Kedu ihe ga-eme ka mmadụ ghara inwe obi abụọ na otu esi ewepụ ya?

Enwekwu enyo na ịjụ ikwenye na ike nke onwe onye bụ nanị ọnụ mmiri ice, nke ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ na-akpọ "obi ike nke onwe." Nke a bụ ọnọdụ mmetụta uche dị ize ndụ nke nwere ike imetụta ọrụ gị, nweta nkwekọrịta na ndụ gị ma soro ndị enyi gị kwurịta okwu.

Kedu ihe ọ pụtara ịbụ ịnọ jụụ?

Ihe mgbagwoju anya nke onwe onye, ​​nke mmadu na-adabere n'echiche nke ndi ozo ma na-akasi onwe ya ike, bu ihe kachaa eme ka ndi mmadu nwee uche. Mbelata onwe onye na obi abụọ - ihe mgbagwoju anya nke na-agụnye ihe ndị dị ka:

1. Nsogbu nke otu onye (nkasi obi na nkwurịta okwu na ndị ikwu na ndị enyi).
2. Mmebi nke a na-eche echiche (atụmanya na-ezighị ezi site na omume ọ bụla, àgwà na nduzi na-ezighị ezi, àgwà na-ezighị ezi n'ebe onwe ya nọ).
3. Nsogbu na-adịghị mma (enweghị nkà na omume mmekọrịta mmadụ na ibe ya).
4. Mgbanwe mmetụta uche ( mmetụta nke ụjọ , nchekasị ụba).

Nchedo - akparamagwa

Psychology na-akọwa nsogbu a dị ka "nkwụsị nke obi abụọ na-aga n'ihu na ike ha, data mpụta, nkà, ike na ikike ime atụmatụ ha" - dị ka ndị ọkachamara nke a na-egosipụta echiche nke "obi abụọ". N'ihe dị oke egwu nke mmepe nke ọrịa a, onye nwere nsogbu nwere ike ịhapụ ọrụ ọ bụla ọ na-arụ ma wepụ onwe ya. Ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ nwere echiche abụọ dị iche iche n'echiche nke onwe:

1. Ndị na-akwado nkwupụta mbụ na-ekwenye na nke a bụ nsogbu siri ike, na-eme ka mmebi nke àgwà mmadụ. Echiche ezighi ezi nke eziokwu n'ofe oge nwere ike ịmepụta ala maka nsogbu uche ndị ọzọ.
2. Ndị nnọchiteanya nke oge nke abụọ na-ahụ na enweghị nchebe na ike nke aka ha bụ naanị uru. Ha na-ahụ n'ọgụ kwa ụbọchị na-atụ egwu ohere iji zụlite àgwà nduzi ma mụta ụzọ isi guzogide ọdịda.

Ihe kpatara nchebe

Maka ntuputa nke ala maka mmepe nke mgbagwoju a bu oge umuaka nke umuaka, mgbe emeputara onye mmadu. Ụdị omume nke mmadụ na-ahụ mgbe ọ dị obere ka emetụtara ya na psyche nwa ya ma jiri nwayọọ nwayọọ ghọọ ihe atụ. Nkwenye nke onwe onye nwere ike ime site na mmeghachi omume na-ezighị ezi nye ihe ọ bụla na-arụ ọrụ ma ọ bụ ihe nlereanya nke ndị nne na nna na-ata ahụhụ n'ihi enweghi ike. N'etiti ihe ndị ọzọ na-ekpughe ihe obi abụọ dị na ya, a na - akpọ ya:

• amaghị onwe ya na nzukọ nke ụwa dị n'ime ụwa;
• enweghị ihe ọ pụtara na ndụ;
• enweghị ike ịchọpụta ezi ihe na ihe ndị dị mkpa;
• enweghi ike ichebe onwe onye;
• arụ ọrụ nchebe.

Ihe ịrịba ama nke obi abụọ

Egwu na enweghị mgbagwoju anya doro anya tupu ịme ihe, nyocha ma ọ bụ nyocha. Ọ bụ ezie na njirimara a enweghị mmekọahụ ma ọ bụ afọ ole na ole, njirimara niile nke ya nwere ike ịmata na obere ndepụta:

• enweghi ike ịchọta na ị na-ejikọta onwe gị n'oge mkparịta ụka;
• izere ibu ọrụ maka ọrụ na ezinụlọ;
• nkwado ugboro ugboro na-enye uru maka echiche nke ndị si mba ọzọ;
• enyo onyinyo nke enweghị mgbagwoju anya - na-agbasi obi ike;
• obi ike na ịghasị echiche ha.

Kedu ka esi tufuo onwe gị?

Kedu ụdị omume nke onye nwe ụlọ ahụ na-ahọrọ (n'agbata na-agbapụ na nke na-awakpo), ọ nwere ike ma gbalịsie ike iji dozie nsogbu ahụ. Nzọụkwụ mbụ iji wepụ nsogbu nkwarụ uche bụ ịchọta azịza nye ajụjụ nke ihe mere obi abụọ ji ada ada. Na-agba ọsọ site na phobia adịghị mkpa - ọ bara uru ịmatakwu nso, ịghọta ihe, n'ihi ihe ọ na-egosi, na ọnọdụ ndị na-abawanye, na nke ọ na-ebelata. N'ịghọta otú ị ga - esi merie enweghị mgbagwoju anya n'ime onwe gị, ị nwere ike ịmepụta atụmatụ iji nweta ike ịchịkwa ogige ahụ:

