Kedu ihe kpatara ihe mebiri?
N'ọtụtụ ọnọdụ, a na-akpata ihe a site na mmebi nke usoro mmezi ahụ. O kwesiri iburu n'uche na enwere ike ibute oria a site na ihe nketa.
N'ime ihe ndị na-akpalite mmepe nke ọgwụgwọ, ihe ndị na-esonụ nwere ike ịkọwa:
- usoro mkpali nke usoro ihe banyere genitourinary;
- ọrịa nke usoro mkpofu;
- ọnụ ọgụgụ buru oke ibu, yana nri nnu na nri;
- akpịrị ịkpọ nkụ nke ahụ;
- enweghị vitamin D;
- ihe a na-ahụ nhụjuanya n'oge ime ime na mbido mbụ.
Kedu ihe mgbaàmà nke ụba ájá na eriri afo na ụmụ nwanyị?
Dịka e kwuworo, nhụsianya ahụ na ngosipụta ya dị nnọọ ka cystitis. A na-egosipụta nke a site na:
- na-agbasi mbọ ike iji urinate;
- ọdịdị nke ịgbu mgbu n'ime afọ ala;
- Mbelata nke urine n'ihi mmụba nke ọnụ ọgụgụ urination.
N'ọnọdụ ndị ahụ ebe ájá dị na urethra n'onwe ya, ọrịa mgbu nwere ike gbasaa n'ógbè perineal.
N'ọgwụgwụ nke ọrịa ahụ, mgbanwe nke agba mmiri ahụ nwere ike ime - mgbe ọ na-acha uhie uhie n'ihi eziokwu ahụ na ájá na-eme ka akpụkpọ ahụ mucous nke eriri afo ahụ na urethra, nke na-amalite podkravlivat.
Ozokwa, n'ọnọdụ ndị a na-eleghara anya, mmetụta mgbu nwere ike gbasaa ọ bụghị naanị na ala ala, kamakwa na ala dị ala, na mgbe ụfọdụ, ọbụna n'akụkụ ntụpọ.
Kedu ka e si agwọ ọgwụgwọ nke ájá dị na eriri afo ahụ?
Nke mbụ, ndị dọkịta na-enye ndị ọrịa dị otú a mmiri dị ukwuu. N'otu oge ahụ, mmiri ga-agbatị ike, ya mere a ghaghị iwepu mmiri ịnweta ịnweta mmiri. Otu ụbọchị ga-aṅụ ọ dịkarịa ala lita abụọ nke mmiri. Ọ dị mkpa iji mmiri buru ibu buru ibu tupu nri ehihie.
N'iburu ọdịdị nke nsogbu ọrịa metabolic, a na-edozi nri. Ya mere, ọ bụrụ na enwere nnukwu ions calcium na ájá, a gwara onye ọrịa ahụ ka ọ ghara iwepụta akwụkwọ nri ọhụrụ, mkpụrụ osisi, mmiri ara ehi site na ntụrụndụ ma ọ bụ iji belata iji ha mee ihe. Na-atụ aro iji rie anụ, nsen, ọka, achịcha ọcha.
A machibidoro iwu maka mmanya ndị dị otú ahụ na mmanya, chocolate, na ọka ndị ọzọ dị na koko.
Iji wepu ugbua akpọrọ ájá, kọwaa diuretics na ọgwụ ogwu. N'etiti ha, ọ dị mkpa iburu n'uche: Kanefron, Phytolysin, nnukwu nchịkọta.
Ya mere, ọ dị mkpa ikwu na ịgwọ aja na eriri afo ahụ dabeere na mgbaàmà nke ọrịa ahụ na iwepụ ihe kpatara ya, nke ga-ezere nlọghachi.