Ịzụlite ikike ọgụgụ isi na-enyere mmadụ aka ịdịkwu mma ma nweta ọtụtụ ndụ. Enwere ọtụtụ ndụmọdụ gbasara otu esi esi nwee amamihe, nke ndị nkụzi, ndị ọkà mmụta sayensị na ndị ọkachamara dị iche iche na-enye. Ịga ọzụzụ mgbe niile na ịrụ ọrụ n'onwe gị, ga-enyere gị aka ịga n'ihu.
Otu esi eme ka ndi mmadu mara ihe
Nyochaa ikike nke ndị dị iche iche nakwa site n'omume ọtụtụ nyocha, ndị ọkachamara na nkà mmụta mmekọrịta mmadụ na ụmụ mmadụ achọpụtawo ọtụtụ aro iji meziwanye ikike nkà mmụta .
- Ọ dị mkpa ịkọwa ihe mgbaru ọsọ maka onwe gị, iji mezuo ihe ị ga - achọ ịzụlite na ịmalite ịma.
- Ọtụtụ ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ, mgbe ha na-aza ajụjụ banyere ụzọ isi ghọọ onye nwere ọgụgụ isi, na-atụ aro ka ị gụọ akwụkwọ, na ịhọrọ akwụkwọ na-atọ ụtọ maka otu onye.
- Atụla azụ ịjụ ajụjụ iji mụta ozi ọhụrụ. Ị nwere ike ịchọta, ma ndị dị ndụ, na Intanet. Ọ dịkwa mkpa ịjụ onwe gị ajụjụ, na-agbalị ịchọta azịza, n'ihi na nke a bụ ihe ịrịba ama nke ọrụ iche echiche.
- Ịchọta otú ị ga-esi bụrụ onye maara ihe, ọ bara uru ịkọwa ndụmọdụ ọzọ dị irè - mụta ilekwasị anya na otu ọrụ kpọmkwem ma ghara inwe uche. N'ihi nke a, e nwere ọtụtụ usoro ọgụgụ isi na omume ime mmụọ.
- Ekwula oge iche echiche n'olu dara ụda, n'ihi na egosipụtara na mgbe mmadụ na-ekwu okwu, ọ naghị adọta uche ya ma ọ na-eche echiche nke ọma.
Otu esi eji amamihe - ntule
Maka mmezu echiche, ọ dịghị mkpa ịga ọmụmụ ihe pụrụ iche, ịgụ akwụkwọ ma dozie nsogbu, na maka ndị na-ebido ya, ọ bara uru ịgbaso ndụmọdụ ụfọdụ dị mfe:
- Gbalịa imebi omume gị mgbe niile, dịka ọmụmaatụ, ịrụ ọrụ ụlọ, jiri aka ekpe gị (maka aka ekpe - nke ziri ezi), gaa oge maka ụzọ ọzọ ị ga-esi arụ ọrụ na ihe ndị ọzọ. N'ihi nke a, a ga - ekepụta njikọ ọhụrụ n'etiti eriri mmiri n'ime ụbụrụ.
- Ịchọta otú ị ga-esi bụrụ nwa agbọghọ nwere ọgụgụ isi, ọ bara uru ịnye ndụmọdụ ọzọ dị irè - debe akwụkwọ edetu, ma ị gaghị eme naanị ndepụta ndepụta, ma nyochaa ihe ndị ahụ, nyochaa ozi ma kọwaa mmetụta nke onwe gị.
- Gbanyee okwu mgbe nile, ọ dịghị mkpa na asụsụ. Ihe kacha mkpa na nke a bụ akwụkwọ ndị oge ochie, nke nwere ọtụtụ okwu na-adọrọ mmasị na nke na-akpali mmasị.
- Ọ bụrụ na ịchọrọ ịma otú ị ga-esi zụlite ma ghọọ onye maara nke ọma, mgbe ahụ, a na-atụ aro ka ị na-emega ahụ mgbe niile, ebe ọ bụ na a chọpụtalarị na ọrụ ahụ na-enyere aka rụọ ọrụ ụbụrụ n'ụzọ dị mma. Nke a bụ n'ihi n'eziokwu na mgbe ọ na-azụ ọzụzụ, o ji ikuku oxygen eme ihe.
Ot'u esi eme ihe di iche iche - Ngosiputa maka Brain
E nwere ọtụtụ omume na-enye gị ohere ịzụlite ike gị:
- Maka nlebara anya. Tụgharịa TV ma setịpụ elekere n'ihu gị. Ọrụ - lelee aka nke abụọ, ọ bụghị dọpụ uche site na ihe dị na ihuenyo ahụ. Mgbe ị nwere ike itinye uche nanị na elekere maka 3-4 nkeji, mgbe ahụ i nwere ike ime ka ọrụ ahụ dịkwuo mkpa ma ọ bụghị naanị na ị ga-agbaso àkụ áká ahụ, kamakwa igwu egwu ọnụ ọgụgụ gị site na 1 ruo 9.
