A na-ewere mmanụ na-acha uhie uhie dị ka ihe kachasị mma maka ntutu isi , na-etinye aka na ntụrụndụ na ngwa ngwa. Ka anyị tụlee, ma ọ bụ onye na-elekọta ụlọ a nke ọma otú ọ na-esi arụ ọrụ, nakwa otú o si dị mkpa iji mmanụ burdock maka ntutu isi.
Ngwurugwu burdock ọ na enyere aka na ntutu isi?
Uzo nke mmanu nke sitere na ala di omimi nke burdock bu ihe omuma bara uru bu nke enwere:
- vitamin A, E, C, P, B;
- ihe ndị ịnweta mineral (calcium, silicon, iron, zinc, wdg);
- ndị na-edozi;
- inulin;
- polyunsaturated fatty acids;
- mmanụ dị mkpa, wdg.
Ihe ndị a, na-agbanye mgbọrọgwụ nke mkpụrụ ndụ ntutu na isi awọ, na-eme ka ụba saturation ọbara nke anụ ahụ na usoro ọgwụgwọ, oriri na-edozi ahụ na ịdị ọcha, normalization nke mmiri na-egbuke egbuke, wdg. N'ihi ya, ntutu malitere ịmalite ka mma, ụra ehi ụra na-akpọte.
Kedu ka esi etinye mmanụ nchara maka ntutu isi?
N'ihi na a pụrụ iji ntutu isi mee ihe dị ka mmanụ burdock, kwadebere onwe ya, na ọgwụ. Ị nwekwara ike iji mmanụ dị mma, bụ nke e ji emepụta ihe, site na nke a na-emepụta ngwaahịa ahụ n'isi, nke a na-ehichapụ, na-ahapụ ụbụrụ.
Mgbe ị na-eji mmanụ si na mgbọrọgwụ nke burdock dị ọcha, ọ ga-etinye ya n'ọrụ, dị ntakịrị ọkụ, ka ọ na-etinye ya n'ahụ, na-agbanye n'ime mgbọrọgwụ. Mgbe nke ahụ gasịrị, kpuchie ntutu isi gị na fim na akwa akwa ma gharakwa ịchacha ngwaahịa ahụ maka otu awa. Otú ọ dị, ọtụtụ mgbe maka ntutu ntutu, a na-atụ aro ka ị jiri ndị na-eme nkpuchi na mmanụ batdock, jikọta ngwaahịa a na ihe ndị ọzọ nke na-eme ma ọ bụ mee ka ọrụ ya dị ike. Nke a bụ ntụziaka abụọ maka masks.
Kpochapu mmanụ na ose maka ntutu isi
Efrata:
- Osisi ejiji - 1 tebụl. ùkwù;
- mmanya na-egbu egbu nke ose ose - 1 tebụl. ùkwù;
- mmanụ aṅụ - 1 okpokoro. ngaji.
Nkwadebe na ngwa
Ịgwakọta ihe ndị ahụ, ị ga-ete ihe nkpuchi ahụ n'ime akwa ahụ. Kpuchie ntutu gị na okpu, hapụ maka minit 20, kpochaa.
Nkpu maka ntutu isi na burdock, mmanụ na mmanụ dimexidum
Efrata:
- Osisi ejiji - 1 tebụl. ùkwù;
- mmanụ ọkpụkpụ - 1 tebụl. ùkwù;
- Dimexide - 1 teaspoonful. ùkwù;
- mkpa mmanụ rosemary - 4 tụlee.
Nkwadebe na ngwa
A na-etinye ihe ngwakọta ma tinye ya n'ime akwa ahụ maka awa 1-2. Ọ dị mma ka e kpuchie ntutu na polyethylene na ákwà. A na-asacha ihe ahụ na mmiri ọkụ, ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa na ọnyá.