1. Wepu mpaghara nkasi obi . Ncheghara omume na ememe ndị a na-emekarị ga-eme ka ndụ dị ọhụrụ ma bụrụ nke ga-egbochi itinye uche na egwu.
2. Ntọala nke kọntaktị na ahụ . Ndị nwere mgbagwoju anya ga-enwe mmetụta nke ike ma ọ bụrụ na ha amalite igwu egwuregwu ma ọ bụ ịgba egwú.
3. N'ihu anya na ihe ndaputa . Ịmepụta ihe ngosi dị mma, igwu egwu ọnọdụ ndị na-eduga n'inwe ihe ịga nke ọma na-enyere aka itinye ngwọta nke ihe ederede n'ọnọdụ ọ bụla ebe phobia gosipụtara n'onwe ya.
4. Ngosipụta nke ụzọ . "Ọzụzụ" na nkwurịta okwu na ndị maara ama na-ewepu ihe mgbochi mgbe mbụ ị na-akpa na ndị ala ọzọ.

Nchedo - Orthodoxy

Ndị kwere ekwe na-achọ ịchọta azịza nye ajụjụ niile dị na okpukpe nke ha na-akọ. Chọọchị kwenyere na mpako, obi abụọ nke onwe onye dị ka àgwà mmadụ dị ka mmehie, n'ihi na ha na-egbochi mmadụ inwe ọṅụ nke ndụ. Bible banyere obi abụọ a na-ekwu ntakịrị, ma ndị ụkọchukwu kwetara na e nwere ọrụ ndị dị ize ndụ - ndị dọkịta na-awa, ndị ọkà mmụta sayensị, ndị na-anya ụgbọelu na ndị na-eduzi ụgbọ okporo ígwè. Okpukpe na-enye ndụmọdụ dị iche iche nke usoro ọgwụgwọ nke mgbagwoju anya:

• ekpere ndị nsọ - Nicholas na Wonderworker , Great Martyr Panteleimon na Nne nke Chineke;
• ọrụ ebere na aka na chọọchị ụka;
• mkparịta ụka na onye nkụzi ime mmụọ.

Akwụkwọ banyere onwe-abụọ

Edere ya n'asụsụ dị mfe, ọrụ ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ na-enyere aka ịnagide nsogbu nke nsogbu ndụ ma mụta otu esi atụle onwe gị. Akwụkwọ na-enye ohere ịnweta nsogbu nke ọtụtụ n'ime ndụ kwa ụbọchị na-atụ egwu ọbụna na-eche banyere:

1. "Enyem aka nyere ndị ikwu" Irina Germanovna Malkina-Pykh. Onye na-ede akwụkwọ anakọtara ndụmọdụ ndị bara uru banyere ụzọ isi dị oke ndụ na njide onwe onye.
2. "Ndị mmadụ ga-eme ihe ị chọrọ." John Robert Parkinson. Enweghi akwukwo di nma gbasara obi ndi mmadu nwere maka onye choro imuta otua esi enwe mmeri ma meputa isi.
3. "Ihe eji eme onwe gi" Vladimir Levi. Onye kere akwụkwọ ahụ chịkọtara ihe ọmụma nke ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ site n'oge ochie ruo ugbu a, iji mee ka onye ọbụla nwee ike ịchọta mkpụrụ obi.
4. "Nkwado nke onwe onye" Manuel James Smith. Akwụkwọ ahụ na-akụziri gị inwe mmetụta uche ma kọọrọ gị otu esi egbochi ịtụ egwu nsị.

Movies banyere onwe-obi abụọ

Edere fim banyere mmeri nke ha phobias na oge dị iche iche, ma ọ dịghị mgbe ha furu efu. A na-atụ aro banyere obi abụọ nke onwe gị site na ndepụta a maka ile ndị na-eto eto niile anya:

1. "Ogwe Ngalaba Na-adịghị Mma" . Dị ka akụkọ ahụ si kwuo, otu nwa agbọghọ si n'obodo a na-abịa na New York, ebe ọ na-ahụ ọrụ na otu n'ime ụlọ mmanya. Iji nweta ihe ịga nke ọma ọ na-atụ banyere ya, ọ ghaghị imeri obi ụtọ na enweghị ntụgha n'onwe ya.
2. "Ụmụ nwanyị si Kalinda na Kalinda" . Foto a dabere na ihe ndị mere eme na okwu banyere ụmụ nwanyị na-achọsi ike imezu nchịkọta ebere maka ụlọ ọgwụ. Iji mee ka ọha na eze dọta uche ha, naanị ha nwere ike ijikwa ịkụda ebe obibi ha ma na-atụgharị maka kalenda maka ego.
3. "Ụgha nke Eziokwu / Nkọwa nke Eziokwu" . Onye na-eto eto a ma ama bụ Lily Black na-akọwa mma, mana egwu na-atụ egwu igosi ma ree ọrụ ha. Iji merie ya, ọ gaghị enwe ike iji ndụ ya na ndị mụrụ ya: nne nwa agbọghọ ahụ bụ onye aṅụrụma, nna ahụ adịghị apụ n'ihi egwu nke germs.
4. "Ndụ Dị Ụtọ nke Walter Mitty / Isi Nzuzo nke Walter Mitty . " Walter Mitty biri ndụ dị umeala dịka onye na-ere obere ụlọ ahịa, na-atụ nrọ banyere otú ndụ ya ga-esi gbanwee. Ozugbo o kwenyere n'echiche ya, lee ihe dị ịtụnanya mere ya.