu igwe.
7. Jeteti kwesịrị ịdị jụụ, ya mere ị nwere ike ịgbanwuo, gbagọrọ agbagọ.

N'oge ime ime, nwanyi enweghi ihe di mkpa iji lee nwanyi anya, nke ejiji, nke na-egbuke egbuke. Ka ọnwa 9 gafeworo ọṅụ, ọ bụghị naanị na ị ga-anọgide na-arụsi ọrụ ike, ma ị ga-eji ejiji mara mma.