- Iji ghọọ onye maara nke ọma ma mepee ebe nchekwa, a na-atụ aro ka ị mee mmega ahụ: dee ederede 10 nke ga-abata n'uche. Ruo oge nkeji cheta usoro ha, wee mezie mpempe akwụkwọ ahụ ma gbalịa mụọ ha. Ka oge na-aga, ọrụ ahụ nwere ike mgbagwoju anya.
Kedu egwuregwu igwu egwu iji nwee ọgụgụ isi?
Iji zụlite ikike ọgụgụ isi ọ ga-ekwe omume na ụdị egwuregwu. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịma otú ị ga - esi nwee ọgụgụ isi, mgbe ahụ maka ntụrụndụ jiri ntụrụndụ dị otú ahụ:
- Ọtụtụ ga-eju anya, ma egwuregwu mgbagwoju anya bụ egwuregwu kachasị amasị ndị 1990 - "Tetris" ma ọ bụ mgbagwoju anya. N'oge mkpokọta nke nkọwa, ihe nchekwa dị mma, nkatọ siri ike na-ebuli na ikike nke imenye ọtụtụ ozi.
- Checkers, chess, "Ego" na ihe ndị ọzọ. Egwuregwu ndị a niile na-eme ka mmadụ chee echiche n'ọdịnihu, na-atụle ihe ga-ekwe omume, na-echeta ihe ọmụma na iche echiche.
- N'ịkọwa ụzọ ị ga-esi mara nke ọma, ị pụghị inyere aka icheta mgbagwoju anya ịgbagharị agbagharị na-ewu ewu kemgbe ihe karịrị afọ iri. Idozi okwu, onye na-etolite, na-echeta ozi ọhụrụ ma na-eme ka nchekwa ahụ na-arụsi ọrụ ike.
Akwụkwọ ndị ga-enyere gị aka ịghọ ndị dị nro
Ịgụ akwụkwọ dịgasị iche iche bụ nke kachasị mfe ma otu ụzọ kachasị dị irè si eme ka ị nwee ike imeziwanye ikike nghọta gị. A na-atụ aro ka ị gụọ akwụkwọ ndị a iji ghọtakwuo:
- "Site na Mma rue Oke" nke D. Colins . Atụmatụ ndị akwụkwọ ahụ na-atụ aro na-akọwa otú ị ga-esi amata ihe ọmụma kachasị mkpa site na ozi izugbe, otu esi aghọta usoro azụmahịa ma mee ngwa ngwa gaa mgbaru ọsọ gị.
- "Nwee obi ike" E. Muir . Akwụkwọ a na-akọwa ntuziaka banyere otu esi eme ka ọ mara ihe, chọpụta ikike ma bụrụ ihe na-eguzogide nsogbu na nsogbu dị iche iche.
- "Mmetụta nke mmetụta uche" site n'aka D. Goleman . Onye ọkachamara na nkà mmụta uche na-enye ndụmọdụ dị irè banyere otu esi eme ka mmetụta gị na mmetụta uche gị dị mma ka ị wee nwee ike ị nweta ihe ịga nke ọma na ọrụ gị na ndụ gị.
Ekpere ka amara
Enwere akara ngosi puru iche nke Virgin "Adding Mind" , bu nke ha na-ekpe ekpere ka ha choro uz o ziri ezi na ndu ma nweta ihe iga nke oma na omumu ha. Ị nwere ike ịgwa nne nke Chineke okwu n'ọnọdụ ebe ịchọrọ ịkọwa echiche na enyemaka n'ịhọrọ nhọrọ ziri ezi. Na-ekpe ekpere tupu enwere akara ngosi maka ndị nne na nna banyere ụmụaka ha nwere nsogbu mmụta. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịchọta nwanyị nwere ọgụgụ isi site n'enyemaka nke ikike kachasị elu, wee nweta onyinyo nke Nwanyị ahụ ma kpee ekpere n'ihu ya kwa ụbọchị.
Hypnosis ga-ama
Otu n'ime ụzọ kachasị ọhụrụ ị ga-esi mee ka ikike iche echiche gwụ gị ma nwee mkpali ịmụta bụ hypnosis. Ọ dị mkpa iburu n'uche na usoro a na-eme ka usoro ịmụta ihe ọmụma na nkà dịkwuo mfe, na-eme ka ikike iche na ime ka nchekwa dịkwuo mma. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịma otú ị ga-esi jiri amamihe na-eto eto, mgbe ahụ, ị ga-aga maka enyemaka maka ọkachamara, n'ihi na ọ siri ike, na mgbe ụfọdụ, ọ gaghị ekwe omume ịmepụta onwe gị n'ime ọnọdụ dị mkpa.
Otu esi eme ihe n'amara - anwansi
E nwere ọtụtụ ememme ndị e ji mee ka ha nwekwuo ikike ọgụgụ isi. Ihe ederede a na-eme iji ghọ nkọ nwere ike iji ụmụ akwụkwọ na-achọ ịmụta ihe ngwa ngwa ma wepụ ihe ndị ahụ tupu ule. Site n'enyemaka ya, ị nwere ike ngwa ngwa ma ghọta ya. Maka ụdị ahụ, were akwụkwọ ọ bụla, gafee ya ugboro atọ ma gwa ya